青少年长期熬夜玩手机的危害

青少年正是读书学习的关键时期，也是身体生长发育的关键期。如果青少年经常熬夜打游戏，首先影响的就是身体健康，熬夜会伤害身体，影响身高发育。其次，熬夜打游戏会伤害视力，因为晚上光线不好，手机或者电脑屏幕发出的亮光长期刺激眼睛，会让孩子的视力很快下降，甚至造成不可逆的伤害。最后，熬夜打游戏影响学习，熬夜打游戏会让你没有时间和精力去学习，让成绩一落千丈。下面具体来看看青少年长期熬夜玩手机的危害。

青少年长期熬夜玩手机的危害

1、影响学习

试想一下，一天二十四小时，除去在学校大概14-16小时，每天睡眠6-7小时，顶多还有2-4小时空余，那么这些时间如果全部用在学习上和全部用在看手机上，肯定会影响学习的。

2、影响生长发育

大剂量的电磁不仅对儿童的生长发育不利。

随着时代的不断进步，手机功能的强大到足以让“全民低头”。但由于孩子缺乏判断力和自制力，所以很容易沉迷于手机游戏而无法自拔，很多家长为此感到忧心又不知道如何去解决，作为家长应该如何引导孩子呢？

青少年熬夜玩手机的危害

1、阻碍身体发育。孩子们经常玩手机，很多电磁辐射对生长发育不利，甚至导致哮喘和其他疾病。另外，孩子经常玩手机，活动少，容易造成身体发育迟缓，运动机能低下，发育不好。

时间拿着手机并握住同样的姿势也会影响手指的发育。如果孩子们喜欢玩低头的游戏，他们也会对颈椎造成很大的伤害，这很可能导致脊柱畸形。

2、养成孩子不动脑筋的坏习惯，现在手机非常发达，有不会的题一拍就能搜到答案，这就导致很多学生一看到不会的题，根本不动脑筋，直接拍照搜答案就行了，慢慢的，有些学生连自己会做的题都不想动脑，直接拍照抄答案就行，应付了事，结果到考试的时候，不会的题还是不会，甚至有些会做的题长时间不练，也忘记怎么做了。

3、影响孩子的听力，分散注意力。孩子们整日玩手机沉迷游戏，脑袋里想的不是学习，而是时间快点过去，好再去玩手机。长此以往，孩子的专注力会下降因为电脑游戏中充斥着各种声音和光影的刺激，对孩子大脑发育非常不利。

随着科技的发展，不少孩子从小就已经接触到了手机。虽说手机带给我们日常的方便，但孩子拿到手机只是为了玩游戏，如果孩子沉迷于其中无法自拔就不好了。其实，这个时代的孩子多少都会有些沉迷手机，只要家长引导方法得当，孩子的问题还是会有所转变的。

青少年玩手机的危害

1、阻碍身体发育。手机在使用时会产生大量的电磁辐射，对人体是有一定的影响的，尤其是对于正处于快速发育阶段的孩子来说，这是极其不利的。因为孩子沉迷于手机，活动量就会大大减少，从而引发身体发育推迟、运动功能低下等等。

2、导致成绩下滑。孩子沉迷手机最直接的后果就是成绩下降，即便是暑假期间也不能放任。孩子的自控能力有限，一旦沉迷手机无法自拔，基本上把全部的空余时间都贡献给了手机，哪还有时间、精力、心思花在学习上。因此，孩子沉迷手机会导致成绩下滑。

3、影响人际关系。如果孩子在和家人、朋友交流时，不停地摆弄手机，会让对话产生”延迟”，使对方觉得你缺乏诚意，也更容易引起冲突。在公共社交场合，虽然拿着手机可以缓解社交恐惧，但也会让人觉得你对交谈不够重视，对他人不够尊重。

4、孤独感增加。手机为人们打造了一个惬意的心理空间，让我们在任何时间、地点都能与外界连接，但是心理上的孤独却不断增加。人们觉得自己认识很多人，但在上千人的通讯录里却找不到一个能谈心的人。

青春期的孩子玩手机是很正常的，不过要把握好时间。这个时候父母可以考虑，让这个孩子的注意力去放到学习上，还有就是多带孩子出去外边参加室外活动，把他的兴趣转移到室外去。

青少年长时间玩手机的危害

1、成绩下滑

只要有手机的学生，无一例外成绩下降或成绩较差。因为只要有手机，就一定会想时时玩弄，根本不会去听老师讲的知识。迷恋网络玄幻小说、打网络游戏……极易上瘾，根本无法控制，甚至肆无忌惮，完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。上课昏昏沉沉，对枯燥的学习更是失去兴趣，学习成绩一落千丈。凡是出现成绩突然下滑、厌学、逃学、辍学的，家长一定要引起重视，不是上网成瘾就是有了情感问题。

2、考试作弊

用手机软件可迅速搜出试题答案，方便。用微信群发把答案公布，众多人受“益”，提分快。所以在成绩检测时，有的学生就通过手机作弊，弄虚作假，欺骗家长，欺骗老师。这种不劳而获，太轻松，学生认为找到了捷径，课上精力分散，学习不认真努力，完全靠作弊取得成绩。小学初中学生甚至用手机互传作业答案，真是百害无益。

青少年熬夜打游戏，这是很多家长都会遇到的问题，面对这样的情况，家长一定要及时采取措施引导孩子，否则会给孩子带来很多不良影响，不利于孩子健康成长。

青少年长期熬夜打游戏的危害

1、会降低孩子的记忆力。对于学生来讲，良好的睡眠和记忆力有着莫大的联系。缺乏睡眠不仅导致思考困难、反映迟钝，注意力难以集中，还影响学习的积极性。总的来说，长期熬夜只会额外延长学习的工作的时间，降低工作的效率和质量。

2、会造成孩子严重的睡眠不足。经常打游戏还会导致人的睡眠严重不足，从而影响到白天的工作或者学习。晚上熬夜打游戏，白天上课睡觉是现在很多学生的现状，就是因为熬夜导致了睡眠的不充足，以至于要在白天来补觉。

一环扣一环，就会导致身体处于一个疲惫的恶性循环，身体也会长期处于睡眠不足和疲惫的状态。

3、严重影响孩子的学习。青少年最主要的任务就是学习，每天需要花费很多的时间用在功课上，熬夜写作业已经成为了他们的常态，但是每天的晚睡却让他们白天的精神状态不佳，学习效率难以有效的提升。

孩子正处在长身体、学习的关键阶段，如果一直沉迷于手机，不分白天黑夜地玩，对孩子的身心健康真的很不利。所以家长要让孩子了解到熬夜玩手机的危害，并合理分配孩子玩手机的时间，这样才能有效的防止孩子熬夜玩手机。

小孩长期熬夜玩手机的危害

1、危害身体发育。熬夜玩手机，对正在长身体的孩子来说，自然是有害身体发育的。第一，长时间对着手机屏幕，视力肯定是要下降的。第二，晚上是生长激素分泌最旺盛的事情，如果孩子无法入睡，一直熬着，对身高发育也是有负面影响的。第三，熬夜伤身，精神状态也差，引起孩子身体的不适。

2、破坏与父母的亲子关系。孩子沉迷手机，跟父母的交流就会越来越少。如果孩子因为玩手机不听话、不学习，父母难免要管教，会打骂、摔手机、限制孩子的手机使用时间等，这个过程中孩子与父母难免发生冲突，甚至还会因为不理解父母而闹脾气。长此以往，难免破坏与父母的亲子关系。

3、降低视力。手机屏幕小，色彩度极高，长时间不错眼珠地盯着看，生怕错过哪怕一秒钟的精彩，很容易造成孩子近视的发生。手机放不下，孩子眼镜的近视度数就蹭蹭蹭升高，眼镜片的厚度也就蹭蹭蹭加厚。长时间熬夜的话就会超负荷用眼，对眼睛带来很多伤害，导致黑眼圈、眼袋、看东西模糊和视力功能减退等。

4、记忆力下降。睡眠不足的话大脑得不到充足血液供应，会出现记忆力下降，注意力不集中，头晕脑胀，没有任何精神等不良情况。

现在电子产品的市场非常广阔，很多人手上都必不可少是手机，很多家长也过早的，就给自己的孩子购买了手机，有一些家长经常把手机丢给孩子之后，就可以解放自己的时间，当出现青少年沉迷手机的情况，家长首先应该反思一下自己。

玩手机游戏对青少年的危害

1、玩物丧志、影响学习。青少年大多还处在学生阶段，是学习知识的黄金阶段。但很多青少年由于花太多的时间玩网络游戏，网游时间侵占了学习时间，也有不少甚至出现厌学问题，不学习的危害显而易见。

2、影响健康。青少年的视力是极其容易受损的，用眼过度很容易造成近视，现在对青少年视力影响最大的就是手机。而手机与电脑不同，需要低头查看，还会影响孩子的颈椎，直接影响孩子发育。

3、影响三观。网络在给青少年带来丰富知识、信息以及精神上的挑战与愉悦的同时，同时带来了大量的“垃圾”信息，青少年时期，正是人生观和价值观的形成期，好奇心强、自制力弱，极易受到异化思想的冲击，极易使青少年的人生观、价值观产生倾斜。

4、消磨意志、侵蚀理想。人生都是充满理想的，很多人的理想信念就是在青少年阶段有了雏形，而后在人生的成长过程中努力追寻和实现。青少年是未来。一些青少年沉迷网络游戏，渐渐地就会消磨意志力，淡化了人生理想，潜移默化地影响成长成才。