如何建立亲子关系

亲子关系在一个孩子的成长过程中扮演着至关重要的角色，所以亲子关系是需要好好维持的，不健康的亲子关系可能导致一系列负面影响，这些影响在现实生活中广泛存在。

亲子关系中如何有效沟通

1.认真聆听孩子的声音，不管听到的内容是令人高兴的，还是令人生气的。有些父母一听到孩子说得“不对”，便火冒三丈。

2.承认孩子的情绪、体会、感觉、愿望、品味、主张、人格、经历……承认不等于同意，这只是尊重孩子的方式。

网络上有人这样调侃：“有一种冷叫妈妈觉得冷”。这是典型的不承认孩子的感觉，把自己的感觉强加于孩子身上，自然而然地会引发孩子的抵触。

3.不要批评孩子，而是要引导他们。当问题出现时，家长应该直接指出问题所在，并提出可能的解决办法。

高中生亲子关系处理方法：1、家长要多关心孩子的心理健康，避免过度关注成绩；2、家长可以多了解孩子的思想，了解孩子的喜好；3、跟进孩子的学习习惯，注重从小培养；4、家长再亲子关系中要懂得适当示弱；5、家长要学会倾听，和孩子形成良好的互动。

高中生亲子关系该如何处理

一、高中，孩子内心敏感细腻，有时候不愿意跟家长交流，导致家长总觉得有一座大山挡在自己跟孩子跟前。而孩子的成绩又是这段时间学习状态的反映，家长又不得不以成绩来判断孩子的状态。有的家长总是说：“你看人家的孩子学习学到十二点、一点，成绩一直在上升，你怎么就每天玩，点不自觉！”还有的家长关心孩子，但是说出口的却是：“给我好好学习。”家长们看到这些话语，不知道是否联想到自己的日常？你无意中说出的话，做出的事，可能给孩子带来了负面的影响。孩子压力大，需要找准发泄渠道，所以，家长要多关心孩子的心理健康，避免过度关注成绩。

二、家长可以多了解孩子的思想，了解孩子的喜好。青春期的孩子喜欢追偶像，看剧，看电影，家长也不能一味制止，要学会理解。回顾自己小时候，是不是也会追星呢？谈心的时机要选准，吃饭的时候家长可以聊一些活泼、开心的话题，帮助孩子放松，引导孩子将学校发生的故事说给你听。如果孩子拒绝和你交流，那家长就应该警惕，是自己哪里做得不对，还是孩子在学校受到欺负，摸清楚原因。

三、跟进孩子的学习习惯，这个学习习惯应该是从小培养好的，但是孩子大了，基本上很难再改正孩子的学习习惯了。学习内容这个阶段可以不关注了，这个时候可以关注一下孩子的学习习惯。有时候会稍微提醒一下孩子。例如，孩子控制不住的玩手机，发现了及时制止；书写不工整的情况下，提醒一下；做题的时候不思考，直接抄答案，可以建议一下起码要思考几分钟再去看答案；学习的时候不要听歌；粗心不要不在乎等等这些不好的学习习惯，家长能做的就是监督一下，及时纠正孩子的学习习惯。

四、适当示弱，家长和孩子的沟通过程中要提醒自己，亲子关系是第一位的。孩子，尤其是青春期的孩子比较敏感，家长在沟通中应该训练自己的觉察能力。感受到关系紧张时要收敛并且想办法修复，青春期的孩子情绪爆发时，不能硬来，家长可以适度示弱并进行安抚，等孩子情绪缓和了，再继续讨论有争议的话题。

增进亲子关系，可行的方法：1、在孩子成长的过程中，家长要确立正确的角色观，多给孩子讲解生活常识；2、家长要多多鼓励孩子，让孩子变得自信；3、家长要懂得尊重孩子的选择，不要强迫孩子去做不喜欢的事；4、在孩子面前，家长应该是朋友，互相尊重；5、家长也可以多给孩子拥抱；6、家长要注意孩子的反应与态度。

如何增进亲子关系的方法

1、在孩子成长的过程中，家长要确立正确的角色观，让孩子知道家里的长辈要孝敬、要尊重，比自己小的弟弟妹妹要爱护。平时生活中，也要多给孩子讲解有关的生活常识。

2、家长要多多鼓励孩子，每个孩子都希望自已能够得到家长的肯定，尤其是在学习上，成绩有时候不好，希望家长不要太多的责怪，与孩子一起查找成绩下跌的原因，多鼓励孩子，这样孩子才会变得特别自信，以后遇到事情也会跟家长商量，一起克服困难。

3、家长要懂得尊重孩子的选择，孩子慢慢在长大，也会有自己的想法、主张及选择。作为家长，不要一味的去否定孩子，有时候要多听听孩子的想法。比如说去读兴趣班，如果孩子真的对你报的兴趣班不感兴趣，就不要强迫去读，尊重孩子的选择。

4、在孩子面前，家长也不要总是表现得高高在上，什么话都让孩子听自己的，什么事情都要为孩子做决定。他们有独立的思想，对任何事情也有发言权，而家长不能太专制，这样不仅会影响亲子间的和谐，还会让孩子失去自我。在孩子面前，家长应该是朋友，要学会尊重。

提升亲子关系的方法：1、日常生活中，给孩子一定的仪式感，可以给孩子一个拥抱或者亲吻；2、家长保持容易亲近、和蔼、和善的优良形象与孩子交流；3、家长最好每天能够拿出固定时间来陪陪孩子；4、家长要多倾听孩子声音，少指责打骂孩子；5、让孩子感受到家长的认同；6、正面引导孩子来表达自己的情绪。

如何提升亲子关系

1、日常生活中，可以给孩子一定的仪式感。仪式感能够让人的记忆更加深刻，特别是对于平时事业比较忙的家长来说，可以用这种方法来增进自己与孩子之间的感情交流。家长可以在上班之前，给孩子一个拥抱或者亲吻，这样的亲密动作会让孩子很容易就感受到家长对自己的爱意，养成习惯以后，孩子和家长的关系也会变得越来越亲密。

2、家长应该正确定位自己的角色，必须要保持容易亲近、和蔼、和善的优良形象。应该和孩子进行朋友式的交流，不要总是高高在上，否则孩子会觉得和你难以沟通，不利于亲子关系的培养。

3、家长最好每天能够拿出固定时间来陪陪孩子。家长的陪伴是最好的教育，家长不是把孩子放在一边玩，自己拿手机，而是融入到孩子的游戏、学习或者交流里，多去听听、看看孩子说什么、喜欢什么。

4、家长要多倾听孩子声音，少指责孩子。家长可以用孩子需要的方式去陪伴孩子，在陪孩子的时候，家长们应该多注意倾听孩子的想法，让孩子多说说自己的感受，在特定时候给孩子一些建议和指导。再者，家长们要多多留心自己的孩子喜欢的陪伴方式，比如有些孩子就喜欢玩玩具，那么家长们就可以和孩子一起玩游戏，在玩游戏的时候聊聊天，让孩子在做自己喜欢的事情时十分乐意地和家长交流，这也是一种能增进感情的方法。

改善亲子关系的方法：1、多关心孩子的心理变化，孩子做错了事情要正确的引导；2、能发现孩子身上的优点，及时给予鼓励；3、当孩子愿意说出自己的心事时，面带微笑倾听；4、多站在孩子的立场去考虑事情；5、把孩子当成朋友，彼此关系将会得到更大程度的融合；6、多参加孩子的学校活动，融入孩子的学校生活。

如何改善亲子关系

1、多关心孩子的心理变化

随着孩子的成长，他的心里在不断的成熟与变化，那么作为家长的我们，当孩子做错了事情要正确的引导，关心孩子的心理变化。面对孩子取得成绩的时候，给予鼓励而同时，了解孩子心里所想，培养正确的人生观、世界观、价值观。

2、能发现孩子身上的优点

父母应该主动发现孩子的优点，及时给予鼓励。要知道，奖励往往比惩罚更有效，而且亲子关系也不至于太紧张。

亲子关系培养的方法：1、家长要保持容易亲近、和蔼、和善的优良形象和孩子进行交流；2、家长要多抽时间陪伴孩子聊天、游戏；3、尊重孩子的选择，不要强迫孩子去做不感兴趣的事情；4、多抽时间回来陪孩子，让孩子感受到爱；5、放手让孩子去做，给予他们一些自由空间；6、让孩子在有爱的家庭中成长，用爱去面对生活。

亲子关系如何培养

1、家长应该正确定位自己的角色。必须要保持容易亲近、和蔼、和善的优良形象。应该和孩子进行朋友式的交流，不要总是高高在上，否的孩子会觉得你难以沟通，不利于亲子关系的培养。

2、多与孩子聊天、游戏。作为家长，要多抽时间陪伴孩子建立良好的亲子关系，可以在早晨送孩子上学的时候与孩子聊聊天，晚上孩子写完作业后与孩子玩游戏、做亲子活动，让孩子感受到家长的陪伴是多么的幸福，孩子在幸福的家庭生活中，必定是个阳光、开朗、乐观的孩子。

3、尊重孩子的选择。随着孩子一天天的长大，他会有自己的想法，自己的主张，自己的选择。作为家长，不要一味的去否定孩子，有时候要多听听孩子的想法。比如说去读兴趣班，如果孩子真的对你报的兴趣班不感兴趣，就不要强迫他去读，尊重孩子的选择，让他有自主权。

4、抽时间回来陪孩子。作为孩子当然希望自己的家长是陪在自己身边的，而不是像头羔羊一样被丢到爷爷奶奶或是外公外婆身边圈养，即使爷爷奶奶对他很好，但是家长的关心与陪伴是不能缺少的，一旦缺少，会让孩子缺少安全感，容易影响心理健康。所以当在工作闲暇时可以回家陪陪自己的孩子，让他们感受家长的存在与爱。

孩子与我们之间的关系，应该是建立在平等、有爱的基础上，良好的亲子关系可以帮助我们很好地教导孩子，能够与孩子保持亲密的沟通，不容易出现家庭矛盾，孩子也能健康成长，那我们该如何构建良好的亲子关系呢？

如何构建良好的亲子关系

1、多陪伴孩子

作为家长，要多抽时间陪伴孩子建立良好的亲子关系，可以在早晨送孩子上学的时候与孩子聊聊天，晚上孩子写完作业后与孩子玩游戏、做亲子活动，让孩子感受到父母的陪伴是多么的幸福，孩子在幸福的家庭生活中，必定是个阳光、开朗、乐观的孩子。

2、多鼓励孩子

每个孩子都希望自已能够得到爸爸妈妈的肯定，尤其是在学习上，成绩有时候不好，希望爸爸妈妈不要太多的责怪，与孩子一起查找成绩下跌的原因，多鼓励孩子，孩子在你的鼓励下会特别的自信，以后遇到事情也会跟你商量，与你一起克服困难。