三年级孩子注意力不集中该怎么训练

注意力是孩子提高学习成绩的关键因素，因为只有让他们在课堂上集中注意力听讲，才能够掌握老师所传授的知识，理解难点，从而取得一个更好的成绩，否则只会影响孩子的学习效率，甚至还会让他们产生厌学的情绪。那么，三年级孩子注意力不集中该怎么训练呢？

三年级孩子注意力不集中该怎么训练

1.让孩子明确活动目的，自觉集中注意力

孩子对活动的目的意义理解得越深刻，完成任务的愿望就越强烈，在活动过程中，注意力就越集中，注意力维持的时间也就越长。 比如：一个平时写字总是拖拖拉拉、漫不经心的孩子，如果你许诺他认真写字，按时完成任务之后就送一件他一直想得到的礼物，他一定会放下心来，集中注意力认真地写字。 在日常生活中，家长还可以训练孩子带着目的去自觉地集中和转移注意力。如问孩子："妈妈的衣服哪儿去了"、"桌上的玩具少了没有"，或是叫孩子画张画送给妈妈做生日礼物等等，这样有目的地引导婴幼儿学会有意注意，可让他逐步养成围绕目标、自觉集中注意力的习惯。

2.把培养孩子的兴趣与专注力结合起来

兴趣是最好的老师，人们在做自己感兴趣的事情时，总会很投入、很专心，小孩子也是如此。如果儿童在入学前接触的书本知识太多，走进课堂后发现老师讲授的都是自己屡见不鲜、耳熟能详的东西，那么，大多数儿童都会不由自主地精神溜号儿，东张西望，做小动作。在生活中你常常会看到一些小孩子在按家长的要求做某些事的时候，总是心不在焉，而在做他感兴趣的事情时，却能全神贯注、专心致志。对幼儿来说，他的注意力在一定程度上直接受其兴趣和情绪的控制。因此，我们应该注意把培养孩子广泛的兴趣与培养专注力结合起来。

三年级的孩子年龄都比较小，正是处于贪玩的阶段，但如果他们这些不良行为影响到了学习，家长就需要给予重视，因为课堂是学习的重地，如果孩子不能专心听讲，那就很难取得一个好成绩。那么，孩子三年级上课注意力不集中怎么办呢？

孩子三年级上课注意力不集中怎么办

1、营造良好的学习氛围。在孩子学习之前，父母必须为孩子创造一个良好的学习环境。家长可以在孩子的学习桌上放几本书和学习工具。不要在孩子的桌子上放零食或玩具。父母也尽量不要在孩子学习时在家看电视或大声说话，这会转移他们的注意力并防止他们在房间里走动。

2、应该适当的包容和鼓励，尤其是支持孩子适当的去和人交往和交流，慢慢的锻炼注意力，让孩子在在家的时候，适当的给予一定的任务，比如读书的时候，可以让其坐在那里看15分钟左右的书籍，如果能够做到，适当的言语上多鼓励。

3、平时要找孩子自己喜欢、感兴趣的事情，妈妈说孩子比较喜欢做手工和观察小动物，以前怕影响学习，总是不让孩子做这两件事，现在就要给孩子一些时间，让他去做他喜欢的手工，当孩子专注做她的小手工制作。或者是观察小动物的时候，妈妈一定不要去干扰，而是耐心的等她把这些做完，然后要给予鼓励夸他，能这么专注的做好一件事。并及时的引导孩子说出他的感受，当孩子沉浸在他的兴趣的同时，就是在无意中培养孩子的注意力。等孩子和妈妈关系变得越来越好的时候，就可以有意识的引导孩子，把他做他感兴趣的事儿的那种注意力和心理过程迁移到学习中。

4、提前带孩子赶一下进度，比如语文老师讲到第十课，妈妈或者是找课外的老师，就要先帮着他把课预习一下。因为这个孩子过去很少体验课堂上会有的那种感觉，所以一旦先预习了，他就会在课堂上找到熟悉感，甚至是优越感，有可能会让老师和同学另眼相看，有了这样的体验，他就会产生表现，集中注意力的问题，就会慢慢在课堂上好转，但冰冻三尺非一日之寒，这样的训练需要妈妈有足够的耐心，需要不断的给孩子给自己打气加油，才能最终做到水滴石穿。

你的这个问题也是很多家长的担忧的问题，因为孩子注意力不集中，往往会影响到学习成绩，我家孩子小学时候也是这样，后来找了些办法，专门进行训练，效果非常明显！那么三年级孩子上课注意力不集中怎么办原因呢？

三年级孩子上课注意力不集中怎么办

1、培养兴趣

解决三年级孩子上课注意力不集中的问题，最重要的是培养孩子的学习兴趣。首先，让孩子将所学的东西及时应用到现实生活中，让孩子觉得知识很重要，很有用，很有趣，通过知识的运用来激发孩子的学习兴趣。

2、培养孩子的自控力

在日常生活中，家长应有意识地培养孩子的自制力，使他们的注意力服从于活动的目的和任务。通过让您的孩子在一段时间内专注于一件事来培养自控力，例如家庭作业、绘画、钢琴练习、手工艺等。您从十分钟开始，然后慢慢移动到四十分钟。一步一步，一次加五分钟。让孩子在固定的时间、固定的地点，完成固定的任务，以形成心理活动导向。

“开小差、小动作比较多、不喜欢动脑子、漫不经心、听话一只耳朵进，一只耳朵出……”这是典型的注意力缺损，但请注意，这不是什么大毛病。他们的注意力最长只能坚持10-20分钟，随后大脑就会出现阶段性疲劳。那么三年级的孩子注意力不集中怎么办呢？

三年级的孩子注意力不集中怎么办

首先是不是孩子到三年级才有这个问题，还是现在才发现？家长需要对孩子多了解，有一些落下功课或理解能力差一些的孩子老师讲课跟不上节奏，听不懂老师讲什么，对课堂失去了兴趣，容易开小差。

这一类孩子在家家长多给讲几遍，同样的题型多做几遍，无非比别人学的慢点，在家多付出一点，让孩子慢慢去进步，当孩子看到了自己的进步，也会有自信，知道自己可以做好，懂得去付出，去刻苦，不管对学习还是做别的事情都有很大的帮助。

有的孩子很聪明但是对学习不感兴趣，也会不认真听讲，可以先跟老师沟通一下，让老师课堂多关注提醒几次，当孩子自己发现老师在注意她了，自己也会自律很多。

其次，不要干扰孩子。再多动的小孩也有注意力非常集中的时候，比如玩电子游戏，这就说明，孩子是可以集中注意力的，其实只要你多观察孩子，总能发现小孩特别专注的时候，比如说你带他去上学，他可能盯着一条脏兮兮的小狗看很久，这就是他注意力集中的时候了，记住，千万不要打断他，不要说：“宝贝，别看了，我们要迟到了。”你就默默陪着就好。当孩子注意力集中的时候，不打断他，就是培养他注意力最好的时候。

注意力是孩子成长过程中最重要的因素，如果缺乏一定的专注力，那不仅会影响他们的学习成绩，甚至还会对未来的生活、发展带来非常大的影响，所以家长一旦发现他们出现这种问题，一定要积极引导。那么，8岁孩子注意力不集中怎么训练呢？

8岁孩子注意力不集中怎么训练

1.要营造让小孩子可以集中注意力的环境。小孩子天生好奇心比较重，注意力难以集中也算正常。但是即便再难以集中注意力的孩子，如果碰到他喜欢的事，他也会收住心，多玩一会儿的。所以作为父母，我们一定要善于观察孩子，要弄清楚他究竟对什么最感兴趣，然后刻意营造出让他感兴趣的环境，这样时间一长，孩子的注意力自然也就提高了。

2.不要随意打断孩子。当小孩子正集中注意力做某件事的时候，家长尽可能不要去打扰他。因为某些原因，不得不让孩子中止的时候，也一定要向孩子解释说：“我们某某时间再继续玩，今天妈妈有事，我们不得不中止了。”要让孩子觉得这件事以后还会继续，并不是从此就没有了，给孩子营造一种安心感。

3.培养自制力。现实生活是一个处处充满诱惑，时时会有外来干扰的世界，要维持长时间的、集中的注意力，必须具备一定的自我控制能力。所以，从某种意义上说，良好的专注力是稳定而集中的注意力和自制力的结合。要培养超常的专注力，就必须从小开始培养孩子的自制力。这就要求家长有计划地在日常生活中，不断向孩子提出适当而合理的要求，培养他们良好的意志品质，鼓励他们按时完成任务，把每一件事做完，不半途而废，培养他们控制自己行为的能力。

4.将任务分解为碎片。如果孩子还是很难集中注意力，请看看学习任务是不是超出了孩子能接受的范围。当孩子觉得学不下去、学习很难、对学习没兴趣的时候，可以把任务它分成更小的块，让孩子专注于完成部分任务，然后休息一下，直到任务完成。这样的方法可以让孩子每完成一项任务就有成就感，从而更有信心的接下去完成全部的任务。所以，当孩子注意力不集中的时候，可以把任务分解成多个小任务，而不是让孩子一次完成所有任务。

一个人，注意力特别集中，这件事情就很容易完成，所以一个人集中注意力的程度，在某种程度上会影响一个人的学习能力或者是工作能力。尤其是小孩子，如果注意力不集中，就会产生很多不好的影响；那么，六年级孩子注意力不集中怎么解决？

六年级孩子注意力不集中怎么解决

1、排除干扰，保持桌面整洁

在孩子学习的时候，最好不要让别的事情干扰他。尤其是低年级的孩子，他们的抑制力、注意力本身就弱。比如，很多父母都有过这样的经历，孩子写作业时，一会要上厕所，一会要喝水，一会又饿了，一个小时过去了，才写了几个字。所以，在孩子写作业前，就要把这些事情先完成。比如，在写作业前，就要告诉孩子，先吃点东西，把水喝完，厕所上完。等这些事情全部完成之后，再开始专心写作业。

2、不要经常给孩子吃刺激性食物

如：碳酸饮料、腌制品、咸鱼、腊肉、咸菜、皮蛋。特别辛辣的食物，像辣条、火锅奶茶、咖啡。垃圾食品会刺激孩子的大脑过度兴奋，不但影响孩子的大脑的发育，还会影响孩子的注意力。

在一年级阶段，孩子好动、爱做小动作、走神、注意力不集中是很正常的，家长在平时只要掌握正确的引导方法，孩子的注意力便可以稳步提升。那么，一年级孩子好动注意力不集中怎么办？

一年级孩子好动注意力不集中怎么办

1、环境封闭法

孩子每天放学后写作业或读书时，应给他提供一个封闭的，安静的，简单的学习环境。孩子注意力不集中，就容易受周围环境的影响。如果孩子在读书写字时，一会听到电视机响，一会听到弟弟妹妹打闹的声音，甚至是大人们谈笑声，他怎么安心学习？孩子学习的地方也不要有玩具存在，包括一些花花绿绿，奇形怪状的东西，这都会影响孩子的注意力。

2、家长陪伴法

家长就应在孩子读书学习时陪在孩子身旁，监督孩子。可以和孩子一起读书，一起写字。在这之间，家长也不要一会儿出门，一会儿接打电话，这样会适得其反。