三年级的孩子怎么培养专注力

三年级孩子还小，对于好多食物充满了好奇心，专注力不集中是这个年龄孩子的通病。三年级的孩子，上课注意力不集中，一是因为老师讲的内容，无法吸引他的注意力，二可能是因为孩子的自控力比较差。那么三年级的孩子怎么培养专注力呢？

三年级的孩子怎么培养专注力

购买锻炼观察力和专注力的三年级图画书，例如走迷宫、在一堆图片中找东西、找出错误、异同、比较大小等等。时间不会太长，但以后可以延长练习时间。给孩子一个安静的环境。当孩子专心做某事时，父母不应该随意打扰孩子。有规律的生活，做作业、看电视、睡觉等都要有一定的时间计划。

为了提高学生的专注力，我们需要教他们如何做出选择。比如很多家长给孩子上各种才艺课，钢琴、游泳、篮球、跆拳道、英语、口才、舞蹈等等。结果，孩子们没有学好所有东西。其实小学生最好把注意力集中在1-2件重要的事情上，贪多嚼不烂。

家长应在平时引导和辅导学生完成他们开始决定要做的事情，做到有始有终。比如在玩七巧板、积木等游戏时，往往会因为放错位置而放弃游戏去玩其他游戏。时间长了，当事情不顺利时，他们就会放弃。用做事的困难来改变他们的专注力是一个非常坏的习惯。

给三年级孩子足够的睡眠和足够的娱乐空间，小学生至少要睡9个小时，这样才有足够的体力去学习和生活，不能过于频繁的集中注意力训练，劳逸结合可以激发孩子的发展专注的习惯。

任何人做一件事都需要高度的专注力，专注力高有利于提高做事的效率，例如孩子的学习，提高孩子的专注力有利于提高孩子的学习效率，孩子的专注力不高，家长可以通过让孩子进行自己喜欢的活动，来锻炼孩子的注意力。

三年级孩子专注力不好应该怎么训练

1、营造安静的氛围。假如你想要孩子能够静下心来做一件事，那么给他营造一个安静的氛围是必不可少的，不要让其他的东西影响到孩子，自然而然他就会更加的集中做一件事，而且要给他提供一个独立的空间，而不是他的玩具室，否则就算没有声音影响到孩子，他也会被那些玩具吸引住。

2、把控住时间。假如孩子做一件事的时候注意力无法集中，那么家长就可以给孩子规定一个时间，要求他在这个时间内做完一件事或者是坚持一件事，只有过了规定的时间才可以干其他的事。而且还要告诉他，如果在这期间注意力不集中，就会增加时间。

3、让孩子定量学习。对于注意力差的孩子，家长要规定孩子在一定的时间内完成某一项作业，如果孩子能够专心完成，就给予鼓励，并允许其休息几分钟，然后再进行下一项作业，让孩子知道时间的紧迫感，就不会再走神了。

4、读书有利于训练注意力。每天安排一个时间让孩子选择他们喜欢的书籍朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

注意力是人的心理现象，分为无意注意和有意注意。学龄前和学龄初期的孩子无意注意占优势，注意力容易随外界事物的变化而转移。那么三年级孩子专注力差怎么办呢？

三年级孩子专注力差怎么办

首先是对孩子的专注力有一个合理的期望。事实上，适龄儿童的注意力持续时间非常有限，有时只有1-2分钟，超过5分钟的情况非常非常罕见。所以，即使孩子做了一件事，很快就走开了，从这个阶段孩子的特点来看，也是非常正常的。

我们需要考虑我们为孩子提供的工作和互动是否适合他们在这个年龄段的发展。我们给孩子读的书是不是太难了？还是太容易了？这个道理和我们成年人一样。太难或太容易的书，孩子都不会用语言告诉你，他的本能反应是走开和放弃。

这个阶段的读字选择是推荐大量真实绘本，大字图片少名家作品。趣味翻书、有声读物，都是不错的选择。

我们还需要考虑我们参与我们向孩子阅读和玩玩具的方式是否有趣并。比如读动物的书，可以模仿动物的声音、动作，三年级孩子对于现实世界非常感兴趣，他们经常会问这是什么这是什么，通过声音和动作可以帮助他们了解这个世界是怎样的跑步，如果你能做到，他们就会专注。

培养孩子专注力的方法：1、从孩子兴趣出发，家长根据孩子兴趣来进行培训；2、和孩子一起做他感兴趣的游戏；3、家长可以利用孩子喜欢的玩具或者物品来引导孩子集中专注力；4、孩子表现得比较尽兴时，不要打扰；5、减少环境干扰，创造良好的生活环境和家庭氛围；6、家长要接纳孩子的不配合。

怎么培养孩子专注力

1、从孩子兴趣出发，家长可以根据孩子的兴趣，如做手工、画画、玩游戏，玩扑克牌，拼图，找数字，复述事件和故事内容等游戏进行训练，让孩子集中精力去做这件事，这个训练的时间起初可以是5～10分钟，之后可逐渐延长。还可以让孩子们多参加一些跑步、打球、登山、游泳等体力的活度，使其旺盛精力有处发泄。每天坚持看书20分钟，完成后给孩子适当的鼓励。

2、家长多和孩子一起做他感兴趣的游戏。不同年龄段的孩子保持注意力集中的时间不同，但是越早培养孩子的注意力，对他以后的学习更有帮助。孩子最喜欢的就是玩，其中游戏就是他们经常与大人互动的事情。

3、家长可以利用孩子喜欢的玩具或者物品来引导孩子集中专注力。比如，可以利用孩子喜欢的玩具与孩子要学习的对象关联起来，建立合理的引导。比如，可以用连接的火车厢上的数字来引导孩子认识数字和数数，这也是培养孩子集中注意力的方法。

4、当你发现自己的孩子只在踢球的时候表现的特别兴奋和开心，那就不要勉强他去玩积木，因为他在踢球的时候可以持续很长时间，这时候他的注意力是高度集中的。如果孩子被迫去玩积木，就有可能玩几分钟就不想玩了。

刚上一年级的孩子很容易在课堂上和各种其他场合，出现坐不住、东张西望、小动作不停，甚至在他人认真听课和玩耍时随便说话、自己站起来随意走动等问题。这些都是孩子“缺乏专注力”的表现。那么，一年级孩子专注力不好怎么办？

一年级孩子专注力不好怎么办

1、营造安静的家庭氛围

部分家长们喜欢热闹，回到家里之后就开始看电视，听歌或打牌。太过喧闹的环境会对孩子造成极大的干扰，导致孩子难以集中注意力做自己的事情，所以家长朋友们在平时一定要营造一个安静的家庭氛围，为孩子提供良好的学习环境。

2、帮助孩子排除干扰

家长可以为孩子营造安静的家庭学习和休息氛围，切莫把紧张情绪传染给孩子，不要给孩子任何心理包袱，不要让孩子胡思乱想。多与孩子沟通，帮助孩子及时解决学习和生活中的遇到的问题，不要让这些事情过多地分散孩子的注意力。把孩子书桌上与学习内容无关的其他书籍、物品全部清走，使孩子能快速进去主题，开始学习，而不会被桌子上其他事物吸引，导致三心二意，不能专心与学习。

上二年级上课专注力差，总是容易走神，做事总是拖拖拉拉，磨磨蹭蹭，这种情况是正常的；只要家长正确的引导孩子，孩子就能改掉这个坏习惯。那么，孩子上二年级专注力太差怎么办？

孩子上二年级专注力太差怎么办

1、鼓励孩子、培养兴趣

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

2、减少唠叨和训斥

要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

孩子不专心学习，专注力差，总是贪玩，写作业特别的慢，总是喜欢敷衍了事。下面我们一起来了解下二年级孩子专注力差怎么办？

二年级孩子专注力差怎么办

1、循序渐进，慢慢引导孩子每天进步一点点

家长要做到的是不能着急，有些孩子一时满足不了家长的要求，家长就大吼大叫，以至于孩子本来在慢慢改善的，也前功尽弃了。一个坏习惯可能一天就形成了，但是养成一个好习惯确需要很长的时间，所以家长一定不能着急，只要孩子有进步就值得肯定，对孩子的要求不能太高，要慢慢来，有耐心有方法，斗智斗勇嘛！

2、多和孩子沟通，正确的引导孩子

多与孩子用正确的方式沟通，可以让孩子更关注自己的注意力，及时改变自己的行为模式，让注意力更多地集中在重要的事情上。