怎样才能控制情绪不打骂孩子

在养育孩子的过程中，让父母们怒不可遏的事情一定会存在，几乎无法避免。同时，父母们也认为愤怒、生气、让自己情绪失控是不好的。于是，总在冲孩子发完脾气后感到非常内疚，担心自己的盛怒会否伤害到孩子幼小的心灵，于是痛哭，愧疚，妥协，反悔，甚至惩罚自己。若这一幕总是重复上演，孩子继续任性，父母继续崩溃。亲子关系就容易陷入僵局。那么，怎样才能控制情绪不打骂孩子呢？

怎样才能控制情绪不打骂孩子：

一、接纳情绪。

中国人习惯去压抑自己的感受，表达感受是特别不擅长的一件事情，也不愿意去这样做。但是，只有去表达感受，接纳自己的感受，这样才能让孩子学会接纳自己的负面感受。因为感受是没有好坏对错之分的，它只是一个信号，让我们知道有什么事情引起了我们的情感。当我们不去排斥情绪的时候，我们更能倾听到自己内心的声音，只有倾听到自己内心的声音的人，才有可能去倾听到孩子的声音，才能更理解孩子的感受。

二、表达初始感受

控制情绪，需要在情绪还没有到达顶点的时候，让孩子知道自己的感受和情绪，描述自己的最初的感受。很多时候是因为压抑了太久，愤怒到达了极点收不住了。所以在觉察到有一点点情绪的时候，就去及时地表达，好过一直忍让到最后突然爆发。

作为两个孩子的我以前也是控制不住自己的 情绪，脾气一上来，不是吼就是揍，过后看着孩子又很后悔心里非常内疚。对于这种情况我后来是经常反思自己，每次想发脾气之前先深呼吸，控制自己。今天以我个人的经验说说妈妈如何控制情绪不打骂孩子。

妈妈如何控制情绪不打骂孩子

1、让孩子清楚知道你的教育原则。

和孩子制订制度，什么情况下会受到批评。比如事不过三原则。我孩子今年六岁，每次做什么事情，如果需要提醒到第三次的时候还没去做，声音可以严厉点，她就知道该怎么去做了。

2、调整自己的心态。

别怕孩子犯错，犯错后他才知道什么是对的，每个孩子都是在摸索中探索世界，我们大人不也一样吗？当遇到一个新的领域，没有人引导，也都是摸索出来什么才是正确的道路的。

在对孩子的教育中，大部分人都说的是注重于语言教导，或者是知识的教导，可是说是这样说，但是打孩子呢，还是不例外的。很多家长在孩子不听话的时候或者闯祸的时候都忍不住会去打骂孩子，那么如何控制情绪不打骂孩子呢？

如何控制情绪不打骂孩子

首先孩子的错误是否可以原谅，如果孩子是犯的一些小错，比如忘记写作业了，或者是和你顶嘴了，这时呢，家长可以来进行语言方面的教导，或者是让孩子读几本关于家庭的书，如果孩子较小的话，那家长能可以通过一些小故事呀，和一些小游戏，让孩子理解，并且能改正错误。

如果孩子已经到了青春期的年龄，那这是家长可要有正确的引导青春期呢，说不定会改变一个孩子，一个孩子从学习好经过青春期以后也许会变坏，但是家长只要好好的引导孩子的青春期能可能会波澜很小的就度过了，青春期呢，是一个重要阶段，家长也要会理解孩子，因为在青春期，许多孩子都是逆反心理的，这就要看家长如何教导了。教导的好和教导的坏是会有很大差别的。

这里我和大家分享几条：

第一条：是孩子年龄较小的话，可以给他讲一些故事，玩一些游戏，让他从感受到自己应该改正什么，自己错了什么。

打骂孩子是父母无能的表现。一味的打骂孩子，对孩子会造成很大的负面影响。棍棒底下出孝子，这种教育方式早就该终止了。作为父母，对孩子既应该严格，也应该亲切。要给孩子真正的爱和关心。在爱中长大的孩子，才会养成健全的人格。而那些在暴力下长大的孩子，往往会养成偏执的性格。他们要么胆小怕事，要么以暴制暴。那么，不打骂孩子如何教育呢？

不打骂孩子如何教育

靠打骂来教育孩子是错误的观点，如果做到不打骂孩子能教育好孩子呢？这是个很大的话题，我就简要地说几点，

首先，要和孩子做朋友，周国平说，能孩子做朋友是做父母的最高境界！也是最成功的父母！要和孩子做朋友，必须要放低姿态，不要居高临下。一旦和孩子成为真正的朋友，孩子的很多问题都能及时发现。

其次，要尊重孩子，父母尊重孩子，孩子也会尊重父母，尊重孩子的决定，兴趣爱好等。如果发现孩子有不良的行为和爱好，要做好正确引导，不能指望一下能改变，因为很多孩子的坏习惯不是一时形成，当然也不能一时就能改变，做好长时间改变孩子的准备！

最后，如果实在气不过，有打孩子的冲动，一定要冷静一下，把事情放在明天再说，一般来说，打孩子都是一时冲动，隔天后就不会再有这种冲动，心平气和的与孩子平等的交流，孩子都会听从父母的建议和意见！

有的家长面对孩子的不听话，不能够很好地控制自己的情绪，对孩子进行打骂，以求得片刻的安静，虽然说这种方法短时间内很管用，但是时间长了，会对孩子的心理造成创伤，那我们家长要怎么忍住不打骂孩子呢？

怎么忍住不打骂孩子

1、要学会了解自己

想要改变孩子，就要先改变自己。改变自己，让自己不成为一个情绪失控的家长。自己要意识到打骂孩子，顶多只有发泄自己情绪的作用，但对于事情的根本丝毫没有帮助。如果能用拥抱来平息怒火，那就立刻放下你举起的手。要知道你怎样处理情绪，孩子将来就会学你，来处理他自己的情绪。如果实在控制不住，就暂时离开，找些别的事分散一下自己的注意力，如果一直让自己和抱着对立态度的孩子处在同一空间，最后肯定会有一场大爆发。

2、找原因

要找到那些容易让自己发脾气，打骂孩子的日常因素。并仔细分析这些因素，去了解和找到解决这些问题的办法。为自己做一个打骂孩子的表格，划分成日期、打骂时长、打骂原因、最后处理方法等几大项，每次自己打骂孩子，或者有这种冲动的时候就填进去。在自己情绪稳定之后再去整理表格，这样就能大致清楚自己会常常因为什么问题而对孩子产生不满，以后遇到类似的问题就可以提前做预案。

每个家长都对孩子充满了期待，希望孩子能够聪明懂事，希望自己能做一个通情达理的好妈妈，但随着孩子年纪慢慢长大，开始犯错误，很多家长都无法按照自己所希望的那样做了，那么对于父母总是控制不住情绪打骂孩子怎么办呢？

总是控制不住情绪打骂孩子怎么办

对于这些总是控制不住情绪打骂孩子的家长来说，当出现了情绪冲动之后，要非常理性的忍住自己心中的怒火，可以转一下注意力，听一些舒缓的音乐，并且用那些比较文明的方法来对待孩子，因为孩子毕竟是一个单独的个体，也需要被尊重。

其实经常对孩子进行打骂，根本不利于孩子性格的形成，久而久之还是会形成一种叛逆的心理，甚至对身边的其他小孩经常出手相打，这样家长就培养出了容易打架生事的小霸王，而另一种极端就是，孩子的胆子变得特别小，只要家长手一扬起来，就会吓得浑身发抖。

当孩子出现了错误之后，作为家长可以帮助孩子一起找出犯错误的原因，可以通过正确的批评和教育，耐心的进行引导，帮助孩子认识到所犯的错误，并且作出相应的规定，如果下次继续再犯的话，会受到相应的惩罚，这样时间长了会让孩子养成一种主动承认错误的好习惯。

家长总是控制不住情绪打骂孩子，要学会冷静。当自己有情绪时，可以先避免与亲近的人接触，等到自己的内心平静下来，有能力跟别人心平气和的交流时，再跟家里人亲近。避免发生不必要的争吵，或者发生对孩子打骂的现象。

有时候孩子惹自己生气的时候，很多家长都会控制不住自己去打骂孩子，但是等事后自己冷静下来了之后，再去想这件事的时候，自己会非常的后悔自己打骂孩子的行为，那么如何做到不打骂孩子呢？

如何做到不打骂孩子

要学会控制自己的情绪。理智的看待事情，生气的时候先冷静一下再来处理。对于大部分孩子的童年来说，都是各种调皮、各种惹祸惹父母生的气。有些父母也的确忍不住每天在家河东狮吼，甚至是打骂。特别是常年在家带娃的宝妈们，已经达到了接近崩溃的状态。完全无法控制，但是平时还是控制好情绪比较好，不要动不动就打骂孩子，有些小方式在每次开骂、开打之前先想想再说。

其实孩子性格很顽皮和天真无邪的，而且判断事情的能力还有待于提高。但是对于父母来说，就有点儿强迫症，看到孩子一做不好就无法控制。轻则上去就骂，严重的上去就打。在打骂孩子之前，想一想孩子为什么这么做？父母是不是应该换位思考一下呢？或许可以减少很多次的责骂和生气。

作为家长也要把孩子当小大人看，他们也有自己的想法和思维。遇到事情多听听他们的想法，让他们给你一个解释。如果你觉得孩子说的头头是道，可以把你说服了，那么你就按照孩子的说法去接受，如果还是觉得孩子做法不对，也不要责骂，可以跟孩子解释和分析，让他们能够很好的接受我妈妈的建议。

想要做到不打骂孩子，就要多去了解孩子的内心的想法。我们在生活中经常有父母说自己的孩子什么事都不和父母说。而孩子对小伙伴儿经常这样诉苦，爸爸妈妈从来不理解我。有时候他们想说什么就会说起来没完没了。而在现实生活中，很多父母认为孩子说的事情不正确的时候，就半路打断孩子的。这样做是非常不正确的。不管孩子对与不对，都要让孩子把话说完。这是对孩子最起码的尊重。