孩子晚上玩手机不睡觉有什么好办法

家长们都知道长时间玩手机对孩子的视力危害很大，特别是在光线不足的情况下更甚！如果晚间到了该休息的时候，孩子还在玩手机，既影响孩子的睡眠质量，也会损害孩子眼睛。

孩子晚上不睡觉玩手机有什么好办法

1、调整孩子作息时间：建议不要让孩子睡得太晚，要让孩子每天按时睡觉按时起床，时间长了之后生物钟调节的比较稳定，孩子睡眠习惯好，半夜就不会醒来玩手机。

2、白天适当的让孩子参加体育锻炼：孩子如果平时长时间的玩手机，不喜欢运动，就会对手机产生依赖性，所以家长还是要多陪孩子适当的参加一些体育运动锻炼，要培养孩子的兴趣爱好，时间久了之后，孩子半夜不睡觉，玩手机的习惯也会逐渐的得到改善。

3、正确的与孩子进行沟通：孩子半夜起来玩手机，一定要注意不要责骂孩子，要及时的与孩子进行沟通，要给孩子讲清楚，半夜不睡觉玩手机对身体的危害要进行正确的诱导，家长要有耐心。

为何阻止不了孩子玩手机

孩子晚上玩手机不睡觉，家长要了解下孩子为什么对手机这么上瘾，看看孩子到底在干些什么，明白孩子用手机在干什么之后，再去针对性地引导，引导的时候要注意方法，不要采取粗暴干预地手段，要多去理解孩子，一步步引导孩子向正确的方向靠近。

孩子晚上玩手机不睡觉有什么好办法

1、家长要以身作则。很多家长自己也是“手机控”。他们整天拿着手机，没有树立正确的榜样，所以他们的孩子也会效仿。因此，家长要尽量控制在孩子面前玩手机的频率，以身作则。如果有工作需要，最好避免。

2、看到孩子手里拿着手机，大多数家长往往不问原因，只是责备，批评孩子“整天会玩手机”，网络成瘾归咎于自控能力差孩子，甚至直接认为网络上瘾就等于是“坏孩子”，逼着孩子被迫“戒网”。

事实上，他们忽略了孩子们的需求。他们可能会上网查找信息；他们可能正在和朋友聊天；他们可能有压力并想放松一下，或者他们可能正在使用手机来拖延和逃避手头的问题。

3、多关心孩子。给孩子多点关心，是指多用心去关心“人”。比如家长可以多与孩子沟通交流，如询问最近的状态，学习上有没没有困难等。让关心成为一种习惯，孩子也会慢慢感受到父母的关心。

手机早已融入每个家庭的日常生活中，现在基本是人手一部手机，休闲活动也已经被手机替代，导致很多孩子沉迷手机，甚至有孩子晚上不睡觉偷玩手机。这种行为会危害孩子的行为习惯，甚至是影响孩子的健康。家长发现孩子玩手机时间过长一定要引导孩子，教会孩子正确玩手机。

孩子晚上不睡觉偷玩手机咋办

1、让孩子了解晚上玩手机的危害

孩子整夜不睡觉玩手机，学生每天压力本来就大，如果晚上选择偷偷玩手机，那必然要等到很晚才能睡觉，十分的影响孩子第二天的学习状态和精神状态。所以家长要劝导孩，还是得以学习为重，在晚上玩手机对眼睛的伤害极大，这是十分影响听课的。

2、规定玩手机的时间

越不让孩子玩手机，孩子对手机越会感兴趣，所以家长可以允许孩子玩手机，但是每天需要规定玩手机的时间，家长可以根据孩子的表现延长或者缩短时间，比如：放学回家后看半小时手机，周六日休息可以上午过下午两个时间段安排时间。

在我们日常生活中，我们经常可以看到孩子玩手机，沉迷手机，给游戏充钱等等问题层出不穷，这些都是孩子玩手机所带来的问题，当然孩子玩手机所带来的危害也是不可估算的，那么有哪些避免孩子玩手机的办法呢。

避免孩子玩手机的好办法

1、家长要做个好榜样。如果不想孩子玩手机，那么父母就要做个好榜样。工作回家后，大家要多抽时间陪伴孩子。只要孩子在身边，最好都不要玩手机。在孩子禁玩手机期间，请家长陪着孩子一起坚持！不想让孩子沉迷游戏，自己就先做到，不沉迷手机。

2、陪孩子时不玩手机。当家长在陪伴孩子的时候，无论是陪写作业还是陪玩，可以提前将手机静音，并且不让手机暴露在孩子眼前，不因为手机忽略了孩子，保证家长的陪伴是一心一意的。那么，传达给孩子也是正面的反馈，而不是孩子以后有了手机就不再需要家长的陪伴了！

3、孩子闹脾气时不拿手机哄。孩子是情绪多变的物种，有时候谁也没惹他，他自己一个人生闷气或者来闹闹你。家长觉得烦，怎么哄都不听，这时候就拿出了大法宝——手机。而孩子沉迷手机多半就是这样染上的。

4、建立好奖惩制度。家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。

手机对我们的影响越来越大，带给我们便捷性的同时，也带来一系列问题，如孩子沉迷手机，荒废学业等，面对孩子沉迷手机，家长要多与孩子沟通，带孩子参加户外活动，减少孩子与手机接触的机会，同时也要给孩子做好榜样。

孩子半夜玩手机不睡觉咋办

1.创造一个适合睡觉的氛围：一般来说，孩子都不怎么会自觉睡觉的。并不是说，你让他们睡觉，他们就可以马上睡觉。这个时候家长可以把床铺整理好了之后，让孩子上床，营造一个适合睡眠的氛围。

2.调整孩子作息时间：建议不要让孩子睡得太晚，要让孩子每天按时睡觉按时起床，时间长了之后生物钟调节的比较稳定，孩子睡眠习惯好，半夜就不会醒来玩手机。

3.正确的与孩子进行沟通：孩子半夜起来玩手机，一定要注意不要责骂孩子，要及时的与孩子进行沟通，要给孩子讲清楚，半夜不睡觉玩手机对身体的危害要进行正确的诱导，家长要有耐心。

4.规定限制：制定严格的手机使用规则，例如规定特定的手机使用时间段或时间限制，确保孩子有足够的休息时间。

现在电子产品早早进入了孩子的生活，不知道家长有没有遇到过孩子这样的情况，那就是孩子在晚上睡觉的时候，总是玩手机，不给手机就不睡觉。面对这样的情况，家长一定要及时采取措施引导孩子。

孩子不睡觉玩手机怎样教育

1、多关心孩子。给孩子多点关心，是指多用心去关心“人”。比如家长可以多与孩子沟通交流，如询问最近的状态，学习上有没没有困难等。让关心成为一种习惯，孩子也会慢慢感受到父母的关心。

2、多进行正面引导。通过适当的形式对孩子进行使用手机的正面引导教育是戒除孩子玩手机习惯的一个重要途径。大家都知道，网络是一把双刃剑，它既有对于学习生活有利的积极影响，同时又有可能存在负面的影响，使得孩子放松了学习，养成坏毛病。

因此，家长要从正面去引导教育孩子正确使用手机。让孩子只把手机当作是查资料、作通讯的工具，而不是游戏机。

3、转移孩子的注意力。大多数玩手机的孩子都是因为生活中没有乐趣，所以他们把时间花在手机上作为打发时间的一种方式。所以父母需要为孩子培养更多的乐趣。为了让孩子的注意力从手机上移开，家长可以带孩子参加更多的集体活动，也可以让孩子参加自己喜欢的兴趣班。

现在生活中人人都离不开手机，小孩子玩起来手机更是忘乎所以，家长吵也吵了，打也打了，可就是没有效果。想要孩子不玩手机，是不可能的，但适当的控制玩耍时间才是作为家长应该做的事情。

有什么办法不让孩子玩手机

1、多陪伴孩子。在生活中我们尽量和小孩子多做一些身体上的互动，多陪陪他做游戏，平时下班了或者是周末的时候，可以带他去外面看看或者去一些游乐场玩一玩，增加他对外面世界的兴趣，而不是每天沉迷在家里面看电视，看书，这样子不仅仅是对他未来的发展不好，而且对他的眼睛，身体都是有坏处的。

2、规定手机使用时间。孩子的自制力差，所以对玩手机 没有节制，只要规定一个“度”，双方协议执行就行，比如，规定手机使用的范围与时间段，在作业完成后可以完成半小时；如果违规，需要付出一定的代价，比如减少下一次使用手机的时长等。

3、家长以身作则。作为家长，就要有一个表率的作用，一切都要从家长做起，平时你们就不要当着孩子的面玩手机，多关心孩子的学习和身心健康，没事陪孩子聊聊天，然后带孩子出去散步，做做运动，呼吸一下新鲜的空气，慢慢的来改变孩子爱玩手机的问题。

4、根据孩子的品性来采取措施。如果孩子平时很听话，那么就直接跟孩子说明不给他玩手机的原因，孩子肯定能理解，并能遵从。