孩子专注力比较差,做事总是三分钟的热度,做事情总是喜欢拖拉、墨迹,家长们为此感到深深的无奈。下面为大姐详细介绍下怎么改变孩子的专注力?
怎么改变孩子的专注力
1、培养自制力
现实生活是一个处处充满诱惑,时时会有外来干扰的世界,要维持长时间的、集中的注意力,必须具备一定的自我控制能力。所以,从某种意义上说,良好的专注力是稳定而集中的注意力和自制力的结合。要培养超常的专注力,就必须从小开始培养孩子的自制力。这就要求家长有计划地在日常生活中,不断向孩子提出适当而合理的要求,培养他们良好的意志品质,鼓励他们按时完成任务,把每一件事做完,不半途而废,培养他们控制自己行为的能力。
2、不要打扰孩子进行着的事
孩子注意力不集中,很可能是因为他们在做事情的时候,经常被其他事情打断。比如当孩子正在读故事书或者玩玩具时,爸爸妈妈就不能随便打断他们,因为一旦被打断孩子就很难再集中注意力,而他们的注意力也会越来越难以集中。最好的做法应该是家长先在一旁观察孩子,看看他们是否真的沉浸专注于这件事情还是发呆。家长应该在孩子专注时,在适宜的时间提醒一下引导孩子,并给给予孩子鼓励与肯定。
有的孩子写作业时总是拖拖拉拉、专注力差没耐心,写两个字就要停下来玩玩笔、抠抠橡皮。本来半小时就能写完的作业,他能硬生生的拖两个小时,让人看到就急得慌。有些脾气急躁的家长,就直接批评指责孩子。其实,孩子专注力差是很常见的现象。家长要先了解孩子专注力差的原因,对症下药,帮助孩子改变不良习惯,而不是去批评责备孩子。
孩子专注力差怎么办
1.给孩子一定的自由支配时间
让孩子去做自己想做的事,注重培养孩子的学习兴趣和主动性。比如,有的家长要求孩子每天放松一小时。在这一小时内,孩子可以玩、听音乐、休息等,不管干什么,家长都不去干涉,等孩子情绪比较稳定和愉快,有了学习的兴趣和主动性时,就会比较愿意开始较长时间的艰苦学习,学习效果也会更加理想。
2.让孩子定量学习
对于注意力差的孩子,家长要规定孩子在一定的时间内完成某一项作业,如果孩子能够专心完成,就给予鼓励,并允许其休息几分钟,然后再进行下一项作业,让孩子知道时间的紧迫感,就不会再走神了。
孩子写作业很慢,学习容易走神,平时做事效率不高,都有可能是因为孩子专注力不足导致的。孩子专注力不足会对孩子的行为造成很大的影响,家长发现孩子注意力不足时,一定要积极引导孩子做出改变。
孩子的专注力不行怎么训练呢
1.提高注意力
寻找一个安静的学习环境,集中精神,专心于手头上做的事情,可以学习,也可以玩游戏。在此期间,家长要尽可能避免制造其他一些无关的声音分散儿童的注意力,这样有利于孩子注意力的培养。
2.避免在孩子集中注意力时打断
孩子如果在专注做一件事情时,例如孩子在家学习的时候,家长不要给孩子送水果或端牛奶等,容易打断孩子的思维,造成注意力不集中。
在陪伴孩子成长的过程中,家长要注意每个细节,如果发现不利于孩子成长的因素存在,一定要及时纠正,不要让其影响了孩子的健康成长;孩子小的时候最容易出现的情况就是专注力不好,遇到这样的问题家长也不要着急,耐心引导总能解决。
老师说孩子专注力不好家长怎么办
1.尽量减少无关刺激的干扰。当孩子在做某一件事的时候,要尽量给孩子创造一个比较安静舒适的环境,减少周围无关的干扰,包括噪音、玩具等,使孩子能够专注的去做好一件事。
2.家长要学会等待。在孩子专注的去做某件事的时候,家长不要发出无关的指令,要在孩子做完这件事以后,再让孩子去做另外一件事。
3.正确的引导。当孩子对所做的某件事失去兴趣以及信心时,家长要给予正确的引导,使其对这件事产生兴趣,继续完成。
4.家长的要求要合理。对孩子的要求不要过高,语言要简单明了,使孩子能够理解并记住。
任何人做一件事都需要高度的专注力,专注力高有利于提高做事的效率,例如孩子的学习,提高孩子的专注力有利于提高孩子的学习效率,孩子的专注力不高,家长可以通过让孩子进行自己喜欢的活动,来锻炼孩子的注意力。
三年级孩子专注力不好应该怎么训练
1、营造安静的氛围。假如你想要孩子能够静下心来做一件事,那么给他营造一个安静的氛围是必不可少的,不要让其他的东西影响到孩子,自然而然他就会更加的集中做一件事,而且要给他提供一个独立的空间,而不是他的玩具室,否则就算没有声音影响到孩子,他也会被那些玩具吸引住。
2、把控住时间。假如孩子做一件事的时候注意力无法集中,那么家长就可以给孩子规定一个时间,要求他在这个时间内做完一件事或者是坚持一件事,只有过了规定的时间才可以干其他的事。而且还要告诉他,如果在这期间注意力不集中,就会增加时间。
3、让孩子定量学习。对于注意力差的孩子,家长要规定孩子在一定的时间内完成某一项作业,如果孩子能够专心完成,就给予鼓励,并允许其休息几分钟,然后再进行下一项作业,让孩子知道时间的紧迫感,就不会再走神了。
4、读书有利于训练注意力。每天安排一个时间让孩子选择他们喜欢的书籍朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。
培养孩子专注力的方法:1、从孩子兴趣出发,家长根据孩子兴趣来进行培训;2、和孩子一起做他感兴趣的游戏;3、家长可以利用孩子喜欢的玩具或者物品来引导孩子集中专注力;4、孩子表现得比较尽兴时,不要打扰;5、减少环境干扰,创造良好的生活环境和家庭氛围;6、家长要接纳孩子的不配合。
怎么培养孩子专注力
1、从孩子兴趣出发,家长可以根据孩子的兴趣,如做手工、画画、玩游戏,玩扑克牌,拼图,找数字,复述事件和故事内容等游戏进行训练,让孩子集中精力去做这件事,这个训练的时间起初可以是5~10分钟,之后可逐渐延长。还可以让孩子们多参加一些跑步、打球、登山、游泳等体力的活度,使其旺盛精力有处发泄。每天坚持看书20分钟,完成后给孩子适当的鼓励。
2、家长多和孩子一起做他感兴趣的游戏。不同年龄段的孩子保持注意力集中的时间不同,但是越早培养孩子的注意力,对他以后的学习更有帮助。孩子最喜欢的就是玩,其中游戏就是他们经常与大人互动的事情。
3、家长可以利用孩子喜欢的玩具或者物品来引导孩子集中专注力。比如,可以利用孩子喜欢的玩具与孩子要学习的对象关联起来,建立合理的引导。比如,可以用连接的火车厢上的数字来引导孩子认识数字和数数,这也是培养孩子集中注意力的方法。
4、当你发现自己的孩子只在踢球的时候表现的特别兴奋和开心,那就不要勉强他去玩积木,因为他在踢球的时候可以持续很长时间,这时候他的注意力是高度集中的。如果孩子被迫去玩积木,就有可能玩几分钟就不想玩了。
小孩子好奇心比较重,自控力比较差,总是会被周围的因素给吸引注意力,所以在写作业的过程中,他们总是会出现走神发呆的情况。对于这种情况,家长一定要给予重视,避免让孩子养成习惯,出现厌学的情绪。那么,孩子专注力不够做作业拖拉怎么办呢?
孩子专注力不够做作业拖拉怎么办
1.要为孩子提供安静的学习环境
孩子学习的地方要简洁、整齐,尤其是书桌,准备好所有要用到的文具,但不要堆放玩具等会分散孩子注意力的东西。孩子学习的环境还要安静,不要在孩子学习时,中途为了关心孩子,又为孩子送水果,倒水,这其实也是在干扰孩子。
2.作业分段
你先了解孩子当天的作业量,然后规定在一定时间内必须完成,如完成得好可以给予奖励。如果作业太多,可以把作业分割成两个或三个阶段。如第一次规定做15分钟,完后休息一会,然后再规定一个15分钟,再休息。当孩子的注意力提升之后,往后所定时间就可以慢慢延长,等养成高度集中学习的好习惯时就不用再分割时间了。