亲子沟通的技巧和方法

在所有的关系当中，亲子关系是很多家长关心的一个话题。随着孩子慢慢长大，有的孩子会变得不喜欢和家长沟通交流或者是喜欢和家长顶嘴。家长想要和孩子好好说话，换来的却是孩子的爱答不理，这让家长很是着急，也不知道怎么办才好。

亲子沟通的技巧和方法

1、关心的眼神。在和孩子说话时，父母一定要用关心的眼神注视着孩子，随时注意孩子的表情、行为，以适时给予辅导与协助，这也能让孩子有更多被重视的感觉。

2、多使用短句。和孩子说话时，如果要充分吸引孩子的注意力，就一定要让孩子能听明白。因此，使用的句子最好短一些，并且要重复自己所说的话，直到孩子了解为止。

3、语调有变化。在不影响别人的情况下，说话的语调可以高一些，或者有一些高低起伏、抑扬顿挫的变化，这样更能吸引孩子来注意倾听。

4、内容要具体。说话的内容要具体，而且是说现在的事，否则孩子提不起足够的兴趣来交流。

青春期是孩子成长必须要经历的时期，这个时期的孩子，往往带有比较严重的叛逆情绪，他们往往返反对家长的管教，喜欢与家长对着干，不愿意与家长沟通交流，此时，家长要想与孩子建立好的亲子关系，就要掌握正确的沟通方法。

和青春期孩子沟通的技巧和方法

坚持调和的家庭关系。爸爸妈妈是孩子最重要的老师，也是孩子最关怀的人，假如大人天天在家吵架，从不关怀孩子的感触，这样孩子就会觉得爸爸妈妈不爱他，觉得自己是多余的，久而久之，孩子难免会出现叛逆心理。

树立积极的交流环境。在与孩子交流时，爸爸妈妈应该主动营建一个积极的交流氛围，让孩子感触到自己是被关注和注重的。可以经过表扬、鼓舞、礼物等方法来增强孩子的自信心和积极性，这样孩子会更加乐于接受爸爸妈妈的建议和关怀。

允许孩子犯错。这个阶段正是孩子形成主见的关键时期，小错肯定难免，所以，父母应该允许孩子犯一点错、吃点亏，不要过分束缚孩子的手脚。同时，父母是孩子最好的榜样，叛逆期的孩子模仿能力强，父母的良好言行能给孩子潜移默化的影响。

尊重孩子。父母不要老是盯着孩子的弱点，不要拿孩子的短处同别的孩子的优点比较。在与孩子接触时，父母应尽可能多找孩子的优点，并多鼓励，鼓励也讲究方法，减少孩子对父母的抗拒心理。

家长要做到足够时间的陪伴，陪伴孩子学习，陪伴孩子娱乐，这样才能让孩子习惯事事与你分享。倾听孩子的快乐，倾听孩子的忧愁，更要有平等关系的培养，与孩子做真正的心灵之友。

亲子有效沟通的具体方法

1、换位沟通非常重要，因为这能让家长充分地了解到孩子的想法，同时也能让孩子明白家长的想法和思考。

毕竟在许多事情上，因为家长与孩子的见识不同，所以难免会出现不同的意见。那么在这个时候进行换位沟通，不仅能让双方理解彼此的想法，而且也能在沟通的过程中，找到比较合适的解决方法。

2、父母如果想与孩子进行有效的沟通，前提条件是父母必须尊重孩子，孩子也是一个单独的个体，也需要别人的尊重，包括父母，父母不能认为自己是孩子的家长，就高高在上，颐指气使，这种态度对亲子关系没有任何作用，要像西方人一样，视孩子为朋友，这样沟通效率才会高，亲子关系才会好。

3、当孩子们犯错，尽量避免直接指责孩子，而是要对孩子说出自己的感受，另外，对于孩子的无理取闹，一定要坚定自己的态度，做到即温柔又坚定。在家里应该给孩子提供服务的机会，让孩子有价值感，给孩子当家做主的机会，能够提升他们的自我认同感。

很多家庭的孩子和父母之间是有沟通障碍的，孩子不愿意和家长沟通交流，不听家长的话，总是习惯性的反驳家长，无论家长说的正确与否。家长感到深深的无奈，孩子不愿意和自己说话，这可怎么办才好？

亲子沟通的有效方法

1、家长与孩子之间要实现有效沟通，尊重、信任是基本前提。这意味着沟通双方必须是平等的。当遇到问题时，家长要表现得更民主、亲和一些，与孩子共同寻找解决问题的途径，不可独断专行。

当孩子向父母求助时，父母提出的指导建议要具体翔实。至于解决问题的途径，父母最好和孩子一起讨论、共同寻找。通过讨论，即便一时找不出解决方法，但方向可能会更明确，问题本身也变得清晰、明朗，有助于问题的最终解决。

2、必须以身作则，做到身体力行、率先垂范。青少年对事物的认知、理解大多还处在学习和模仿阶段，父母的优点和缺点都容易被孩子学到手。因此，家长必须注意自己平时的言谈举止，给孩子做好表率。

同时，家庭环境对孩子的学习和成长影响极大，因此父母要努力营造和睦、祥和、温馨的家庭氛围。孩子的学习成长需要良好的环境，不求高档、奢华，但求和谐、安静。在孩子学习时，父母要避免争吵，并且尽可能少在家中安排朋友聚会、闲谈等，以免分散孩子的注意力。

有的家长不知道亲子关系沟通的技巧，每天都是问孩子一些无聊的问题，比如说问孩子饿不饿了，渴不渴了，今天有没有好好学习之类的，不关心孩子的心理健康，随着孩子慢慢长大，家长会发现孩子越来越不喜欢和自己说话。

亲子关系沟通技巧

1、要用孩子能够理解的语言。与孩子的沟通应该是一个双向互动的过程，如果你讲的话，孩子无法理解，那么沟通就不是有效的。有些父母经常会一厢情愿地喋喋不休，根本不考虑孩子有没有兴趣听、能不能理解自己所讲的话，久而久之，孩子就学会了对父母的话充耳不闻。这就是因为父母没有注意用孩子能够理解的语言进行沟通。

2、要用孩子喜欢的沟通方式。在与孩子沟通过程中，不仅要考虑孩子能够理解，而且最好采用孩子喜欢的沟通方式。一味地用说教、命令、强迫等方式让孩子听你的话，孩子必然产生反感。孩子喜欢的方式可以是聊天，父母在聊天的过程中把要教育的道理融进去；可以是讲故事，通过讲故事，让孩子从故事中领悟道理，这比简单说教要好得多。

3、要用孩子愿意接受的语言。在与孩子沟通的时候，要注意用语，比如，当你要求孩子放学后不要在外面玩耍，要按时回家时，你应该说：“放学后你不按时回家，妈妈会担心的！”这样孩子就会感受到父母的关心，比较容易接受父母的意见。如果你说：“放学后不准在外面玩，给我立即回家！”孩子则会感觉到你在限制他，必然产生逆反心理。

4、注意孩子的反应与态度。现代父母由于工作忙碌，在和孩子说话时，常常会急着表达自己的意见和指示，期望孩子乖乖照自己的话做，最好不要有意见。所以，往往没有仔细地把孩子的话听完，而孩子感觉与父母难以沟通，代沟必然越来越深。所以家长与孩子说话时的耐心很重要，不但要听完孩子的讲述，还要理解孩子所表达的意愿。

在孩子家庭教育中，父母最常犯的错误就是不跟孩子进行有效沟通，导致孩子产生的负面情绪无法及时得到舒缓，不愿意和父母再沟通。那么家长和孩子之间应该怎么沟通呢，下面我们一起来看一看。

与孩子沟通的技巧和方法

1、尽可能的客观中立不批判。父母跟孩子谈话时，特别是当孩子做了让家长不满意的事情，这时要尽量就事论事，跟孩子询问以及讨论事情为什么会这样，你这样做是为什么。而不要马上去评判这个事情不好，马上对孩子进行人身攻击类型的批评。

2、更多的询问和引导孩子表达感受。孩子的情绪是很敏感的，有时也需要家长帮忙他们一起处理和消化这些情绪，而情绪也会很大程度上影响孩子的言行。多去观察孩子的面部表情，肢体语言，整体状态，经常问问孩子，这个事情发生的时候，你是什么感觉？

3、有针对性的进行表扬。当孩子做出满足家长期待的行为时，家长可以马上就这件事情，这个行为，做出表扬。例如，我看到你做了什么什么事，我看到你具体什么什么的优点，这个非常棒，愿意说一说你是怎么做到的吗？

我希望你下次还可以继续这么做。在孩子做出好的行为之后马上给予正向的肯定，可以强化孩子这个行为，让他以后更加自愿自觉地去做这些事情。

在日常的亲子之间，最少不了的就是沟通，父母应该掌握一些沟通技巧，在交流过程中，父母应当站在孩子的角度考虑并进行有效表达，理解孩子的处境、思想状态，再让孩子说出自己的真实感受。

家庭教育亲子有效沟通的技巧

1、家长注重平常与孩子的沟通。平时亲子沟通的目的是要增进亲子之间彼此的了解、默契的培养，随着长时间的沟通父母不仅了解孩子的兴趣爱好，还可以培养孩子的语言表达能力以及逻辑思维能力。无论是何种方式的沟通，家长与对孩子沟通时要真诚沟通。

2、家长与孩子成为好朋友。孩子需要朋友，才能发展健全的人格，他不仅需要交往年龄相仿的小朋友，还需要与老师成为朋友。同样，父母也要成为孩子的知己朋友，首先应尊重孩子，不要欺骗孩子，不要随意把孩子和他人作比较。其次要多陪伴孩子，有空时一边做事情一边与孩子一起聊天，做孩子的忠实听众。

3、家长对孩子适当的赞美。称赞孩子可以建立他们的自信心，使他们得到安全感。但事实上，称赞不当的结果，会使孩子产生紧张与恶劣的行为。适当的称赞要针对孩子的努力、成功、思考或创造而说，家长要用真诚的口吻，使孩童在听了赞美之后，也会对自己的品格有新的认识。

4、家长适当控制情绪。有时候，父母对孩子不恰当的行为，一直忍着心中的怒火而置之不理的情况下，给予孩子的并非慈爱，而是漠不关心，因此，家长应尝试让孩子知道，家长的忍耐是有限度的。父母必须采取些方法，将内心生气的真意传达给孩子，家长可以通过警告表明自己的情绪状态，来达到孩子如何归正自己的行为。