小孩心里害怕恐惧怎么办

在孩子健康成长的过程中，家长的引导作用必不可少，因为在孩子处于儿童阶段的时候，正处于三观的形成关键阶段，所以家长们要为孩子树立一个良好的榜样，才能够促进小孩子树立一个正确的三观。当孩子出现恐惧心理的时候，家长要把孩子往其他方向引导，这样才能有效的消除孩子的不良情绪。

小孩心里害怕恐惧怎么办

1、为孩子树立良好的榜样。年龄小的孩子往往不知道害怕，他对某些事物的恐惧往往是受父母师长影响的。众所周知，孩子依恋父母，在他们的眼里，父母是安全的港湾，一旦发现父母对某些事物流露出恐惧的神情，他就会感到自身的安全受到威胁，进而产生恐惧。

比如在日常生活中，有些母亲怕老鼠、蟑螂、狗等等，这种恐惧心理与行为会在有意无意之中传染给孩子。所以父母要帮助孩子消除恐惧心理，首先必须克服自身不该有的恐惧心理。在孩子面前，对待恐惧的事物要显示出坦然自如，沉着勇敢的样子，这样才会给孩子增添克服恐惧的信心和勇气。

2、不要因为孩子害怕某些事物，而惩罚或嘲笑他。对幼儿期的孩子而言，害怕是内在情绪感情的一种自然流露，并不是什么见不得人的事。如果你总是骂他是“胆小鬼”，“窝囊废”，孩子不但没有因此而变得大胆，久而久之，他反而会更加坚信自己真的是个胆小鬼。

假如当父母看到孩子表现出害怕时，以幼稚、夸大或轻蔑的语气与孩子交流，会更增强孩子的害怕感觉，因为这样不但不会降低孩子对该事物的恐惧，而且还会使孩子担心表现出对某事物的恐惧而被人耻笑。

思考在孩子成长中发挥着比较重要的作用，但是有些孩子总是想得太多，对此家长也很是苦恼。其实孩子想象力的爆发是孩子成长的必经阶段，家长以平常心对待即可。

小孩心里老乱想怎么办

1、引导孩子。其实胡思乱想只是思想活跃的一种。这个问题根本就没有彻底解决的方法，只有慢慢的引导。比如，带其在心情不好的时候散步，找他感兴趣的话题，经常的与孩子沟通。从了解他胡思乱想的内容来解决。

2、可以帮助孩子快速做决定。我们可以在生活中帮助孩子去设定时间完成一件事情。如果孩子还在杞人忧天的担心如果成绩考不好该怎么办？父母最有效的办法就是帮助孩子制定计划，让他行动起来，没时间去思考这些问题。

当在生活中，孩子忙起来的时候，就不会在一个问题上一直打转，并且还有时间限制的紧张感，只会让他快速去行动起来，哪里还有时间去担心那些无所谓的事情。

3、跟孩子产生共情，让孩子看见“眼前”。很多孩子喜欢打游戏、看电视、玩电子产品、“想得多，做得少”，跟无法跟现实建立联系有很大关联。父母应该通过共情，让孩子把兴趣从“虚的幻想”转移到“现实”。孩子对父母都有期望，希望得到父母正面的关注，这种关注比电子产品里得到的快乐更实在。

小孩心里堵得慌难受压抑，说明孩子内心有很大的压力，然而不知道怎么去宣泄，有时候也不敢求助于父母，害怕父母会批评教育一番，现实中确实也是这样，建议家长们要成为孩子的知心朋友，多去倾听孩子。

小孩心里堵得慌难受压抑怎么办

1、要给孩子保持一个合理的作息，如果没有一个合理的作息，经常熬夜，那么孩子的情绪会更加的糟糕，会感觉压力更大。

2、适当的带孩子出去做一些户外的运动，比如说带着他跑跑步，带着他打打球，让他来释放些压力。

3、要多倾听孩子的问题，不要总是指责或者打骂孩子，比如说孩子说到学习压力大，不要总说每个小朋友都是这样的等，倾听孩子的这种困境，去理解他。

4、家长要鼓励自己的孩子多出去玩玩，多交新朋友。孩子如果老是一个人玩，会形成孤僻的性格，长期就会产生压抑。而朋友多的话，孩子也会变得比较开朗，活泼。

小孩心里烦躁，家长要找出孩子心里烦躁的原因，同时反观自己是不是平时在孩子面前也经常表现出烦躁，孩子因为模仿我们，所以才会这样，我们家长要主动多去关心孩子心理、陪伴孩子。

小孩心里烦躁怎么办

1、作为家长，要在关心他们的生活同时，特别关心他们的精神生活，通过经常和孩子聊天，走到外面散步，必要时举行家庭晚会等，帮助孩子解忧，消除烦恼。

2、作为家长和老师，应该多和孩子交流沟通，让他减压情绪上放松下来，那么可能会好一点，这个时候不要着急，不要再给他增加压力，耐心与孩子沟通，一定要多花时间多注意孩子的日常生活细节，教会孩子放松自己的心情，别被紧张情绪左右，但是一定注意，别说太多，否则容易引起孩子反感。

3、呼吸放松法。这主要是运用呼吸调节情绪，深呼吸有两个要领。一个是大家必须要缓慢的、有节奏的吸气，还有就是大家在吸气之后，可以停几秒钟再呼出来，再呼出气的时候，我们可以立即感受到肌肉的放松状态，以后在任何时间，发现自己受别人的影响，脑中空白，都可以使用这种方法进行调节。

4、另外，你可以找一些舒缓的音乐，然后让孩子躺下来，躺到床上，舒服的躺着，然后听这些音乐进行一些想象的练习，这个想象的练习是有一定的技巧的，这个技巧就是让想法自由自在的去飘荡，去飘荡，让他静静的待着，躺一会儿，直到音乐结束，进行多次的训练和多次的调节，使孩子放松心情。

随着时间的流逝，有些家长逐渐发现，自己的孩子见到陌生人就害怕也不知道是什么原因，实际上可以回想一下，家长有没有带孩子出去交朋友，有一部分小孩长期在父母的保护下，并没有经常出去接触外面的人，所以突然遇见陌生人会十分害怕，这是非常正常的现象。

小孩见到陌生人就害怕怎么办

1、了解孩子的脾性，“顺”其自然每个孩子的性格都不相同，他们或许热情开朗，或许内向腼腆，与人交往的方式也自然是不同的。父母不能刻板地用某一种固定的模式去要求孩子。即使孩子按照家长的要求去做了，那样不情不愿的社交互动也不代表孩子能够真正融入社会。

2、提前告知孩子情况，家长要充分赋予孩子充分的知情权，不要总以为孩子年纪小，什么都不懂。实际上，孩子不懂是需要教的，就像到一个新的环境，知道孩子会恐惧紧张，可以提前告诉他们要去哪里，会见到哪些人，该注意什么之类的事项。即使父母告知的事情很多都不会遇到，但提前给孩子心里灌入底气，就不至于过分“紧张”了。

3、让孩子在兴趣和游戏中去社交，兴趣是孩子最好的老师，游戏是孩子最好的玩伴。如果家长可以帮助孩子把这两大利器和孩子的社交活动培养结合起来，那么就是无敌的。家长可以努力发掘孩子的兴趣，然后给孩子报一个兴趣班。这样就可以让孩子在发扬兴趣的同时，与志同道合的小伙伴一起成长。

4、给足孩子安全感，如果说孩子从小就是在一个爱意满满的家庭中长大，那么它对于人和人的关系会呈现出一种比较乐观和阳光的心态。这样，她也会把自己看到的这种和谐关系，自觉地应用到自己与别人的社交活动中。这样就形成了一个良性循环，也会让自己拥有一个良性的人际关系，从而逐步摆脱社交恐惧。

孩子性格胆小怕事，遇事总是躲到别人的后边，不敢勇往直前，战胜困难，所以不管是做事也好，还是学习也罢，他们都一事无成，这种性格对他们的成长是十分不利的，家长一定要引导孩子早日改变。那么小孩胆小害怕怎么办？

小孩胆小害怕怎么办

1、多让孩子与人接触

我们都知道要克服胆小的心理，就要让孩子多和别人接触，他们只有和别人接触了，才会懂得如何和别人接触，怎样和别人接触。孩子在和别人的接触过程中，可以加强自己的沟通能力，使自己不再胆小，因为会和很多不同的人接触，他们也就会面对很多不同的人，他们会在以后的生活中知道和怎样的人沟通，要用怎样的方式。孩子只有在和别人沟通的过程中，才能改变自己的性格，使自己变得开朗乐观起来。

2、多鼓励孩子

所有的孩子都希望得到别人肯定，希望得到家长或者老师的鼓励，当他和别人沟通出现障碍的时候，孩子胆小，不敢和别人沟通的时候，就需要家长发挥作用。这时候家长就可以大胆地鼓励孩子，让孩子多和别人接触，让孩子知道和别人沟通是有好处的，我们相信他，我们相信他可以和别人好好沟通，我们也要在他和别人沟通的时候，适当的鼓励他，告诉他他真的很棒。其实有些事就是要迈出第一步，然后才能勇敢的往下走下去，迈出了第一步以后就会有很多很多。

“妈妈我害怕”“爸爸我不敢”你家孩子是不是也经常说这些话？其实这就是我们最常见的孩子胆小害怕恐惧的表现，面对这样的表现，我们家长一定要重要，否则这件事对孩子的性格就会产生非常严重的危害。那么孩子胆小害怕恐惧怎么办呢？

孩子胆小害怕恐惧怎么办

首先我们可以表扬肯定和鼓励会建立孩子的自信，更大方，更大胆，更有创造力。

在父母的表扬中，孩子得到自我肯定，他的信心满满，他也不用担心做得不好，他觉得自己可以做好，我行！我可以！

我去给我加孩子开家长会的时候老师极尽所能地夸奖孩子，不足的地方只是一句话带过。去学校参加亲子互动活动，会听到老师经过每个桌子，都会把小孩子夸过去。我都惊讶他怎么会有这么多夸奖孩子的话。所以对孩子我们也要多夸奖，多赞同。

其次对特别胆小的孩子要有耐心，切忌打骂。