10岁孩子上课注意力不集中怎么办

孩子上课注意力始终无法集中，总是捣乱、不遵守课堂纪律，成绩也总是垫底；家长为此寝食难安；那么，10岁孩子上课注意力不集中怎么办？

10岁孩子上课注意力不集中怎么办

1、父母要以身作则

父母在培养孩子注意力的时候，更要以身作则，让孩子明白培养注意力的首要条件便是，要做到一心一意，不可以三心二意。父母日常生活中，要以身作则，给孩子树立个好榜样。

2、保证睡眠，加强体育锻炼

休息好才会集中精力去学习。有家长只考虑孩子还有哪些时间可以报辅导班，却不考虑学习时间的长短。孩子在学校上一天的课，课后还要继续上辅导班学习，长时间的学习容易产生精神疲劳，这样就会导致注意力不集中。锻炼身体，也会消除精神疲劳，又能够强壮体魄，这也利于孩子学习保持足够的注意力。

好奇是孩子的天性，孩子感兴趣的东西过多，就会导致孩子注意力分散。孩子的注意力分散后，就会显得心不在焉，东张西望，做各种小动作。家长可以通过改变教育方式，让孩子专心只做一件事，或者利用孩子的兴趣，培养孩子的专注力。

10岁儿童上课注意不集中怎么办

1、定量学习

对于注意力差的孩子，家长要规定孩子在一定的时间内完成某一项作业，如果孩子能够专心完成，就给予鼓励，并允许其休息几分钟，然后再进行下一项作业，让孩子知道时间的紧迫感，就不会再走神了。

2、培养孩子业余兴趣

注意力不是一天能改变的，凡事都要有过程，如果孩子处于厌学阶段，就很容易全面反抗学习，所以这种情况家长就要考虑曲线救国，先培养孩子在其他事情上的专注力，再引导孩子把专注力转移到学业上。

家长们有没有发现孩子有这样一种情况：在写作业的时候，一会摸铅笔，一会摸橡皮，东瞅瞅西看看。其实这都反应了孩子注意力不集中的情况，家长在发现孩子出现这种情况时，千万不要打骂，打骂起不到任何效果，家长可以通过培养孩子的专注力来改善孩子的这种行为。

10岁小孩写作业磨蹭注意力不集中怎么办

1、作业分段。你先了解孩子当天的作业量，然后规定在一定时间内必须完成，如完成得好可以给予奖励。如果作业太多，可以把作业分割成两个或三个阶段。如第一次规定做15分钟，完后休息一会，然后再规定一个15分钟，再休息。当孩子的注意力提升之后，往后所定时间就可以慢慢延长，等养成高度集中学习的好习惯时就不用再分割时间了。

2、要为孩子提供安静的学习环境。孩子学习的地方要简洁、整齐，尤其是书桌，准备好所有要用到的文具，但不要堆放玩具等会分散孩子注意力的东西。孩子学习的环境还要安静，不要在孩子学习时，中途为了关心孩子，又为孩子送水果，倒水，这其实也是在干扰孩子。

3、训练注意力本身。孩子注意力不集中，易分心，是很多孩子的特点。年龄越小，控制注意力的时间越短。这是由于孩子的神经系统发育还不够完善，还处在发育当中。因此，对于注意力不易集中的孩子，可进行一定的训练，以提高注意力。

4、大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间，让孩子选择他们小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力能逐步提高，理解能力也会增强。

三年级的孩子年龄都比较小，正是处于贪玩的阶段，但如果他们这些不良行为影响到了学习，家长就需要给予重视，因为课堂是学习的重地，如果孩子不能专心听讲，那就很难取得一个好成绩。那么，孩子三年级上课注意力不集中怎么办呢？

孩子三年级上课注意力不集中怎么办

1、营造良好的学习氛围。在孩子学习之前，父母必须为孩子创造一个良好的学习环境。家长可以在孩子的学习桌上放几本书和学习工具。不要在孩子的桌子上放零食或玩具。父母也尽量不要在孩子学习时在家看电视或大声说话，这会转移他们的注意力并防止他们在房间里走动。

2、应该适当的包容和鼓励，尤其是支持孩子适当的去和人交往和交流，慢慢的锻炼注意力，让孩子在在家的时候，适当的给予一定的任务，比如读书的时候，可以让其坐在那里看15分钟左右的书籍，如果能够做到，适当的言语上多鼓励。

3、平时要找孩子自己喜欢、感兴趣的事情，妈妈说孩子比较喜欢做手工和观察小动物，以前怕影响学习，总是不让孩子做这两件事，现在就要给孩子一些时间，让他去做他喜欢的手工，当孩子专注做她的小手工制作。或者是观察小动物的时候，妈妈一定不要去干扰，而是耐心的等她把这些做完，然后要给予鼓励夸他，能这么专注的做好一件事。并及时的引导孩子说出他的感受，当孩子沉浸在他的兴趣的同时，就是在无意中培养孩子的注意力。等孩子和妈妈关系变得越来越好的时候，就可以有意识的引导孩子，把他做他感兴趣的事儿的那种注意力和心理过程迁移到学习中。

4、提前带孩子赶一下进度，比如语文老师讲到第十课，妈妈或者是找课外的老师，就要先帮着他把课预习一下。因为这个孩子过去很少体验课堂上会有的那种感觉，所以一旦先预习了，他就会在课堂上找到熟悉感，甚至是优越感，有可能会让老师和同学另眼相看，有了这样的体验，他就会产生表现，集中注意力的问题，就会慢慢在课堂上好转，但冰冻三尺非一日之寒，这样的训练需要妈妈有足够的耐心，需要不断的给孩子给自己打气加油，才能最终做到水滴石穿。

课堂是孩子接收知识的重要场地，因为老师在课上讲的内容都非常重要，如果孩子无法总是出现走神，发呆，无法集中注意力听讲等情况，那就很难掌握到重点知识，理解难点。所以家长需要帮助孩子提升专注力，帮助他们纠正这种行为。那么，孩子上课注意力不集中发呆走神怎么办呢？

孩子上课注意力不集中发呆走神怎么办

1.可以带小孩子做一些游戏

就比如说“数字传真机”，家长念出来45678，然后让孩子再听到了纸上写出来45678，或者说孩子会写一些跟这些数字不相同的字，但是会记得其中几个，可以长期这样锻炼孩子，然后提高孩子注意力。这个方法可以让孩子注意力更集中，家长们都可以试一试呦，也是一个小游戏，相信孩子也很乐意配合我们。

2.培养自制力

现实生活是一个处处充满诱惑，时时会有外来干扰的世界，要维持长时间的、集中的注意力，必须具备一定的自我控制能力。所以，从某种意义上说，良好的专注力是稳定而集中的注意力和自制力的结合。要培养超常的专注力，就必须从小开始培养孩子的自制力。这就要求家长有计划地在日常生活中，不断向孩子提出适当而合理的要求，培养他们良好的意志品质，鼓励他们按时完成任务，把每一件事做完，不半途而废，培养他们控制自己行为的能力。

孩子上课注意力不集中对学习影响是非常大，因为它不仅会影响孩子的学习效率，甚至还会让孩子产生厌学的情绪，所以作为父母一定要重视起来，然后给予孩子正确的教育和引导，帮助他们解决掉学习道路上的难题。那么，初三孩子上课注意力不集中怎么办呢？

初三孩子上课注意力不集中怎么办

1.培养孩子的学习兴趣

孩子的学习兴趣是初中生全神贯注听课的很重要的因素，特别是对于一些上课经常走神，注意力不容易集中的孩子来说，培养孩子的学习兴趣非常重要。实际上，培养孩子学习兴趣的方法有很多种，初中孩子可以先了解一下学习的重要性，将学习与实际生活相结合，做到学以致用，这样就会逐渐的提升孩子的学习兴趣。另外，家长可以多跟孩子交流一些读书的心得体会，跟孩子用英语简单的交流，或者给孩子讲讲历史典故和国家大事，这样都能激发孩子的学习兴趣。

2.创造一个良好的学习氛围

想要培养初中孩子的集中注意力，首先要为初中生营造一个良好的学习氛围。因为一个良好的学习环境对于初中生在学习上的专注力培养是非常重要的。孟母三迁的故事大家都知道，可见周围的环境对于初中生的影响是非常大的。一个良好的学习环境能够使初中生的注意力得到集中。

七八岁的小孩子才刚刚步入小学，这个阶段的他们在面对这些新事物，新环境时就会出现一种紧张的心理状态。而这种心理状况就很容易让他们在课堂上出现走神，做出一些与学习无关的行为。对于这种情况，家长千万不要批评责怪他们，而是应该给予他们鼓励与支持，帮助他们尽快适应新事物，新环境。那么，孩子7岁上课总是注意力不集中怎么办呢？

孩子7岁上课总是注意力不集中怎么办

1.不要训斥，要拥抱她，呵护她，陪伴她，这个时候我们要放松孩子的心情，首先要放松我们成年人的心情，爸爸妈妈的心也放松了，孩子的心理自然放松，他就不会处在紧张之中了，爸爸妈妈起到了决定的作用，所以，如何教会孩子和老师相处，就是教会孩子和自己相处，不训斥孩子，不高高在上，没有权威感，和孩子平心静气的交流，这样，孩子不惧怕父母，孩子就不会惧怕老师，上课就不会走神。

2.多陪伴。一个人很容易坚持不下来。不光是孩子，成年人也有此感受。比如健身，为什么去健身房，为什么要报课程，主要原因是有人陪伴有人监督，一个人去做一件没兴趣的事情真的很难坚持住。孩子的学习也是一样，孩子对学习没兴趣，家长要多陪伴孩子，与他一起学习，一起分析作业题，有了家长的陪伴，孩子或许就坚持下来了。而一旦孩子的学习进入状态，步入正轨了，家长就不会那么劳累了。

3.帮助孩子减压。现在的学生的学习任务比较重，作业很多，有的学生睡眠不足，休息时间得不到保障。这就容易引起注意力不集中，做事提不起神。如果是这个问题，建议家长适当减少课外作业及补习。适当对他的学习活动进行聚焦，从而腾出更多的休息时间。这种情况有的时候家长能做的也不多，我们只能减少给孩子补习尽量给孩子减压，但是学校的作业是必须要做的。没办法，现在孩子的学习竞争就是这么激烈，我们要一直给孩子减压容易使孩子掉队。

4.鼓励孩子培养兴趣。兴趣是最好的老师，当孩子对一件事情感兴趣时，孩子就会很专注的去做。所以家长平时要多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做一件他喜欢的事时，家长切记要耐心等他完成。当孩子沉浸于他的兴趣时，其实就是在无意中提升注意力。