如何提高孩子注意力

一年级的孩子年纪还小，刚从幼儿园升入小学，孩子学习的方式还没有转换过来，总是想着去玩，孩子爱玩的天性还比较明显，自控力也比较差，所以，孩子上课的时候经常会跑神，会开小差，心思在学习上停留的时间不是很长，需要家长注意帮忙引导孩子，那一年级如何提高孩子的注意力呢？
一年级如何提高孩子的注意力
1、游戏是培养孩子注意力的好方式
热衷于游戏是每个孩子的特点。游戏法培养孩子的注意力，常常会收到意想不到的效果，但孩子年龄越小，实施的效果越好，所以，在孩子很小的时候，家长就要有意识的让孩子经常做些集中注意力的游戏，比如玩拼图，搭积木的游戏，使孩子在浓厚的兴趣中，逐渐养成专注的习惯。
2、不轻易去打扰孩子
孩子在玩游戏时，经常会全身心地投入其中，虽然他有时拼图的顺序不对，有时积木搭得不好看，总之，笨手笨脚，家长就会看不惯，总想去帮帮他。
家长切记，不可随意打扰干涉专注在玩的孩子，因为此时孩子看上去是在玩，实际上他这种玩就是一种手脑并用的学习，这时候如果家长先责备、再主动帮忙，不仅使孩子玩得不开心，还有可能使孩子养成做事依赖别人、做事不专心致志的坏习惯。许多家长耐心不足，在这一点上都没有做好，希望家长可以注意下。
要培养孩子的注意力，首先父母要专注
在家里，父母要给孩子创造条件，父母不能没有计划地做事情，父母想要要求孩子，自己同样也要能够做到。
1.有计划地分配时间
让孩子看画本，父母要和孩子一起看，用手指着，一个字一个字地读给孩子听，培养孩子的识字能力。
不能孩子在读书，你在玩游戏，不光传来游戏的声音，还不停地传来父母的笑声，你说孩子能安心吗？他的注意力能集中吗？
2.培养孩子的兴趣
父母要注意观察，看孩子喜欢什么？他喜欢了才有兴趣，有兴趣了才喜欢。孩子不喜欢，他就不专注，他不喜欢，家长就没有办法培养他的注意力。
他喜欢玩橡皮泥，动手捏个小船儿、捏个小人，他捏了那么多摆在桌子上，孩子很喜欢，你也要表示很欣赏，表扬他做得很好。培养孩子的兴趣，他喜欢做手工，父母跟他一起做，比比看谁做得好，做得快。
3.不能破坏孩子的注意力
小孩子对某样东西有了兴趣，他会什么也听不见，饭也顾不上吃。父母找他吃饭时，千万不要指责孩子，尽量不要去打扰孩子，这会破坏掉孩子的注意力。
一年级如何提高孩子的注意力？以上就是我的分享，希望能够帮助到有需要的你们。

不论孩子是在家孩子在学校，孩子的注意力都一直受家长和老师的关注，孩子注意力不集中，孩子的学习效果就会变差，孩子注意力不集中同样会影响孩子的记忆力和学习能力，那么如何提高孩子的注意力呢？

如何提高孩子的注意力

首先，兴趣被剥夺是造成注意力不集中的原因之首。责任是父母。孩子吃的、用的、玩的父母都做到了要有尽有，不留死角，甚至一些本来就不富裕的家庭也跟上了攀比行列。孩子有“喜新厌旧”的嗜好，一旦想要东西要有尽有，那么所有的东西都变成了平常。没有一点新鲜的刺激，感应强度越来越弱，兴奋就会被抑制所取代，没有了兴趣哪来的注意呢？所以，给孩子留下点渴望和追求是必要的。

其次，自信心丧失是造成注意力不集中的原因之二。责任也是父母。很多家长望子成龙成凤心切，家长也不知孩子的天赋在哪里，跟风赶潮，报了很多培训班，孩子都是被动接受，有的孩子母语还没有学好就开始学习外语，两种语言相互掣肘，结果两样都没有学好。按照心理学的观点，人是可以一心二用的，但前提条件是其中一项是熟悉的。

可有些家庭的孩子何止一心二用，一心三用四用都有。尤其是当自家的孩子不如别人的孩子时，全家围攻，自尊心必然受到伤害，自信心也会丧失。一个没有自信心的人，哪来的注意呢，活况是孩子？于是，发呆、走神、心神不宁引起的好动都表现出来了。所以，家长们不要把自己的孩子和天才比，适得其反的事不要做了。

再次，不良的家庭学习环境是造成注意力不集中的原因之三。责任还是家长。主要有三个看点：一是年轻的父母朋友众多，家中常常是车水马龙，不得宁静，孩子没有独处之所；二是溺爱过度，即使孩子有单独房间，也是问寒问暖、端茶递水不断，孩子处在窒息的爱中；三是父母不带头不守信，要求孩子做到的，自己先违反。孩子学习，父母打麻将、看电视。

孩子从小的时候就具有天生的注意力和专注力，但孩子长大后，受社交活动、周围环境的影响，注意力和专注力慢慢会被分散，被破坏，做为家长时刻保护孩子的注意力和专注力。那么如何提高孩子的注意力和专注力呢？

如何提高孩子的注意力和专注力

控制孩子的玩具数量

现在家庭对孩子的玩具，如果价值不太高，基本是属于满足的状态，以会让孩子注意力分散，一会玩玩这个，一会玩玩那个，在选择玩具的种类上，尽量选择益智类，比如拼图等。

在孩子玩耍的时候不打扰

当孩子正在玩他的玩具时，或者正在看什么时，父母最好不要干扰他，等他把工作完成后再跟他交流。

注意力是孩子学习新事物必须要具备的，如果孩子没有一个良好的注意力，那么孩子的学习效率就会低下，现在家长对孩子的关注度太高，对孩子日常行为和生活的参与度太高，一举一动都有人在边上指挥或者提醒，孩子没有足够的时间和空间做自己，这样也不利于孩子集中精力。那么如何提高孩子注意力呢？

如何提高孩子注意力

给孩子营造一个安静简单的环境，不要轻易打扰他们

孩子的注意力稳定性较弱，容易受到周围复杂环境噪音的影响而转移注意力，所以营造一个简单安静的环境可以有效培养注意力，也可以观察孩子周围，孩子注意力不集中，同时妈妈们的孩子也需要多关注潮流，适合孩子的言行，也能增进亲子互动和默契。

帮助您的孩子做一些有针对性的练习

比如孩子学习不专心，写作业不认真等等，可以选择听写数字或者听写汉字训练等等；也可以专门为孩子设计一些适合的训练游戏。如果条件允许，全家人都可以加入，不仅可以帮助孩子锻炼注意力，还可以增进亲子之间的亲密度，为孩子营造良好的家庭氛围。当然，也可以借助一些锻炼观察、注意、记忆的课本来让孩子学习。

很多孩子都会有注意力不足的问题，缺乏注意力的孩子容易出现：记性差，总是丢三落四，不爱学习，总是发呆走神，脾气很差，经常畏难急躁等问题，对 孩子今后的发展十分不利。那么，孩子如何集中注意力？

孩子如何集中注意力

1、合理安排孩子写作业和活动的时间

对于低年级的小学生来说，他们的专注力一般不超过15分钟，超过这个时间孩子就会走神。三四年级的小学生为20分钟，五六年级的小学生则为半个小时。所以，孩子写累了就让他休息一会儿再写。

2、保证足够睡眠

睡得好、精神好，情绪才稳定，白天时才有良好注意力！睡眠期中有50%的睡眠时间为快速动眼期，这正是孩子重组信息所不可或缺的时间，因此，务必要让婴幼儿拥有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。

天才的最大特质，就是能长久地集中注意于某一件事；孩子的专注力一定要小心地保护，因为毁掉了就真的补不回来的。那么，如何培养孩子集中注意力？

如何培养孩子集中注意力

1、不能急功近利，注意劳逸结合

有些家长看见孩子坐不下来，就对孩子喊：“不要乱跑”、“不要乱动”等等，这都是无效的教育方式，可能还会适得其反。别着急，孩子需要你的耐心，和有效的“刺激”。另外，注意劳逸结合，学校上课都还有课间休息啊，所以，适度的放松，让孩子和你一起唱唱歌、做做操，缓解疲劳，接下来的时间才能集中精力。

2、适当给孩子些奖励

适当奖励也是可以激励孩子的。当孩子专注做好某件事情时，家长可以给孩子适当的鼓励，这样他们才会有动力。同时，当孩子做的不好时，家长不可责骂孩子，应该给予其指导，让他们知道怎么做才算是好的。

经常会听到家长们的吐槽，孩子上课注意力总是不集中，习惯性的跑神、做小动作，成绩是一塌糊涂，家长们为此是着急上火，那么，如何锻炼孩子的注意力集中力？

如何锻炼孩子的注意力集中力

1、发现和培养孩子的兴趣

大家其实会发现，我们说孩子专注力不行，往往是孩子看书的时候，做作业的时候不能全神贯注，而在玩游戏和看动画片的时候，能很长时间不走神儿。所以说，很多孩子并不是专注力低，而是把自己的专注力放在了不是家长所希望的地方。所以我们更多的是要学会引导孩子的专注力。专注源于兴趣，我们要做的更重要的事情是帮助孩子培养出对于学习、阅读、观察等方面的兴趣。

2、放慢孩子的生活节奏

现在的孩子生活节奏过快，我们往往在很短的时间单位里要求孩子阅读，听音乐，读英语，锻炼身体……这就导致孩子没有时间去专注，所以我们在帮助孩子制定行动计划时，要有意识的延长每项任务的时间，让孩子有时间去专注。延长孩子的专注时间，我们大人一天之内能够专注去做的事情尚且有限，更不要说孩子了，一天之内，不要给孩子制定太多的事情，需要养成的习惯也可以一个一个来。