十岁孩子胆子小怎么锻炼

在日常生活中，我们经常可以看到有很多性格胆小的孩子，常常会躲在父母身后，不敢主动和其他小朋友打招呼，只能眼巴巴地看着他们在那里玩耍，而且这类孩子对新环境的适应力也非常差。

十岁孩子胆子小怎么锻炼

1、多带孩子出去玩。家长要多带孩子去科技馆，公园等地玩耍，开阔眼界，提高适应新环境的能力。也可以让孩子多和小区内，家中附近的同龄儿童一起玩耍，锻炼孩子的人际交往能力。如果孩子特别胆小，家长可以把小伙伴们邀请到家里来，让孩子多跟外人接触，提高胆量。

2、家长不要包办以及太过严苛。有些家长平时老是追在孩子身后，问孩子饿不饿，渴不渴，替孩子穿衣服，追着孩子后面喂饭，这样过度包办就会导致孩子依赖性强，胆子小，因此家长不要包办所有的事情。除此之外如果太过严苛，过度的拿标准来要求孩子，也会导致孩子胆小，这部分家长要遵循孩子自然规律的发展。

3、鼓励孩子交友。每个孩子，都需要有自己志同道合的小伙伴，可以一起玩耍一起嗨，分享生活的点点滴滴。当孩子有了自己的好朋友，当遇到一些害怕的事的时候，他就有了倾述的对象，并且小伙伴也更能感同身受地帮助他想办法，孩子的恐惧感就会大大减轻。可以说，知心的小伙伴是治愈胆小的一剂良药。

4、多鼓励孩子。孩子怯场，还可能因为对自己不自信，怕说错话被人笑话。家长要鼓励孩子，给孩子信心相信自己能行。以及多给孩子锻炼的机会，如果没有那么多比赛和舞台，可以在在家庭聚会的时候，让孩子尽情的表现自己。

生活中总是会有一些孩子，十分的胆小，比如见人不敢打招呼，或者是不敢尝试新鲜的事物，如果父母能给予孩子充分的关爱和鼓励，陪伴并帮助孩子走出困境，孩子就能摆脱胆小懦弱的性格，成为真正的勇士。

胆子小的孩子怎么锻炼

1、创设轻松的环境。孩子的胆子小，大多是因为看到陌生人会感觉到紧张所导致的，在这个时候家长们可以给孩子创设一个轻松的环境，这样让孩子自己主动融入到群体中，消除孩子心理的紧张的感觉，慢慢地就能够改变孩子胆子小的问题了。

2、多多鼓励。家长们可以通过言语和行为鼓励孩子大胆一点，比如说给孩子说一些勇敢战斗的故事，或者是当孩子做了比较放松的举动的时候可以多鼓励和表扬孩子，这样也能帮助孩子建立起自信心，变得更加大胆起来。

3、适度宠爱。很多的家长都会对过于胆怯的孩子过于宠溺，不愿意让孩子到社会上去接触，将孩子保护在自己的羽翼之下，这样也是不对的，对于孩子要学会放手，让孩子自己去见识见识，这样也能够帮助锻炼孩子的胆子，避免因为过于宠爱导致孩子的脾气变得乖张或失去自理的能力。

孩子胆小的原因

男孩子胆子小和家长的教育方式有关，有可能是家长过于溺爱孩子，什么事情都不让孩子去干，不让孩子去经历，孩子的胆子自然比较小。有的孩子甚至连和大人打招呼都不敢，更别说是与人交流了，孩子胆子小，会非常影响孩子的学习和生活。那么，家长该怎么锻炼男孩子胆小的性格呢？

男孩子胆子小怎么锻炼

1、多让孩子与人接触。我们都知道要克服胆小的心理，就要让孩子多和别人接触，他们只有和别人接触了，才会懂得如何和别人接触，怎样和别人接触，在和别人接触的过程中，他们才会知道如何和别人接触，才能获得别人的好感，或者应该怎样的和别人接触。

孩子在和别人的接触过程中，可以加强自己的沟通能力，使自己不再胆小，因为会和很多不同的人接触，他们也就会面对很多不同的人，他们会在以后的生活中知道和怎样的人沟通，要用怎样的方式。孩子只有在和别人沟通的过程中，才能改变自己的性格，使自己变得开朗乐观起来。

2、多鼓励孩子。所有的孩子都希望得到别人肯定，希望得到家长或者老师的鼓励，当他和别人沟通出现障碍的时候，孩子胆小，不敢和别人沟通的时候，就需要家长和老师发挥作用。

这时候家长就可以大胆地鼓励孩子，让孩子多和别人接触，让孩子知道和别人沟通是有好处的，我们相信他，我们相信他可以和别人好好沟通，我们也要在他和别人沟通的时候，适当的鼓励他，告诉他他真的很棒。其实有些事就是要迈出第一步，然后才能勇敢的往下走下去，迈出了第一步以后就会有很多很多。

生活中，我们会看到一些孩子非常胆小，不敢和陌生人交流。家里来亲戚的时候，孩子只敢躲在自己的房间里，不敢出来。面对胆子小的孩子，家长一定不要强迫孩子非要说话，要慢慢的引导孩子，改变孩子的性格。

孩子胆子小怎么锻炼

1、多带孩子出去玩。家长要多带孩子去科技馆，公园等地玩耍，开阔眼界，提高适应新环境的能力。也可以让孩子多和小区内，家中附近的同龄儿童一起玩耍，锻炼孩子的人际交往能力。如果孩子特别胆小，家长可以把小伙伴们邀请到家里来，让孩子多跟外人接触，提高胆量。

2、多鼓励，多引导。不要在外人面前，陌生人面前当着小孩的面讲：我家娃就是胆小，怎么办啊？不要时刻提醒他的缺点暴露在外人面前，否则越打击越不敢讲话，越胆小。多让孩子跟同龄人交往。“胆量是在交往中锻炼出来的”，家长从小要为孩子提供与小伙伴交往的机会。

3、家长不要包办以及太过严苛。有些家长平时老是追在孩子身后，问孩子饿不饿，渴不渴，替孩子穿衣服，追着孩子后面喂饭，这样过度包办就会导致孩子依赖性强，胆子小，因此家长不要包办所有的事情。除此之外如果太过严苛，过度的拿标准来要求孩子，也会导致孩子胆小，这部分家长要遵循孩子自然规律的发展。

4、多和孩子讲话。沟通是打开孩子心灵的窗户最有效的方法。胆小的原因，很多孩子他心里是有想法的，但是就是不愿意说出来，或者不想让别人知道。家长可以一有空就陪孩子讲话，什么都讲，比如看电视，看绘本，让他自己去商店买东西等等，尽量多讲多让他自己去做一些事情，慢慢地孩子也会打开心扉主动和你聊天。

每个孩子生下来都是不一样的，有的孩子性格内向，有的孩子性格比较外向。内向的孩子会非常害怕说话，不敢和别人交流。遇到这样的孩子，家长千万不能强迫孩子必须多说话，而是要给孩子机会，让他慢慢去锻炼。

孩子胆子小不敢说话怎么锻炼

1、培养自信。孩子胆子小多半是因为孩子缺乏自信造成的，所以为了可以让孩子摆脱胆小的困扰家长们应该想办法树立孩子的自信心，比如孩子做成功某件事情的时候给予适当的鼓励而不是一味的打击，这样的话可以慢慢培养孩子的自信心从而改善孩子胆子小。

2、不要操之过急。对待胆怯型的孩子，创设一个“没有压力”的环境非常重要。当孩子不愿意与其他孩子相处时，家长不能硬逼着孩子去和小朋友一块玩，因为害羞的孩子比较喜欢一对一的交往；当孩子不愿意在客人面前表现时，也不要强迫他，因为这样做会加剧孩子的紧张，将来会以更多的沉默和拒绝来应对，使害羞升级。

3、不要当众指责、羞辱孩子。这样只会增加孩子的压力和挫折感，使他更加胆怯和退缩。当孩子不肯人时，不要当着客人的面强迫他叫，也不要说“人都不会叫，是个哑巴”等责骂和羞辱的话，而应当等客人离去后再耐心教育和鼓励孩子。

4、带孩子主动去接触小朋友。父母千万不要认为孩子不敢跟别的小朋友接触，就不带孩子出去，这样会让孩子进入到一个恶性循环的状态。家长要知道，孩子都是天真的，而孩子之所以胆小是对未知的环境和人充满了戒心，这也跟父母的教育观念有关。

孩子胆子小，多数情况下是因为孩子缺乏自信导致的。想要孩子有所改变，家长需要在生活中多鼓励孩子，让孩子自信起来。生活中多和孩子沟通，多交流，对孩子温和起来，鼓励孩子学会和他人相处的技巧，改变孩子胆子小的情况。

胆子小的孩子怎么办

1、多接触新鲜事物：让孩子多接触一些新鲜事物，比如参加一些活动，去不同的地方旅行，学习新的技能等，这样可以增加孩子的自信心，也可以提升孩子的胆量。

2、引导孩子勇敢面对：当孩子遇到恐惧的时候，要多鼓励他，教会他勇敢面对，鼓励孩子尝试新事物。

3、培养自信心：家长要多夸奖孩子，多给予肯定，培养孩子的自信心，让孩子相信自己有能力去战胜恐惧。

4、陪伴和引导：家长可以陪伴孩子一同去不同的环境和场所，以让孩子慢慢适应。同时，在孩子做出正确决策后，家长应该给孩子正面的反馈，加强对孩子的鼓励。

正如世界上没有两片相同的树叶，每个孩子的性格也是各不相同的，有的胆子大，有的胆子小，这都是正常的现象。家里胆小的男孩，家长不要因为其胆小就责骂孩子，避免孩子更加胆小怕事，尽可能用正确的方式对孩子进行锻炼和引导，逐渐改变孩子胆小的性格。

男孩胆子小怎么锻炼

1、多带男孩子出去玩。家长要多带孩子去科技馆，公园等地玩耍，开阔眼界，提高适应新环境的能力。也可以让男孩子多和小区内，家中附近的同龄儿童一起玩耍，锻炼孩子的人际交往能力。如果孩子特别胆小，家长可以把小伙伴们邀请到家里来，让男孩子多跟外人接触，提高胆量。

2、鼓励和教育。男孩子胆子小，爸爸妈妈一定不要责怪孩子，应当多给孩子正面鼓励。尤其是男孩子在出现退缩，不愿与人交流，怕见生人等问题的时候，要多鼓励孩子，帮助孩子建立自信心，消除胆子小的毛病。

3、家长不要包办以及太过严苛。有些家长平时老是追在男孩子身后，问孩子饿不饿，渴不渴，替孩子穿衣服，追着孩子后面喂饭，这样过度包办就会导致孩子依赖性强，胆子小，因此家长不要包办所有的事情。除此之外如果太过严苛，过度的拿标准来要求孩子，也会导致孩子胆小，这部分家长要遵循男孩子自然规律的发展。

4、多鼓励孩子。所有的孩子都希望得到别人肯定，希望得到家长或者老师的鼓励。家长可以大胆地鼓励孩子，让孩子多和别人接触，让孩子知道和别人沟通是有好处的。要在他和别人沟通的时候，适当的鼓励他，告诉他他真的很棒。其实有些事就是要迈出第一步，然后才能勇敢的往下走下去，迈出了第一步以后就会有很多很多。