中考前建议家长做好这五点

在学生备考中考的时候，孩子的压力会很大，因为他们面临着繁重的学习任务，而且还要进行体育训练，不管是体力还是脑力消耗都非常的大，所以家长要做好最强辅助，保证孩子的考试顺利进行。

中考前建议家长做好这五点

1、切忌唠叨和不良的心理暗示，让孩子学会缓解压力释放压力。不要在孩子面前反复念叨“你要加把劲啊！”、“你一定要考好呀！”“你不要紧张”，“你说要考多少分、考什么学校”等这样的不良心理暗示的言语。

2、满怀信心，但切忌期望过高。对孩子宜鼓不宜泄，宜奖不宜罚，宜激动不宜平淡，以激发他们的上进心、自尊心、兴奋性和荣誉感。家长要相信孩子能取得好成绩，对孩子有信赖感、充满信心，他就没有来自家庭方面的压力，积极向上的心绪容易受到激发。

3、渐退式家庭学习，保证孩子以最佳身心状态应考。中考前10天起，在家学习的时间逐渐减少，既不要一下停止，也不要苦学到考试前一天。根据每个孩子不同的情况，最好由每天的几个小时，每天减少半小时，考前一天，休闲地翻翻书，简单想想应考得准备即可。

4、确认考试的具体安排和规则。家长应该了解孩子参加中考的时间、考试地点、考试科目及时间等详细情况，并教育孩子在考试时要遵守考试规则，不要作弊。

中考前孩子焦虑，家长应该多多鼓励孩子，帮助孩子加油打气，切忌在孩子面前表现出焦虑的一面，家长的情绪会影响到孩子的情绪，希望家长们还是和往常一样，不要对孩子特殊照顾，不然孩子心理压力会很大的。

中考前孩子焦虑家长怎么鼓励孩子

1、降低期望值。以理智的态度面对考试，有表现欲望、希望快速转变个人形象，标志着学生开始走向成熟，开始认真思考自己的发展问题，这是值得鼓励的一种心理状态。如果您的孩子对考试抱有很强的期待心理，您应当及时进行鼓励。

但是，家长应当注意引导孩子认识到任何成功都要付出艰辛的努力，需要坚持不懈的精神，不论期中考试成绩如何，并不代表今后一贯的发展趋势。这样可以帮助孩子更加理智地对待考试，避免遭受过大的打击或者因为一次成功而放松努力。

2、培养自信心。以全新的角度审视考试，对于学习中存在困难的学生，家长可以适当鼓励他们在第一次考试中有所突破。但是，最好制定出符合孩子实际情况的、切实可行的标准，只要与以往相比有提高就可以，不必强求。

同时，家长还应引导孩子从新的角度审视考试的意义，理解考试是对自己学习情况的一个检测，找出弱点才能够有针对性的提高，不要对考试存在惧怕心理，只要能够战胜自己就是胜利。

孩子中考前，压力很大，家长要能及时做好安慰和疏导工作，中考的重要性不言而喻，相信家长们都很担心孩子最终的考试结果，可是再怎么焦虑和担心，都不要影响孩子的备考心情，本来孩子这段时间里就很有压力，我们就不要再给他们创造压力了。

中考前孩子压力大家长该怎么安慰

1、降低期望值。以理智的态度面对考试，有表现欲望、希望快速转变个人形象标志着学生开始走向成熟，开始认真思考自己的发展问题，这是值得鼓励的一种心理状态。如果您的孩子对考试抱有很强的期待心理，您应当及时进行鼓励。

但是，家长应当注意引导孩子认识到任何成功都要付出艰辛的努力，需要坚持不懈的精神，不论期中考试成绩如何，并不代表今后一贯的发展趋势。这样可以帮助孩子更加理智地对待考试，避免遭受过大的打击或者因为一次成功而放松努力。

2、培养自信心。以全新的角度审视考试，对于学习中存在困难的学生，家长可以适当鼓励他们在第一次考试中有所突破。但是，最好制定出符合孩子实际情况的、切实可行的标准，只要与以往相比有提高就可以，不必强求。

家长的关注可以提醒孩子更加严谨地对待考试，合理目标的制定可以让孩子有一个明确的奋斗目标。同时，家长还应引导孩子从新的角度审视考试的意义，理解考试是对自己学习情况的一个检测，找出弱点才能够有针对性的提高，不要对考试存在惧怕心理，只要能够战胜自己就是胜利。

孩子马上就要中考了，这个时候，家长要帮助孩子做好积极备考，注意稳定孩子的情绪，不要跟孩子发生矛盾，同时在家里营造温馨良好的家庭气氛，让孩子没有顾虑，不要给孩子学习增加压力，引导孩子积极面对，不摆烂，又要做到松弛有度，这样学习才会有效果。

中考前家长怎么做会帮助孩子

1、营造宽松心理氛围：切忌制造紧张气氛，考前一段时期和考试过程中，家长明智的做法是该干嘛就干嘛，坚决避免家庭纠纷。

2、切忌打击孩子自信心：家长对孩子要鼓励、肯定，不要动辄批评、指责。学习成绩的波动、内心的焦躁都可能让孩子对学习、考试失去信心。

孩子备考压力大，家长需要帮助孩子减压。初三孩子面对紧张的复习备考，会因为学习成绩的起伏变化而情绪波动，初三家长需要疏导孩子的不良情绪，帮助孩子缓解压力，解除疲劳，进入良性的复习状态。

到了临考的最后阶段，孩子们的学业积累已基本完成，成绩也基本定型。所以，初三家长不要过分期望在中考时有奇迹发生，而应该帮助孩子调适心理，保持平常心，发挥正常水平，避免出现无谓的失误。

孩子中考前要承受巨大的心理压力和学习压力，家长要经常跟孩子聊聊天，让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来，并对孩子进行安慰和鼓励，调节好孩子的情绪，孩子才能取得不错的成绩。

孩子中考前家长怎么安慰孩子和鼓励

1、首先安慰孩子不要灰心。家长应该安慰孩子，告诉他一次成绩的好坏并不能决定什么，也不能说明什么，将来才是最重要的。考试就是帮助我们查漏补缺的，帮助我们检查哪个地方没学好，把每学好的地方学好不就行了吗?所谓“亡羊补牢，犹未迟也”，这样孩子才能积极的去面对考试结果；这种积极的态度对孩子的以后也是非常重要的，不至于以后无法承受失败。

2、多一些陪伴，少一些唠叨。无声的陪伴是最好的陪伴，陪伴也是最好的教育，不要总问那些没有用处的事情，比如有的家长，问你想吃什么，就问个没完没了。这个时候，无论多么喜欢说话的家长，都要练习少说话，在不影响孩子学习的情况下，做那些你应该做的事情，只要你在家陪伴就好。

3、多一些和谐，少一些吵闹。有的家长经常吵架，在这个时候就必须克制自己，不要不顾孩子感受，因为一些琐碎的小事情就吵架。更不能因为管孩子，意见不一致就生气吵架，让孩子经常看见你们不愉悦的面孔，要让孩子看到你们的笑脸，创造一个和谐的环境，让孩子安心学习。

临近中考家长如何给孩子助力

中考前要想提分的话就从原来的知识课文当中进行复习，然后把一些之前的没掌握的一些知识点再重复做一遍，温故而知新能能提一分就提一分，能掌握多少算多少，总之就不要浪费时间好好的复习，每个知识点争取多拿分。

中考前如何快速提高成绩

家长要让孩子做到以下几点。

一、要扎实基础。要把教材中所学过的基础概念，基本定律，定理，公式等，不但要弄清其内涵，还应当要搞懂其外延，彻底理解清楚。公式中的每个量的含义，单位换算，以及公式的多种变换，应用范围等，都应当灵活掌握，熟练的应用。

二、要注意归纳。零散的、相关的知识点，要串联起来，形成一条线，织成一张网。类似的练习，典型的习题，也要进行归类，要熟练掌握每种题型的解题思路和解题方法。这样在解题时，就可左右逢源，游刃有余。

三、要加强练习。练习是提高成绩的根本保证。只有当练习到了位，达到一定的量时，才可以提高思维能力和解题水平。

马上要中考了，家长们是各种担心，但是孩子们却是很轻松的样子，该吃吃、该睡睡，甚至还会玩游戏，可愁坏了家长。

中考前可以玩游戏吗

中考前玩游戏确实会对考试有影响。首先，游戏消耗了大量的时间，使得学生无法为考试做足充分的准备。

其次，游戏可能会使学生产生消极的情绪和态度，影响他们对考试的信心和心态。

此外，长时间的游戏也可能会对学生的身体和眼睛造成伤害，影响他们在考试中的表现。因此，中考前应该尽量避免玩游戏，将注意力集中在学习上，为考试做好充分准备。

孩子中考前还照样玩游戏怎么办