上学好烦躁好压抑怎么办

最近的热门话题就是考试，小升初、中考、高考，每一个对于孩子来说都是重要的抉择，但是各位学生和学生家长的学习压力和精神压力也开始变得越来越大了，父母一定要给孩子做好心理疏导。

上学好烦躁好压抑怎么办

目前存在一定的情绪问题，例如心烦，情绪不稳定。多数存在一定的精神心理因素，例如各种压力或者是环境因素的影响，同时也与个性有关，儿童青少年心理生理发育不够成熟，情绪不稳定。

扪心自问一下，是什么导致的压抑，如果是自己的情绪本身就感觉到焦躁，那就物理上先找一个平和的环境，然后搞清楚自己想要的是什么，自己的需求是什么怎么实现需求，然后回到当下，好好做该做的事情。

首先，要明确自己的情绪并承认它，不要把压抑感隐藏起来。找到心理压力的源头，可能是学业压力、人际关系或者其他因素。寻求解决方案，可尝试与朋友、家人或心理咨询师交流，分享内心的感受。

在日常生活中，注重自我调节，保持良好的心理状态，如积极参加课外活动、运动和放松技巧。此外，设定目标，制定可行的计划，并根据需要安排休息时间。重要的是要给自己一些自我关爱，不要忘记专注于自己的成长和幸福。

孩子进入高中，学习压力大大增加，叠加青春期的变化，很多孩子会出现情绪不稳定，内心压抑的现象，面对这种情况，家长要多与孩子沟通，理解孩子的情绪和压力，教会孩子缓解压力的方法，千万不能对孩子进行打骂。

不想上学怎么办高中生很压抑

理解孩子的情绪和压力。高中生正处于一个充满挑战和压力的阶段，他们可能面临着学习压力、人际关系压力、自我认知压力等。家长和老师需要理解他们的情绪和压力，并帮助他们有效应对。

与孩子进行积极沟通。与孩子坐下来，心平气和地交谈，了解他们的想法和感受。询问他们为什么不想上学，他们的顾虑是什么。通过沟通，我们可以更好地了解孩子的需求和问题，并找到适当的解决方案。

引导孩子积极看待学习。帮助孩子认识到学习的重要性，并引导他们以更积极的态度看待学习。可以鼓励孩子尝试新的学习方法，例如与同学一起学习、寻找学习小组等，以帮助他们发现学习的乐趣。

降低对孩子的期望。家长不应该对孩子期望过高，应该尊重孩子的兴趣和能力，并不过度强调学习成绩的重要性。如果孩子感到压力过大，可以鼓励他们休息一下，或者尝试新的活动来放松自己。

不知道家长孩子学习过程中，有没有遇到过这样的情况，那就是孩子一上学心情就非常压抑，之前也询问过孩子缘由，但是孩子总是不愿意交流，对此家长也是比较无奈，不知道要怎么帮助孩子解决这种情况。

孩子上学心情压抑怎么办

1、倾听支持孩子。与孩子进行开放、真诚的对话，倾听他们的想法和感受，并提供情感上的支持。了解他们面临的具体学校压力来源，并与他们一同探讨解决方法。

2、家长要注意孩子的学习方法。他们可以通过自己的经历给孩子一些个人的意见和建议，让孩子找到适合自己的学习方法。同学和老师请教，不要羞于提问，同时让孩子明白，学习不可能一蹴而就，学习没有捷径可走，需要脚踏实地。

3、了解孩子为什么会产生这种想法。孩子们应该了解孩子们为什么会产生这种想法，询问一下学校的老师，看孩子们是不是在与同学间的关系出了问题，还是学习中遇到了很多困难，也有可能是因为孩子们的作业太多，心里面的压力太多，没有人可以倾诉。

这个时候的家长们应该重新激发孩子们的学习兴趣，好好的开导孩子们，让孩子们对学习重新燃起希望。

学习本应是一件快乐的事情，对孩子的一生来说也是一件有意义的事情，但是很多孩子会觉得很累，是因为孩子的压力太大了。当孩子对学习感到厌烦时，家长应该以理性的态度去看待，找到原因对症下药。只有这样，孩子才不会完全放弃学习，才会深刻体会到学习的意义。

当孩子说上学好累啊怎么办

1、让孩子知道，努力学习是一种责任。孩子在上学阶段，他们的主要任务就是学习，对于这个阶段的孩子而言，努力学习就是他们的责任。

所以与其说在孩子教育中培养孩子能够自主学习，具备勤奋拼搏的精神，不如说是在培养他们自小树立起积极向上，有责任感的优秀品质。让他们长大后踏入社会后具备积极向上，努力付出的责任感。这才让孩子在努力学习过程中，学习到的最重要目标。

2、让孩子体验到快的好处。生活中，家长总是更为积极地为孩子搜刮来更多的试卷、习题，美其名曰“熟能生巧”，殊不知在孩子看来任务量的繁重只会挫败对学习的兴趣。对学习来说，孩子发自内心地觉的做得好才会对学习更积极。

要想学得快、理解快，记忆牢，可以学习诸如“精英特速读记忆”的快速阅读方法，能有效提高孩子的阅读速度、快速理解和重点记忆，一两千字每分钟的阅读速度是非常容易的，其次对注意力、阅读理解思维、记忆力也也有具体的训练，有兴趣可以看看。

孩子在上学的过程中，可能会遇到不同性格的老师，一些老师性格和善，一些老师则比较严厉，孩子大多都比较害怕严厉的老师，部分孩子因为太过害怕老师，出现不想上学的现象，影响孩子的正常学习。

孩子说老师凶不想上学怎么办

安抚好孩子的情绪。不论什么原因，当孩子产生恐惧心理时，他的内心是最无助的，这时，最需要家长的支持和关爱。我们家长首先要做的就是安抚好孩子的情绪，告诉孩子：“宝贝，不要怕，妈妈永远和你在一起，共同面对困难”。让孩子安心，消除焦虑。

由家长出面直接跟老师沟通。告诉老师，孩子有点害怕你，这几天还总是说不想上学了，希望老师可以跟孩子聊一聊，多接触一下，互相之间加深了解。家长也可以主动把孩子的一些能力，特长，告诉老师，让老师多给孩子一些表现自己的机会。

跟孩子共情。作为父母，我们首先要和孩子共情，让孩子知道，爸爸妈妈很理解你的感觉，让他们知道自己的感受和表达得到了认可和接受，孩子觉得得到了重视是，才愿意继续和你分享自己的生活日常。然后开始安慰孩子情绪，帮他们开解。

引导孩子换位思考。作为家长，我们没有资格要求老师做出改变，更何况老师本身是没有错的，所以我们要通过一点点引导的方式，让他们站在老师的角度上，理解老师“凶”的理由，感受别人的情绪，明白老师的苦心。

厌学是孩子上学期间会出现的一种情绪，孩子厌学的现象可能会出现在各个阶段，小学时期的孩子厌学，原因可能是对学习不感兴趣、学不得法等，家长要及时与孩子沟通，采取各种办法帮助孩子走出厌学。

九岁小孩不想上学怎么办

找出孩子厌学的原因。孩子们会厌倦上学，但这只是压力的原因。这些压力可能来自学习成绩不佳的方面，可能是孩子与同学和老师相处不好的原因，也可能是父母对孩子要求过高的原因。

不要打骂。切忌孩子一说出来不想上学，父母就开始动手，要知道父母这样做不仅会与孩子之间的距离越来越远，让孩子彻底失去与父母交流的欲望，还会激起孩子的逆反心理，让孩子对上学这件事越来越厌恶。

理解孩子的压力。就像上班一样，大人偶尔也会产生不用上班就好了的想法，更何况孩子呢。所以父母更要理解孩子，与孩子谈话时，尽量与孩子站在一个平等的角度上，正确引导，告诉孩子学习的目的是什么。

帮助孩子建立良好的人际关系。鼓励孩子参加小组活动，与同学交往。教孩子理解和尊重他人，让他们学会倾听，学会表达赞美和感激。当孩子与同学发生冲突时，家长应给予积极引导，帮助孩子正确处理冲突。

当孩子作业出现没写完的现象时，孩子会觉得没写的时候老师肯定会批评，所以不敢去学校，这样的情况在生活中是很常见的。这个时候家长的作用就很大了，但是并不倡导打骂。

孩子作业写不完不想上学怎么办

要冷静处理，正面教育。不要因为孩子常常不做作业就过分指责，责罚他不仅无济于事，而且也容易导致不良后果。父母需要想办法加强督促检查，让孩子课堂上专心听讲。有能力的家长课后可以陪同孩子复习课堂上所学知识和技能，并指导他认真完成作业。

告诉孩子学习目的。就像上班一样，大人偶尔也会产生不用上班就好了的想法，更何况孩子呢，再说现在学习任务大都很重，所以父母更要理解孩子，与孩子谈话时，尽量与孩子站在一个平等的角度上，不要一味指责孩子，而是应该正确引导，告诉孩子学习的目的是什么，学习不是为了任何人，而是为了孩子自己将来能更加轻松优秀。

控制情绪不打骂好好沟通。孩子不想去学校了，作为家长肯定会生气，但要控制好自己的愤怒情绪，要知道打骂解决不了根本问题，只会让孩子更逆反，要做的就是好好和孩子谈谈，了解一下孩子不去学校的原因，看看孩子有没有提出什么条件和要求等。

为什么孩子完不成作业，3个原因值得家长深思