平时学的很好一到考试就不行怎么办

生活中，总有一些孩子，平时学习很努力，表现也不错，但一到考试就不行，考前焦虑，成绩不理想，家长们为此很担心，不知该如何帮助孩子，其实，孩子考前紧张是常有的事，这是缺乏自信、压力大的表现，家长平时要教授孩子一些缓解压力和紧张的方法，增强孩子的自信心。

平时学的很好一到考试就不行怎么办

1.分析原因。很多孩子都会出现平时做题还可以，一到考试就不行的现象，但总结分析一下我们会发现，其实他们个人的情况又多少有些不同。有的孩子是基础不牢，有的孩子则是心理紧张造成的，家长要针对孩子的特点，做到有的放矢。

2.拿出对策。如果是孩子基础不牢，只会做一些基础性的题目，对于考试的难度和时间要求不适应的话，建议将平时作业当做考试来对待。平时写作业时，要有时间限制，甚至要对每一道题目的时间都有要求，这样做一方面可以提高效率，避免磨蹭浪费时间，另一方面，可以提醒学生提高专注度。

3.加强模拟训练，提高心理承受能力。训练可以采用先易后难的方式，尤其是模拟考试。这样在期末考试的时候，会轻松一些，心理也会放松。在模拟考试中严格要求自己，遵循考试的每一步。

4.练好基本功，解决自信问题。焦虑来源于担心，缺乏自信，害怕考不好。如果平时努力练习，自信心会增强，就是发挥不出来，但还是比较容易过的。

很多孩子在学习过程中都会出现这样一个问题，那就是平时做题都会，作业也都有认真的去写，上课也有在好好听课，但是一到考试的时候，就是不行，对于这种情况，家长也是很疑惑，不知道是什么原因导致孩子有这样的情况，更是不知道要如何下手帮助孩子。

孩子平时会做题考试就不行怎么办

1、掌握基础概念，梳理知识框架。孩子一看书就会，一考试就出错的根本原因，就是基础知识没学好，就像盖房子一样，如果地基不稳固，后面再做多少努力房子也不会牢固。

因此孩子在上课时要重点掌握基础知识，一些公式和定理要在理解的基础上强化，课下要多做基础题目，这样基础掌握扎实了，才能循序渐进的去做难题，进行拔高训练。

2、查漏补缺。要想考试保证自己会做的题不丢分，最重要的原因就是学会查漏补缺，平时在学习中，哪些题自己经常出错，哪些章节比较薄弱，要多做总结，最好有一本错题本，专门用来记录每次练习或者考试时出错的题目，并记录下出错的原因，记下这道题容易掉的“坑”有哪些，每次考前先把错题本看一遍。

3、让孩子学会用平常心应对考试。一次考试并不能决定一个人的学习能力，因此家长要让孩子保持平常心，不要把考试看得太重，也不要过于看重成绩。

很多初中的学生在学习过程中，都存在着这样一种情况，那就是孩子平时学习都是很好的，老师提问也都能回答上来，但是只要一考试成绩就不行，每次考试成绩都不是很理想，这让家长百思不得其解，不知道是什么原因导致孩子出现这样的情况。

初中孩子平时成绩好一考试就不行怎么办

1、不要给孩子施加压力。有很多的家长非常在意孩子的考试成绩，等到考试前几天的时候，就会一直督促孩子。希望考一个满意的成绩，很多孩子在听到家长这样的话语之后，往往会变得非常的紧张，他们也非常害怕自己没有办法让家长满意。

家长不要一直督促孩子，我们要让孩子合理的看待考试这件事情。要让孩子把所有的注意力都放在考试的过程上，而不是考试的结果。如果成绩下降了，家长也不要一味的责备孩子，我们要帮助孩子改正前段时间的错误行为。

2、要合理看待孩子的考试成绩。家长一定要引导孩子合理的看待，对于我们来说，成绩只是一个符号，只能够代表前段时间的学习成果，并不能够代表所有。对于孩子来说，在学习生涯里，考试的次数是非常多的，大大小小的考试。如果每一次考试都非常容易紧张的话，那么一定要及时的改正过来，不然等到高考的时候，更容易慌张。

3、告诉孩子一些应试小技巧。即便孩子在考试前准备得再充分，但是在考试即将来临的时候，还是避免不了孩子的心慌意乱和紧张。作为家长的我们可以传授给孩子一些应试的小技巧，用来缓解孩子在面临考试前和考试中的不良情绪。

有些孩子只要一听到孩子就非常的抗拒，会非常的紧张，孩子考试紧张和怯场这是非常的现象，家长不要因此过于慌张，要帮助孩子在考前保持良好的心态，避免孩子因为过度紧张，影响考试状态。

孩子一到考试就紧张怎么办

1、无论考好考坏，不要去施加压力。前不必追问孩子是不是都复习到了，考后也不必忙着对答案，问成绩，要知道，一次考试并不能决定终生。即便是高考失利的孩子，也不是没有补救机会或者一生就再没有崛起机会了，家长要训练自己淡定，同时告诉孩子也要保持好的心态对待考试。

2、引导孩子注意劳逸结合。进入考试复习阶段以后，每个孩子都会拼命努力好好复习，这时一定要注意劳逸结合，适当的紧张可以让孩子对学习有紧迫感。

与此同时他们也需要更好的放松，但是放松并不是“将学习完全抛之脑后”，一心静等考试的到来，只有将二者更好地结合才能让孩子的复习更有效率，轻轻松松应对考试。

3、保证良好的睡眠。进入备考阶段之后，从开始复习到考试一般都会持续一段时间，倘若孩子用一个精神萎靡，两眼无光的状态去学习去考试，成绩不理想是很自然的一件事情。

孩子步入校园之后，就需要面临各种大大小小的考试，来检验这段时间的学习成果。但对于心理能力比较差的孩子来说，每次在考试到来之后，都会产生一种紧张的情绪，从而无法发挥出自己真实的水平。

小孩一到考试就紧张怎么办

1、切勿“好高骛远”。不是所有的人都能考100分，但也不是所有的人都会考0分，面对考试我们可以让孩子定一个目标去激励自己，但是一定要注意，目标一定要切合实际，符合自身情况，不可过高也不可过低。

我们还可以让孩子针对上一次的考试定一个目标，是要保持现状还是要有所进步。我相信有了目标，孩子在平时的学习上也会更加上心。

2、学习要主张松弛有度，但放松不等于放纵。进入考试复习阶段以后，每个孩子都会拼命努力好好复习，这时一定要注意劳逸结合，适当的紧张可以让孩子对学习有紧迫感。

与此同时他们也需要更好的放松，但是放松并不是“将学习完全抛之脑后”，一心静等考试的到来，只有将二者更好地结合才能让孩子的复习更有效率，轻轻松松应对考试。

孩子模拟考试低于平时成绩，此时孩子肯定会很迷茫，会觉得自己是不是真的很笨，才会在考试中失败，会对自己没有信心，也会变得很焦虑，如果此时家长不去开导孩子，有的孩子就会放弃自己，不会努力学习了，家长要能随时察觉到孩子的情绪状态，及时送去安慰和鼓励。

孩子模拟考试低于平时成绩家长该怎么办

1、老师和家长要给予孩子鼓励。孩子平时考试成绩很好，主要是因为他们心态比较轻松，但是一遇到模考就特别紧张，导致成绩考得很差，也是因为孩子们觉得模考是非常重要的，他们想尽力的发挥好，不愿意出现太大的错误，从而在考试的过程当中一直非常紧张。

但是人一紧张就容易导致大脑空白，从而在考试的过程当中就无法安心的做题，所以才会导致成绩变得很差。其实现实生活当中有很多的孩子都会有这种情况，所以家长和老师应该引起重视，尤其是在考试之前，要多鼓励孩子，放松心态，做几轮深呼吸，在进入考场做题，平常的时候家长和老师也不要给予孩子太大的压力。

2、鼓励孩子不必怀疑自己，他的努力是有意义的。如果孩子平时的成绩不错，这一次考试考砸了，孩子的心理会突然崩溃，他会觉得自己的努力是没有意义的，他甚至会想放弃考试。

这时候，家长应该鼓励孩子，告诉他这一次考试并不能说明问题，有可能你会的知识点，刚好没有出现在试卷上，试着去开导孩子。

当孩子学习一段时间之后，总是会面临一场考试来检验孩子的学习情况，有些家长就发现孩子平时学习情况都挺好的，但是一到考试就是成绩不理想，对此家长也很是疑惑不解。

孩子一到考试就考不好怎么办

1、找到适合孩子的学习方法。每个人对于知识的吸取程度是不一样的，有的人吸取的快，有的人学习起来就比较的慢，家长一定要注意多观察孩子平时的学习状况，根据孩子自身的情况，为他们制定一个科学的学习方法。要知道只有方法对了，才会有更加明显的成果，这样也可以让孩子在短期内看到自己的进步。

2、和孩子一起分析试卷，找到丢分原因。从试卷各题的得分情况，分析出孩子主要存在什么样的问题。究竟是基础知识不牢固导致丢分严重，还是对知识的运用不够熟练所致。亦或是孩子粗心大意，错看、漏看题目而造成的失分。如果是前两者的原因，则需要对孩子加强知识巩固，如果是后者，则要训练孩子的专注力，改掉孩子粗心大意的问题。

3、不要指责孩子，要鼓励孩子。孩子学习成绩不好的这个时候，家长们不要给孩子过多的压力，应该去从别的方面去给孩子鼓励，让孩子找到自己的长处，让孩子认识到自己并不是一无是处，只要孩子取得哪怕一小点儿的进步，也要告诉他们你看到了他的努力和成绩。

4、家长面对考试不理想的孩子，不是不管，而应该全面了解孩子，每个孩子都有自己的特点，考试成绩不能代表孩子的综合素质。对于成绩不理想的孩子，家长更应多鼓励，发现孩子的闪光点，同时帮孩子找到不足，帮孩子赶上来。