高三学生焦虑家长应该怎么做

高三孩子出现焦虑的现象是很正常的，家长要帮助孩子消除焦虑给孩子带来的危害，是大有可为的。家长要想方设法地让孩子吃好、玩好、休息好，多做有效沟通与交流，增强自信心，让孩子的焦虑转化为努力学习的动力，这是克服孩子焦虑情绪的好办法。

高三学生焦虑家长应该怎么做

首先、帮助孩子认清自我、确立自信。俗话常说“知己知彼，百战不殆”，家长首要的任务就是帮助孩子认清自我、确立自信。

家长和孩子一起实事求是地分析面临的形势，在高一、高二两年的辛苦努力学习的基础上，孩子已经取得了学业上的巨大进步，所存在的学习上的某些漏洞，也已经在高三卓有成效地复习和检测过程中基本得以弥补，应对高考的知识与能力已经完全具备，让孩子确立自信。

存在的不足之处，既有高考经验上的现实缺陷，也有身心素质上的需要继续锤炼。在孩子认清自我的前提下，鼓励孩子自觉地丢弃那些不应有的瞻前顾后和茫然无措情绪，充满自信地去不断挑战自我。

其次、帮助孩子制定科学合理的作息规划。健康的体魄是安身立命的根本，也是新高考特别注重的基本素质，要让孩子有规律地做些力所能及的健身运动，既有利于消除焦虑情绪，又有利于考试超常发挥，还有助于充分休息。

高三是孩子高考前最重要的一年，也是孩子压力最大的一年，这一年，很多孩子会出现成绩下滑的现象，这与孩子的基础知识掌握，抗压能力，情绪波动等有很大关系，家长此时千万不要盲目责骂孩子，要理解孩子，帮助孩子缓解压力。

高三成绩下滑家长应该怎么做

家长调整好自己的心态是关键。长需要注意的第一个问题，就是先要调整好自己的心态。家长作为成年人，无论如何是要为孩子做出一个表率的，只有自己先做到沉着冷静，才能正确处理孩子出现的问题。

了解分数下滑的原因。一次考试的成绩，会受到多种因素的影响，除了学生的学习能力之外，与近期的学习效率、精神状态、心理状况等，都具有一定的联系。所以，当家长知道孩子成绩下滑后，应当了解原因，从而有的放矢地帮助他们解决问题。

了解孩子在班级里的种种表现。几乎每一个班级，孩子的老师都会建立一个微信群，学校有什么要求的时候，或者孩子遇到什么问题的时候，家长可以和老师进行及时的沟通和交流，了解孩子在学校里的一些表现，这样你便能够准确知道孩子升入高中之后每天大概的行为是如何的了。

排除孩子身边过多干扰因素。现代的生活，使得城市里很多诱惑对于孩子来说，简直就是天堂。不管是游戏厅还是各类网吧之类，就成了孩子们流连忘返的场所了，这样一来，孩子势必会被影响到学习。

高三学生成绩越来越差，家长先要帮助孩子找回学习上的自信，不要让孩子放弃自己，虽然高三之后就是高考，但是只要我们能够充分利用好现在的每分每秒，好好学习，把自己投入进去，自己的心态就不会焦虑，学习成绩也不会很差，让孩子先专注脚下的路，先不要想那么多。

高三学生成绩越来越差家长怎么做

1、家长做好心理上的辅导。孩子进入高三之后学习成绩越来越差，要么就是他自身想要选择放弃或者摆烂，要么就是因为外部压力太大了，导致他觉得自己没有办法承受，所以展现在成绩上是越来越差。

这个时候的心理辅导一定要进行。了解一下孩子最近的心理状况是怎么样的，以及最近成绩为什么这么差的原因。帮助孩子放松，重新搞清楚自己的目标，继续前进。

2、家长要懂得调整自己的期望值。在高考这个时期，很多家长会有意识无意识的透露出希望自己的孩子可以考上名校，可以多才多艺，这些期望会成为无形的压力，时时刻刻的压在孩子头上，让孩子觉得压力山大。

但实际上孩子未来选择什么样的路都是他自己的事情，所以家长最好秉承一个尊重的态度。当孩子压力比较大的时候，家长在孩子面前就不要再提学习，而是要选择帮助孩子放松。不要在孩子面前提到希望他未来能够考上名校之类的话，家长要尊重孩子未来的选择。

高三是孩子学习非常重要的一个学习阶段，在这个时期孩子面临着高考，身为家长一定要注意孩子的学习状态，如果发现孩子状态不对劲，家长一定要及时采取正确的措施引导孩子，千万不能任由孩子发展。

高三孩子家长应该怎么做

1、不要过于给孩子压力。即将面临高考的孩子在学校承受着巨大的压力，这种压力不仅是身体上的，还有精神上的。所以当孩子回到家时，可以让孩子适当的放松。

2、要有放松心情的时间。家长在这段时间里的情绪会影响学生，不妨试着放下担心，放松心情，利用空余时间陪孩子到户外散步，呼吸新鲜空气，做些有益身心的运动；（让脑筋适度的休息，对考试是有帮助的）

3、不管孩子就读一所什么样的高中，都有机会考取自己理想的大学，在这点上家长应该给予肯定，并且可以寻找一些其他学习方式来弥补学校本身的不足。家长的负面情绪会直接影响到孩子的信心，因此，家长首先应该调整好自己的情绪，以最积极的心态和行动陪伴孩子走完他们的高中生活。

4、家长在陪高三学生学习的这段时间，不要给孩子任何的压力，要学会调节自己的情绪。面临着高考，肯定很多人都是紧张的学生，自己紧张家长也紧张，但是孩子在学校里面已经够紧了，如果回到家里面家长还给孩子宣扬一种非常紧张的气氛，就会让孩子压力特别大。

复读生在面对家长过高的期望与过度的唠叨与指责时，很难会做到心如止水，所以家长必须要及时调整自己的心态，改变教育方法。作为家长，重要的不是从知识上指导学生，而是关注孩子的心理，帮助孩子们缓解压力，调整心态。

孩子高三复读家长应该怎么做

1、帮助孩子建立自信。复读生的紧张和压力要比应届生大，因为又经过了一年的努力，他们的身上有家长老师的期望，所以复读生内心容易产生焦虑感。在这种情况下家长不要只关心一年后孩子的成绩能比今年提高多少？能不能考上重点大学？

因为家长的这种心态无形中增加了复读生的心理压力，此外，复读生要正确对待平时的考试，及时查漏补缺，家长要时刻激励复读生的自信。

2、帮助孩子缓解压力。复读生一般都有失败的痛苦经历，希望通过再次的努力实现自己的理想。但由于许多不利的外界因素及他们自身的一些消极因素的影响，使得他们承受更大的心理压力，此时作为家长，要帮助孩子调节好心态、摆脱考试失利的阴影、缓解他们的心理压力是最重要的。

3、与孩子“并肩作战”。孩子已经决定复读，家长就应该与孩子“并肩作战”，加强与老师的联系，多听取建议，全面了解孩子，也要对孩子进行适当的监督和引导，配合孩子进行一年的奋斗。更重要的是，在不同阶段找到应对策略和方法，消除孩子的急躁心理，制定合理的复习计划。

孩子高三，家长应该注意调整教育孩子的方式，虽然高三是孩子高考前很重要的一个阶段，但是我们家长也要控制好自己，不要影响到孩子的正常发挥，做好后勤保障就可以了，放手让孩子自己去学习，同时要做到勤鼓励孩子。

孩子高三家长应该怎么做

1、摆正心态，用平常心对待孩子的学习过程。高三学习、高考固然重要，关系到孩子今后发展前途，但家长要注重过程，看淡结果。

高三这个阶段，绝大部分学生都埋下头来，努力学习，做最后的冲刺，十分辛苦。孩子偶尔放松调节是十分心要的，家长要充分理解并积极配合，不能看到孩子轻松一下，就陷入焦虑，絮絮叨叨，甚至采取全程监控的过激行为，最终会影响孩子的情绪。

2、正确对待成绩波动，注重调节孩子的心理。高三学习考试非常频繁，月考、期中考、期末考、一模、二模，考试一场接着一场，孩子的成绩不可能完全稳定，出现波动是正常现象，家长要善于观察，耐心细致做思想工作，帮助分析原因，多作鼓励，千万不要过于责怪，不能以家长的焦虑带动孩子的焦虑。

3、家长要在生活上多多关心孩子，变着花样给孩子做好吃的；在学习上不要再给孩子压力了，注意观察孩子的状态和情绪，适当地给予疏导！

作为家长不能光关注孩子的学习成绩，这样会让孩子产生逆反心理从而使孩子厌学。尤其是初三的孩子正处于青春叛逆期，不能过于严格，以免给孩子带来更大的心理压力。

高三学生焦虑厌学怎么办

1、让孩子的好朋友做孩子工作

孩子正是上学的年龄，不去学校了，也不是办法，家长没有办法了，可以让孩子的好朋友来做一下孩子的工作，孩子和孩子之间还是有共同话题聊得，让孩子明白家长的苦心，体谅一下家长，不要太任性了，应该会有一定的效果的。

2、经常沟通，了解孩子真实想法

如果出现孩子厌学心理甚至早恋问题，都要及时沟通疏导，帮助孩子处理，不能过度指责孩子，陪伴孩子一起面对是解决问题的正确方式。当孩子的出现问题时，如果发现说服教育没有用的时候，就要想想另辟蹊径，寻找更适合自己孩子的方式。