家长如何帮助高三学生调整心态

高三学生学习心态不好，家长应该要帮助孩子学会调整自己的心态，避免因为心态不稳的原因导致最后考试没有考好，后悔都来不及了，我们要多去调动孩子学习上的积极性，引导孩子学会积极归因，保持心态的平和。

家长如何帮助高三学生调整心态

1、学会正确地归因。学生对每次考试的成败其实都自觉或不自觉地进行归因。正确地归因有利于学生更加努力，争取下一次考试的成功，可是有更多的学生不能正确积极地归因，总是把考试的失败归因为自己能力差等这些因素，这样的归因就调动不起自己学习的主动性，使自己更加自卑和失去学习上的信心。所以家长要让孩子在学习上学会正确的归因。

归因可以分为内因和外因，稳定性原因和易变性原因，可控性原因和不可控性原因。如果我们家长能引导孩子把考试的失败归结为是自己的努力不够等内在、可自我控制的因素，那么孩子就可以通过更多地努力来争取下次考试的进步。

如果我们的孩子总是把自己考试失败的原因归结为是自己能力差、考试的题偏难、自己的运气不好等外在、不可控制也不稳定的因素，这显然使孩子对以后的学习仍然感到无能为力，不能激发孩子学习的主动性和学习的信心。

2、家长要用积极乐观的心态影响孩子。家长每天和孩子生活在一起，彼此心态、情绪相互影响，所以我们家长要有意识的用积极乐观的心态去影响孩子。

高三阶段是最为关键的一年，当孩子进入高三以后，做家长的往往也会随之紧张起来，那孩子上了高三之后，家长到底如何做才能真正帮上孩子呢？

高三学生家长如何做才对学生有帮助

1、家长一定要保持心平气和。高三阶段，大考小考比较多，对于分数，家长要正确看待。考得不好时，家长不要责骂，应心平气和地和孩子一起分析考不好的原因。

成绩下滑是由于情绪紧张，考试题目过难，复习计划有偏差，基础知识不到位？考试技巧不掌握？学习没有努力……从中发现不足，制订下一阶段的学习计划。你越自然，孩子也越放松，越有利于孩子的复习和在考试中发挥。

2、家长要提供舒适的家庭环境。家庭应是孩子学习和生活的平静港湾，家长应给孩子营造一个宽松愉悦的家庭环境，使孩子能有一个健康的心理进行复习备考。孩子感到吃什么舒适、可口，就准备什么，住什么地方舒适就住什么地方，不必强求，应当多听孩子的意见。

3、不要过于唠叨。对孩子的每一个优点、每一次进步，家长都应给予鼓励和赞扬，以增强孩子的自信心。家长不要只按照自己的想法去安排孩子的学习、生活，表达关心也应看好时机，做到适时适度。可以在他们休息、放松、心情比较愉悦的时候去表达。

高三是孩子学习的关键时期，这阶段孩子承受巨大的学习压力和心理压力，可能会出现成绩下滑的情况，这个时间段需要家长更好的去照顾孩子的情绪，不要给他太大的压力，只有这样孩子才能更加专心的学习。

高三家长如何帮助孩子提高成绩

1、端正孩子学习态度。如果想要把成绩搞好，那么学习态度是很重要的。尤其是对学习充满兴趣。兴趣是最好的老师，如果对学习感兴趣，一般都是可以学的不错的。现实中，很多学生都是对学习没兴趣，感觉学习是枯燥的事情。

2、了解分数下滑的原因。一次考试的成绩，会受到多种因素的影响，除了学生的学习能力之外，与近期的学习效率、精神状态、心理状况等，都具有一定的联系。所以，当家长知道孩子成绩下滑后，应当了解什么样的因素之下，致使孩子遇到这样的状况，从而有的放矢地帮助他们解决问题。

3、不要指责孩子。高三学生成绩下降的时候，作为家长，不要去指责孩子这次为什么没有考好。孩子在这个阶段的学习生活压力是很大的，家长不要再给自己的孩子心理上再压一座山了。这次没有考好就下次考好，再给孩子一次机会。

4、帮助孩子制定目标。家长可以先跟老师交流，了解孩子各科学习状态及成绩，听取老师的意见。同时也搜集相关大学相关专业的信息，然后和孩子沟通，一起制订适合孩子的个性化目标。

我们都知道，高三是孩子人生当中的一个重要阶段，孩子能否考上一个理想的大学，高三发挥着重要作用。有的孩子因为学习压力大或者是其他原因，产生了厌学的想法，学习也变得消极起来了，每天浑浑噩噩不努力学习。

高三学生不努力家长如何做

1、耐心沟通，找出原因。许多家长看到孩子高三了心思还不在学习上的第一个反应是生气，觉得孩子不把自己的前途当回事儿。但是，孩子到了高三，多多少少都会明白这一年的重要性，如果心思不在学习上，那么肯定有自己的原因。这个时候家长要做的首先不是责怪孩子，而是冷静下来，找个机会好好和孩子沟通。

在沟通的时候不要像是“兴师问罪”一样，而是应该站在孩子的角度考虑问题。可以询问孩子最近在学习上遇到了哪些困难，和同学相处是否正常，心态上有没有什么问题……搞清楚孩子最近的状态以后，可以再进一步询问孩子最近心思不在学习上的原因，是因为压力太大不想学，还是因为进入了疲惫期，或者是因为跟某个同学的关系处理不好经历无法集中？

2、理解至上，细心引导。在明确了具体的原因之后，家长就可以对症下药，让孩子的心思及时回到学习上来。但要注意不要直接地说“以后不许再……”之类的话语，因为处在高三时期的孩子往往是敏感而又带着一些逆反心理的，常常是家长“越不让我这样，我偏要这样”的想法。

面对孩子的问题，家长首先要做的是理解自己的孩子。要知道，这个年纪的孩子本性都是喜欢自由、不受管束的，但是他们也有自己的想法。因此家长要做的就是引导孩子将自己的主要精力放到学习上。

孩子进入高三，是学习压力最大的阶段，很多孩子可能会因为一次考试不好，而出现焦虑，自暴自弃的现象，因此，引导高三孩子保持情绪稳定，成为家长亟待解决的问题，面对孩子情绪焦虑，家长可以多和孩子沟通，多鼓励孩子，帮助孩子坚定信心。

高三孩子焦虑家长如何开导

尝试主动地和孩子交流沟通。多养成和孩子谈心的习惯，试着去表达自己的情绪，从而引导孩子去尝试表达情绪，学会倾诉内心的一些不良情绪，本身就是疏解压力的方式，可以缓解焦虑。

关注孩子的优点，多鼓励孩子。高三阶段出现焦虑症，与自信心的缺乏有很大的关系，所以应该尝试多关注孩子的优点，不断地去鼓励孩子，帮助孩子提升自信，也有利于缓解焦虑。

建立正确的认知。家长要帮助孩子建立正确的学习态度和价值观，让孩子知道努力学习是为了成为更好的自己，而不是单纯地为了追求高分数。

疏导情绪。当孩子出现心理问题时，家长可以引导孩子采用一些放松的方法，例如听音乐、做瑜伽等，帮助孩子减轻压力和焦虑情绪。

英语的语法是很多孩子比较头疼的，其实语法学习也是要进行理解记忆，单独学习语法比较枯燥，也不容易记住，建议孩子们结合课文，在课文中学习语法，如果孩子实在对语法不感兴趣，家长可以引导孩子背诵课文，增强语感，多坚持，多积累，才能帮助孩子快速提高成绩。

初中家长如何帮助孩子学英语

1、培养孩子学习英语的兴趣

家长应该关注孩子英语的学习，要知道英语学习的重要性，不管是中考、高考、考研，以及未来的学习和工作，英语都是十分重要的一门课程，是家长应该重视的一门课程。作为父母，应该学会引导孩子学习英语，培养孩子英语的学习兴趣。学习兴趣对孩子十分重要，有了学习兴趣，愿意去学习，就能够学习下去，学习才有劲头，成绩提高才有可能。兴趣需要培养，作为家长，应该学会鼓励孩子学习英语，让孩子多听英语歌曲，看看英语杂志，收看英语电视节目等。

2、要关注孩子发音训练

初中英语的学习，要重视孩子的发音，注意语音关，要通过各种方式，让孩子从小学会标准发音，说地道的英语，熟练掌握音标，学会用音标进行拼读单词，能够非常准确发音，提高自己的语言表达水平。父母应该学会引导，关注孩子的发音训练，激发孩子掌握英语音标的兴趣，重视孩子的英语发音，提高发音的水平。

考试是每个学生都要经历无数次的事情，有成功，当然就会有失败。面对孩子考试失败，我们家长应该培养孩子积极乐观的态度，让孩子用一份坦然去书写自己独特的人生。

第一门考试失利如何调整心态

1.不管第一科考没考好，都已经是过去的了，无论如何后悔或者其他都无法改变第一科的结果。与其纠结第一科的结果，有那功夫正儿八经的想想接下来其他科要怎么考的更好，岂不是才是正经事。

2.走出考场后，要遵循“考完一门扔一门”的原则，不要再多去想刚才的考试，不要互相询问自己没有把握的题目，这样容易影响后面的考试。要学会调节情绪，将自己的心情调整到最佳状态。实在情绪紧张时，可以听听轻音乐，做做运动。

3.其次不要攀比，审视自己考试所暴露的问题的原因——哪些方面的知识和技能不够扎识，哪些方面的知识点还没有掌握，答题是不是符合课本上所讲的规范等等。

4.不要过度自责或者持续不断地反思崩了的那场考试。已经过去了，现在更重要的是准备下一场考试。可以散散步、听听音乐，让自己放松一下。