中考临近家长应怎样做

中考临近，很多家长都比较紧张，担心孩子发挥不好、考不好，这种做法是错误，不仅不能帮助孩子，反而会让孩子更加紧张。

中考临近家长应怎样做

创造良好的家庭环境，保证孩子优质睡眠。虽然说考前的孩子，睡眠是一种奢侈，但适量的睡眠还是必要的，只有睡眠保障了，才能每天满血复活，所以家里尽量减少社交活动。

为人父母，都想把所有的事情扛起来，孩子只需要学习考试就行，但需要注意的是，我们需要把握度，千万不能干预孩子的生活过多，比如孩子接了个电话，发了个短信，甚至生理期的小问题，家长都会神经质，会让孩子很反感。

辅助学习，按照孩子自身特点，科学制定复习计划，合理分配时间。同时，家长也起到敦促完成计划的作用。

巧妙缓解压力，跟孩子多沟通，正确认识考试，不要过于恐慌。在学习空隙，做一些简单运动或者聆听音乐，以缓解考试压力。

十年磨一剑，临近中考，孩子考前如何进行心理疏导

一、站在孩子的角度，用同理心理解孩子、帮助孩子。

面对中考，孩子承受着压力，是有可能因此而引发心理、情绪上的变化的。所以，家长在为孩子做心理疏导时，需要遵守的一个前提便是——理解孩子，站在孩子的角度看问题，保持一颗同理心。

比如，孩子感到中考的压力太大，心里紧张，总是担心考不好。这时，家长在做心理疏导时，就需要站在孩子的角度，首先理解孩子，理解出现的这些问题是考试前的心理反应，不是孩子的错，先让孩子知道父母是理解TA的，是体谅TA的。

二、家长不要将自己的“经验”强加到孩子身上，心理疏导也要与时俱进。

虽然家长也是“过来人”，也经历过中考，是有“经验”的，但时代不同了，面对的环境也不同，家长所谓的“经验”恐怕未必适合孩子。因此，家长在为孩子做心理疏导时，也要讲求与时俱进。

比如，孩子玩手机的问题。家长在为孩子做心理疏导时，首先不必谈手机色变，也不必以自己当年为例，毕竟家长在做中学生的时候，还没有手机。

所以，面对手机问题，家长就需要与时俱进，首先承认这是时代的一个特点，手机在孩子的生活中，扮演着复杂的角色，它既可以是辅助孩子学习的助手，也会是导致孩子成绩下滑的推手。

我认为，在解决孩子玩手机的问题上，宜疏不宜堵，强行制止、没收手机未必是最好的解决方案，还有可能引发家长与孩子之间的矛盾与冲突。

而倘若家长能够以同理心先理解孩子，知道TA为什么要用手机，然后再引导孩子认识到自律的重要性，让孩子知道，手机可以使用，但要做好自我管理，学习的时候不需要查找资料就不用手机，家庭也可以为此立下规矩，学习时将手机暂时收起来，也可由父母临时代为保管，在学习任务结束之后，再拿出来使用。

相信建立在理解基础上的沟通，会帮助孩子克服手机带来的依赖，从而疏导由此引发的情绪、心理问题。

三、切忌一味指责孩子，家长在心理疏导的过程中，要保持心平气和。

为什么要强调这一点？因为太多实例让我们看到，原本家长是去劝导孩子的，但结果却被孩子气得够呛，心理疏导的过程变成了家长生气、发怒的过程。

所以，在为孩子做心理疏导前，家长也需要为自己做好心理建设。要知道，心理疏导也并非一蹴而就的，很有可能一次疏导不成还要疏导二次、三次。此时的家长更需要将本回答的第一条建议铭记在心，即：站在孩子的角度，用同理心理解孩子、帮助孩子。

家长需谨记，一番好心不要办了坏事，去帮助孩子而不是去生孩子的气的。既然是为孩子做心理疏导，那么势必是出现了问题才要疏导，没有问题又何来的疏导呢？因此，家长要做好面对孩子的问题、面对问题孩子的准备，保持一颗心平气和的心，在上述第一、第二条建议下，与孩子交流、沟通，为孩子带去心理上的帮助！

最后一个月，家长怎么帮助孩子提高分数

一类是各科成绩比较不错的学生。

此类学生，最后一个月，以刷本省内各市中考模拟题和市面上主流的的模拟试卷为主，尽量按照中考的考试环境多做真实的模拟训练，最大限度的适应中考环境。例如上午考数学，就尽量的在上午模拟数学考试场景。

对于此类学生，家长只需要做好课堂外的服务工作和心理疏导工作即可，不要过多的干预学生的复习计划和复习步骤，对于学生所提的需求，尽量的去满足，做到学生无后顾之忧，全身心的参加中考。

二类是各科都比较普通或者比较弱的学生。

此类学生，要整体考虑下自己所学的所有科目，首先根据各科老师归纳总结的考试要点，找出哪些科目能快速提分，另外在每一科目里面，找出哪些题型或者知识点容易提分，并且能快速学会。

一般情况下，使用的方法是：根据最近五年真题，结合考试大纲，找出常考的知识点和题型，重点练习这些题型即可，通过这些题型，尽可能的用最快的方法掌握题目背后考察的知识点和内容，需要背诵的就尽快背诵，需要增加熟练度的就重点花时间多练习。

中考要的是总分，只要能快速提分的科目就是需要重点练习的科目，只要能快速提分的题型，就是重点练习的题型，一定要抓重点，而不是抓某一科，某一个题型。

最后一个月，由于时间有限，而需要学习的科目又多，不会的知识点又多，所以一定要学会取舍，抓重点，抓主要，千万不能眉毛胡子一把抓，最后啥也没抓住。