孩子上课做小动作有什么办法改变

课堂的听课效率很大程度上决定了孩子的学习成绩，有些孩子在上课时总是走神，不在状态，家庭作业不会做，家长着急万分，孩子上课走神是精力不集中的典型表现，家长一定要培养孩子的注意力，这样才有助于他们的学习。

孩子上课做小动作有什么办法改变

1.明确目标，规定任务。要确立适当的学习目标，制定详细的学习计划，每次学习都指定具体的任务。最好具体到每门课每个小时的安排，同时对孩子进行适当的奖励和惩罚，如今天完成甚至超额完成了任务，就让孩子做一些喜欢做的事来慰劳一下。

2.劳逸结合，心境愉快。要科学安排孩子的时间，做到张弛有度，防止过度疲劳。同时，调整学习动机的强度，一般保持在中等强度效果最佳，以降低焦虑情绪，保持平和愉快的心境。

3.提高自我管理能力。培养良好的时间管理、计划规划、目标设定能力，可以帮助孩子更好地控制自己的情绪和行为，提高注意力和学习效率。

4.建立良好的学习习惯。培养规律的学习习惯，避免学习中的干扰和分心。建议在安静、整洁、舒适的环境中学习，避免使用手机和进行其他娱乐活动。

孩子上课发呆走神是什么原因

1.睡眠质量差：由于孩子晚上入睡时间过晚或者睡觉时长过短，入睡后频繁惊醒，睡眠质量较差，导致夜间不能够得到良好休息，引起白天精力不充足。上课时则无法集中注意力，可能会表现出上课发呆的现象。

2.上课内容枯燥：可能是由于上课时所听讲的内容过于枯燥，孩子不感兴趣，导致出现溜号、发呆的现象，常沉迷于其他游戏，比如喜欢玩手机或者打电子游戏，所以对老师上课讲的内容不感兴趣，会发生发呆现象。

3.处于紧张、焦虑心理状态：部分孩子由于长时间处于紧张、焦虑的心理状态，平时学习压力过大或者家庭氛围过于紧张，父母要求过于严苛，管教孩子的方法简单粗暴，导致情绪和心理发生问题。

4.孩子的心理关系：上课注意力不集中的孩子心理是有一定的障碍关系的，孩子心理压力大，学习压力大，平时没有发泄疏通的情绪渠道，或者是有心理障碍问题的孩子都是英雄孩子上课注意力不集中的原因。

5.不良的教育模式：这主要是由于父母不适当的或过高的期望值所引起的，使患儿的思想过度紧张，导致孩子厌学，主要表现为上课走神或打瞌睡。

孩子注意力不集中怎么办，6个方法能锻炼孩子

1.营造适合读书的环境

整齐的环境能帮助孩子集中注意力，比如把书桌、书架整理干净，玩具收好；房间尽量不要有计算机、电视、电话；文具准备齐全，不要临时东翻西找等。父母也不要变成“干扰源”，例如在门外大声说话、走动、电视声音太大，或一直探头“关心”孩子写功课的进度等。

2.生活学习都定计划

注意力不足的孩子特别需要父母帮忙建立规律的生活，例如起床、读书、睡觉的时间都可以固定下来，周末可以稍做调整。也可以协助孩子定学习计划，每做完一项就打勾。定计划可以让孩子知道今天有哪些事要做，看到勾勾愈来愈多，孩子也会有成就感。

3.提高兴趣

孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事并不能引起他的兴趣所致，此时我们应该帮助孩子找到学习的兴趣，让他自发的想要去学，这样才是解决问题的根本方法。

4.以身作则

父母是孩子的老师，很多时候孩子都会把父母当做自己的榜样，如果你做事情都不能专心，不能给孩子树立一个好榜样，又怎么能要求孩子专心呢，从自己做起，以身作则，树立榜样，相信不久孩子也会变得很专心。

5.给孩子空间

任何人都需要有自己独立的空间，孩子也不例外，当孩子遇到一些感兴趣的事情或者事物的时候不要打断他，让他自己独立去完成，这样可以避免他分心，从而提高做事的注意力。