初三第一次月考没考好是不是废了

初三是孩子学习生涯中的重要阶段，这个阶段的孩子面临着巨大的压力，有来自学习的压力，也有来自家长的压力，一些孩子不会自我调节压力，就会陷入焦虑状态，月考考不好，自我怀疑，进而更加影响信心和成绩。

初三第一次月考没考好是不是废了

第1次月考没考好并不代表什么，只要分析出自己没考好的原因在今后的学习过程当中有针对性的学习，并能够下比别人多出百倍的努力，就一定可以取出好成绩。

1、找原因

就是找考不好的原因，必须找出丢分的原因，是真的不会，还是马虎大意，或者说，学得不扎实。

如果是单纯的粗心大意，那么，必须要提醒自己，必须要认真，对于初三考生来说，时间太少了，如果因为马虎大意丢分，这真不值得。

如果是知识学得不扎实，必须趁着假期赶紧补上去，对于初三学生来说，开学第一个月，学的内容还不多，趁着假期，足够上去。

2、调心理

对于学生来说，第一次月考即使没考好，也不要给自己太大压力，毕竟还有时间，不要因为一时的考不好，耽误后面整体的学习。

要相信自己，只是认为这是自己一时失误，不是你自己真实水平，然后在后续的学习中补上去就可以，乐观面对。

3.做规划

如果考不好，如果没有初三的学习规划，必须做好自己接下来的学习规划，如果有规划，但是，没有按自己的规划走，必须修正自己的规划，这个规划的重点就是丢分项，清楚自己的丢分项，然后制定针对性提分计划。

初三学生焦虑怎么办

1.调整期望值，适当减压

做任何事情，有适度的压力是好事。心理学研究表明，适度的压力有助于挖掘个人的潜能，最大限度地发挥自己的水平。压力太小，则动力不足，但压力过大，长期处于高度紧张状态之中，则会产生很多消极的影响。

2.家长沟通

家长一定要多关注孩子的情绪、心理变化，有时间多陪孩子玩，适当地释放心理、精神方面的压力，也让孩子有一定的安全感、幸福感。

3.尊重孩子的情感

让他们感受到自己被理解和关注，家长需要采取多种方法来缓解孩子的疑虑，比如：帮助孩子制定计划，鼓励孩子自我反省和自我调节情绪等。

4.培养孩子兴趣

带孩子参加一些兴趣爱好俱乐部或者文化课程，让孩子在这些场合中获得更多自信和满足感，从而降低他们的焦虑和压力。

怎么激发初三学生的动力

1.关心和尊重：了解学生的内心需求，关心他们的生活和学习，尊重他们的个性和想法。与学生建立良好的沟通和信任关系，让他们感受到教师的关爱和理解。

2.设置合适的目标：根据学生的实际情况，为他们设定具体、可实现的学习目标，让学生在实现目标的过程中感受到成就感和自豪感。

3.创设良好的学习环境：营造轻松、愉快的学习氛围，避免过多的压力和负面情绪。学校和家庭要共同努力，为学生提供良好的学习环境和条件。

4.激发兴趣：找到学生的兴趣点，将教学内容与学生的兴趣爱好相结合，提高学生的学习兴趣和积极性。

5.提供支持：为孩子提供必要的支持，如帮忙解决问题、提供资源等。同时也要教会他们独立思考和解决问题的能力。

6.培养积极心态：告诉孩子失败并不可怕，重要的是从中吸取经验教训，并保持积极向上的心态去面对挑战。