男孩记忆力差是什么原因导致的

导致孩子记忆力不好的原因有很多，考虑与频繁熬夜、营养不良、电子产品接触过多等多多种因素有关。家长可以帮助孩子改变不良习惯，培养孩养成好的习惯，帮助孩子慢慢提高记忆力。

男孩记忆力差是什么原因导致的

1.频繁熬夜

在正常的情况下，大脑一定是白天运作，晚上休息，可当孩子违背了这一原则之后，大脑的新陈代谢将会受到影响，导致记忆力下降。

2.营养不良

营养不良会导致大脑营养供应不足，引起大脑记忆功能障碍。

3.电子产品

随着社会的发展，现在各种各样的电子产品都呈现在了孩子的眼前，像平板、电脑、智能手机都成为了孩子们的玩具。不过，如果家长没有好好教育，让孩子沉迷于电子产品，长期以来，就会导致孩子的思维僵化，记忆力下降等情况，后果将不堪设想。

4.缺少社交

现在孩子们的社交圈缩小了不少，再也没有曾经那些跳皮筋、踢毽子的场景了，取而代之的就是在家看电视、打游戏。似乎每个孩子都变得不愿意出门，只想呆在自己的小天地中，甚至抗拒社交，害怕跟他人交流。

长期以来，孩子的脑部发育就会变得迟缓，并且对外界的事物充满了恐惧，且不说记忆力差，就连今后的成长都会受到影响。

5.吃得太甜

不得不承认，世间唯有爱和美食不可辜负，尤其是甜食，真的太治愈啦。不过，吃太多的甜食并不是一件好事。虽说糖分能够为身体提供能量，也是每日体内必需的物质。

但是任何东西吃多了都没有好处，如果食入了过量的糖分，就会导致大脑过分活跃，大脑神经元之间的信息传递变慢，而最直接的现象就是记忆力下降。

男孩记忆力差家长怎么补救

1.注意休息

孩子的心里素质和平时的休息也和记忆里息息相关，孩子学习过程中，可以让孩子保证睡眠时间，睡眠时间充足就可以加强记忆力。同时，学习压力大的情况下，家长可以尽量减轻孩子的心里压力和负担，这样也可以有效缓解孩子记忆力下降的情况。

2.补充营养

孩子记忆力不好很可能和他缺乏营养有关，那么，家长在平时的生活中，食物里可以增加蛋白质的摄入，让孩子多吃肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物，同时可以吃一些维生素含量较高的食物，一些瓜果蔬菜等，这样能够循序渐进地增提高孩子的记忆力。

3.给孩子明确的识记任务

对于年龄大一点的孩子，父母可以尝试让孩子有意识、有目的地去记住某些事物。比如，父母在孩子听故事、外出参观、饭后散步的时候，都可以给孩子一些识记人物。这样，孩子就会下意识地去记住，对于提高孩子的记忆力很有帮助。

4.锻炼孩子的注意力

注意力其实就是专注力，锻炼孩子的专注能力，可以提高孩子的记忆力。当孩子面对学习时，只有注意力集中才能更加专心听课，对于知识的记忆才会逐步提高。所以，家长在培养孩子时，一定注意锻炼孩子的注意力。

5.帮助孩子找出最佳的记忆时间

每个人的最佳记忆时间是不一样的，一般来说，早晨和晚上睡觉之前是记忆效果比较好的时间，因为早晨头脑最清醒，记忆起来相对比较轻松。而根据心理学研究，在睡眠中的记忆力是不会下降的。因此，睡觉之前记忆材料，可以减少其他事物的干扰，从而减少遗忘。

孩子记忆力差怎么抓住记忆力的黄金期

1.早起后的一小时

俗话说得好，一日之计在于晨。在经过一晚上的休息，孩子的身心都达到了最佳的状态，这个时候孩子的记忆力是最好的，如果专注的背诵课文或者背诵古诗会起到事半功倍的效果。而且孩子一起床就开始学习，对于这一天来说孩子可以更快地进入学习状态。

2.上午8点到10点

在这个时间段，是孩子刚吃完的早饭的时候，这个时候大脑会比其他时候容易兴奋，孩子的理解能力和逻辑思维能力都处于一种最佳状态，这时候去课堂听课，或者做一些逻辑能力比较强的数学题，你会发现脑子特别好使，转得特别快。

另外要让孩子多次记忆，一般情况下，记住内容后，60分钟内会对56%的内容产生遗忘，等到24小时之后，这个数据还将上升到74%。所以多次重复，并早点重复，对记忆是有帮助的。

3.睡前1小时

在睡前一小时学习一些东西，在睡觉的时候，孩子学习的东西会不断在脑海中被回忆，所以在隔天醒来的时候会发现，孩子对昨晚背的东西记得十分清楚。