孩子考砸了心态崩了怎么办

有时候孩子付出了很多努力，但是成绩没有进步，反而考试考砸了，这会让孩子难过伤心，吃不下饭，造成了孩子的坏情绪。家长注意到孩子的情况之后，一定要及时转移孩子的注意力，让孩子释放心情，引导孩子吸取教训，逐步成长。

孩子考砸了心态崩了怎么办

1、让孩子用平常心去看待考试成绩

多数孩子都是带着已经“出炉”的成绩回到家里，这时候的家长们应该先引导孩子，疏导孩子的情绪。对于考的不好的，家长们要让孩子用更加乐观的太对去面对成绩。但是不能盲目乐观，也要帮孩子分心问题总结经验，让孩子更好的投入到接下来的学习当中。

2、合理安排孩子的作息时间

孩子回到家里就没有老师监督孩子的学习了，这时候家长们更应该帮孩子安排好作息时间，让孩子得到充足的休息，同时也要让孩子继续学习，避免孩子掉队。

3、让孩子适度放松

孩子经过早学校学习，肯定会感到疲惫了乏味，到了放假肯定都想放松一下，打打游戏，睡个懒觉，家长们也应该让孩子适度放松，不要再给孩子那么大的压力，让孩子养精蓄锐。

孩子考砸了什么原因导致的

1、过于紧张

有的学生一进考场就全身紧张，没有一点儿自信心，有的紧张到大脑一片空白。这当然考不出好成绩。

2、受异常举动的影响

考试中常有这样的现象：一个平时学习好的学生看到考卷后，如果表现出感叹或惊讶的样子，他周围的一些成绩差而又没有自信心的同学，便会惊慌失措。

3、不相信自己

有些学生，总是不相信自己是正确的，做题时往往心里没底。每做一道题往往就想：“我这样做可能不对？”从而再三的修改。但改来改去，便浪费了很多时间，以至于时间到了考题还不做完。

4、夸大考题的难度

考试时自己给自己制造压力，有些学生碰到一道难题时，就夸大所有考题的难度，觉得后面的题可能更难，不可能轻易的做出来。殊不知，这样一有心理压力，就考砸了。

怎么引导孩子养成好心态

1、引导孩子控制情绪

孩子们的专注力和自制力不足，很容易受到周围环境的影响，导致孩子分心，或是产生一些不合理的情绪。这些负面情绪不仅影响孩子的学习效率，也影响孩子的身心健康。

家长们要多引导孩子，让孩子学会控制自己的情绪，合理抒发自己的情绪，用一个更快的速度从不良情绪中恢复过来，及时的投入到学习中，专心致志，全力以赴。

2、引导孩子战胜挫折

当孩子遭遇了挫折时，比如考试没考好，这时候家长们就应该引导孩子，帮助孩子及时的摆脱失败的阴影。正所谓“失败时成功之母”，跨过失败，才能迎接更好的未来，只有去勇敢的去面对，才能让我们更好的去解决问题，战胜挫折。

3、引导孩子逐步前进

学习是一个漫长的过程，谁都不可能“一口吃成一个大胖子”，家长们要引导孩子，不要太过心急，一步步的去解决问题，一步一个脚印，才能让孩子的步伐更加稳健，才能走得更远。