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孩子上课走神发呆怎么办

2023-09-28 10:42 572 小学

孩子上课走神发呆,注意力不集中是一个普遍存在的问题,上课不能集中注意力必然会影响到孩子的成绩,所以培养孩子的注意力势在必行。培养孩子的注意力不是一时半会就能完成的,需要家长付出足够的耐性,帮助孩子慢慢培养。

孩子上课走神发呆怎么办

1、保证充足的睡眠

睡眠好了,也能促进神经元网络链接,让大脑更健康。

2、给孩子一定的时间限制

当孩子做作业的时候,要给孩子限定一个时间,而不是任由孩子无限期地磨蹭,并且在孩子做作业的过程中,给孩子创造一个安静的环境,避免外界环境对孩子产生影响。

3、让孩子定量学习

对于注意力差的孩子,家长要规定孩子在一定的时间内完成某一项作业,如果孩子能够专心完成,就给予鼓励,并允许其休息几分钟,然后再进行下一项作业,让孩子知道时间的紧迫感,就不会再走神了。

4、让孩子学会分配时间

不少孩子都是时间观念不强,家长要教孩子学会支配时间,掌控时间,比如什么时候做作业,什么时候玩耍,都由他自己安排,当他集中精力在短时间内做完作业,便会有更多的时间玩耍,他会有成功的感觉,也会很自信。

5、营造良好的家庭环境

一个好的学习环境,非常有助于孩子集中注意力。在孩子学习时,家长应该最好不要看电视或者过多的干扰,让孩子安静的学习,给孩子营造一个良好安静的学习氛围。

孩子上课走神发呆什么原因

1、缺乏学习兴趣

家长要积极帮助孩子培养学习的兴趣,养成良好的学习习惯,根据孩子学习的情况,帮助孩子树立学习的信心。

2、好奇心旺盛

孩子在学习成长阶段,对未知的事物总是充满好奇的,容易被身边的物品转移注意力,当孩子对身边的物品感兴趣的时候,他们就有可能开始胡思乱想。

3、上课听不懂

如果孩子某一节课没能跟上老师的节奏,总听不懂老师的讲课内容,家长也没能及时辅导孩子的话,他们的信心就会被打击,到下一次上课就不愿意再听了,干脆发呆。

4、逆反心理

老师打电话来说孩子上课不听课、作业总是不按时写完,成绩比较差等等的时候,家长脾气一上来就责骂甚至是打孩子,这很容易造成孩子认为学习不是为自己而学得,是为父母学的错误认知,因为责骂产生逆反心理后为了反抗父母,更加不愿意学习。

5、没睡好导致精神不足

孩子的睡眠质量不好也是影响孩子上课走神的因素之一。如果孩子睡眠不足,第二天就会精神困、顿神色萎靡,犯困严重时忍不住想睡觉,但是上课是不允许睡觉的,所以可能孩子的注意力全部都用在抵抗困意上了,发呆走神自然无法集中注意力了。

孩子上课走神发呆家长怎么引导

1、让孩子一次只做一件事情

注意力是有限的,一心两用会降低注意力的效果,尤其是孩子正处于注意力发展过程中,同时做几件事情,会损害注意力的有效集中。所以,一定要让孩子专心一次只做一件事,不要一边玩玩具一边看电视,两者选择一样,让孩子能集中精力做好一件事。

2、让孩子养成良好的学习习惯

从点点滴滴做起,先从认真听一节课,做一份作业,做一道题开始,积沙成塔、集腋成裘、循序渐进。包括课上做好笔记、整理错题本,遇到不会的问题要多问老师或者同学。

3、不干扰孩子

平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。

4、适当的运动

运动不仅可以帮助分泌多巴胺,让人心情愉悦,还能促进神经元网络的链接,分泌甲肾上腺素,全面提升专注力,让孩子更加专注。

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