高中生对学校恐惧怎么办

高中生对学校恐惧，说明孩子有很大的学习压力，孩子的学习态度还是可以的，但是我们要尽力帮助孩子调整好学习心态，掌握好学习的节奏，越到关键的时候，越要集中精神，不要把注意力放在和学习无关的事情上。

高中生对学校恐惧怎么办

1、家长与孩子就这个问题坦诚地谈话，让孩子完全敞开心扉，说出心里话，家长也不要责备，孩子能够对你说真话，说明他对你还有充分的信任，这一点特别重要。

2、找到适合学习方法。高中生讨厌去学校的时候，先要找出原因，然后就要根据原因对症下药，如果自己总是胡思乱想的话，就要想办法集中自己的注意力，不要总是走神，然后思考一下自己为什么会如此讨厌学校。

是因为自己的学习成绩不够好，经常被骂还是学习压力太重，不堪重负，如果经常是到老师责骂的话，可以自己反省，也可以去找老师谈心，如果学习压力太重的话，就主动的释放掉一些，然后凭自己的努力，将成绩提上去，这样压力会小很多。

3、要学会释放压力。高中生可能在高一高二的时候就有非常严重的焦虑情绪，对于高考会有一种莫名的恐惧感，再加上每天高强度的学习难免会有一些松懈，会出现厌学情绪。所以如果不想让自己胡思乱想的话，就要学会释放自己的情绪，放学了之后离开学校可以去运动一下，或者和朋友一起出去聊聊天，散散心，都是释放压力的好方法。

4、孩子要养成良好的生活和学习习惯，调整心态，积极面对新的环境，包括接受新的学校、新的老师、新的同学和新的生活方式，而且要相信自己有这样的能力。作为父母，首先应该理解孩子，尽可能地了解孩子恐惧上学的原因，和孩子一起分析产生恐惧厌学情绪的原因。

然后进行有针对性地开导，多鼓励孩子、支持孩子，同时要帮助孩子养成良好的生活习惯，在开学前调整作息，让孩子提前进入上学时的作息时间，督促孩子预习新学期的功课，让孩子提前进入学习状态。

高中孩子考试又退步了，家长怎么去沟通好呢

1、注意语气。和孩子商量一下是否有困惑，告诉孩子不要压力太大，尽力就好。

2、把握时机。孩子开心时或者休息的时候再沟通，避免火上浇油，适得其反。

3、注意方式。先给孩子递一杯水或者水果，保证气氛温馨和睦，或者给孩子按摩一下肩膀，再沟通。

4、禁忌语言。不要说“一定”、“必须”等绝对的词语，更不能说“你自己看着办”等负能量的词语。

总之，作为家长一定要清楚该如何正确去处理，有时处理的不得当，经常会出现好心办坏事的情况。出现这样的情况时，作为父母，最重要的一件事情是分析清楚，孩子到底症结点在哪。是学习能力问题？还是学习生活问题？还是感情问题？或是学习动力问题？不同问题解决的关键点不同。

面对孩子高强度的学习，作为家长要怎么做

第一，父母可以定期带孩子参加一些野外生存活动，这样既可以调节孩子们的成长节奏，又可以利用大自然的环境来疏导孩子幼小的心灵。

第二，在孩子感觉学习无力，因为作业或考试而烦心害羞的时候，不要一味地去指责孩子，或者拿自己的孩子和其他优秀的孩子做对比，这样只会更加深深地伤害到自己。

第三，给孩子营造舒适和安全和家庭氛围，小孩子的最大的成长环境就是“家庭”。不管父母有什么压力或者不快的事情，在孩子面前都要尽力压制自己，因为我们成年人懂得如何释放，而孩子处于渐渐的培养阶段，更多的是依赖我们。