初中生早上不起床不上学怎么办

很多家长会遇到孩子在上学之前出现拖拖拉拉，迟迟不肯出门，或者是出现赖床的情况，其实这类的情况都是十分的常见的，家长们应该及时的通过正确的方式，去解决孩子赖床的这个坏习惯。切记不可大吼大叫，这样只会恶化孩子赖床的不良习惯，还会让孩子产生厌学的情绪。

初中生早上不起床不上学怎么办

1、尽量减轻孩子的心理和学业负担。老师和家长要尽量减轻孩子的学业负担和心理负担，结合青少年的心理特点施教，做到寓教于乐，劳逸结合。

2、找到孩子起床的动力。很多孩子早上之所以不愿意起床，就是因为他不知道起床后做什么。特别是一想到要去学校要去上学，就更不愿意了。爸妈的吼叫催骂，就像是一股外界的拉力，拉着他这辆小汽车起床。这样做不仅费时、费力，效果还不理想。

3、家长要给孩子合理作息。家长应调整孩子的作息时间和学习要求，比如周末机点钟起床、几点钟休息如何规划娱乐和学习的时间，这些安排应与上学日保持相对一致的要求，这样才会让孩子进入学习阶段的时候不会过于突兀。

4、引导孩子制定学习目标。找对学习方法，提升学习效率。科目增多，孩子学习力一下子加大，如果没有找到适合自己的学习方法，那孩子很难会取得成效。因此，家长对孩子学习方面要跟进一下，帮孩子找到适合自己的学习方法，提升学习成绩，找回自信心。

这3种不恰当的叫醒方式，家长们不要再用了

一、直接冲进房间大声吼叫或责备。吼叫式起床，确实对孩子最有用。但这个时候，孩子很可能会被大声的叫喊给吓到，而且长此以往会让孩子觉得，起床是一件很可怕的事，孩子的安全感也会降低。

二、直接一把掀开被子，或摇晃孩子。容易让孩子受到不必要的惊吓，破坏孩子的睡眠安全感。就算子“嗖”地坐起来，四肢也是僵硬的。而且现在天气渐冷，也很容易让孩子着凉，得不偿失。

三、反复唠叨不断叫唤。唐僧念经式叫唤，不得不承认，这类方法风险较小，孩子听烦了，自己就起床了。当然也有可能，孩子听着听着继续睡着了。而且如此反复，孩子相当于处于“被叫醒”、“迷糊醒来”、“睡着”、“再次被叫醒”的惊扰睡眠循环中。

初中生早上不肯起床上学的原因

1、父母的迁就。很多家长还不认为赖床有什么不好，觉得孩子学业这么繁忙，就让他再多睡一会，等下上课的时候却只能急匆匆地。有时候会落下东西，有时候会迟到，有时候会很久的状态才能进入课堂的学习。

2、父母替孩子做了太多事情。很多家长一大早就起来，除了给孩子准备早餐外，还把孩子待会穿衣洗漱的东西都安排得妥妥的，甚至牙膏都挤好了。试问，你做这么多的准备，孩子自然不会那么早起，等你准备好再起来，这些就都助长了孩子赖床的习惯了。

3、孩子没有养成良好的作息习惯。作息习惯也是复习阶段每个孩子必须学会安排好的。不按时休息，自然隔天也不能正常地起床，其中耽搁了很多东西大家都懂的。

孩子对自己的学习都没有责任心去规划好，怎么能够在学习成绩上有一个较好的提高呢？家长对于孩子的作息习惯，一定要帮忙约束好，要知道一种好习惯的养成是需要一段时间的。