孩子成绩差家长焦虑怎么办

孩子的学习成绩是家长最为关注的，如果孩子的成绩不好，家长是最烦恼的那一个，但是家长要明白孩子的学习成绩也会受到家长的影响，所以家长想要孩子的学习成绩好，家庭教育也很关键。

孩子成绩差家长焦虑怎么办

1、学会闭嘴，停止对孩子一切负面的评价，不要以大人的观点去评判孩子的想法，无论他做什么，你都需要管住自己的嘴，不批评，不反驳。遇到问题要多和孩子沟通，我们先询问孩子的想法，从孩子的角度出发，表达你的观点，给孩子更多的鼓励和帮助，这样孩子才会听你说的话，他才会采纳你的观点。

2、做减法，停掉所有的课外班，只学习课本知识，课本才是学习的根本，并且让孩子做已知会做的题，不会做的中等题可以查资料，难题直接放弃！不要给孩子太大的压力，让孩子在学习上开始有成就感，慢慢建立自信心，信心是一切问题的根本。

3、设置通过努力就可以达成的小目标，一旦成功就给他来个庆祝仪式，让他体会到达成目标之后的成就感，这是鼓励他前行的动力。

4、管控孩子玩手机的时间，千万不要一刀切，但必须要定时定次定量，这个过程是非常辛苦的。我们都知道孩子的抵触情绪也非常大，但是我们可以通过提前设计好的方案，已经和孩子约定好了，在闹也不可以，约定好的事情必须做到，坚决不妥协。

5、专注力训练，孩子成绩一直处中上游，其实跟专注力也有很大的关系，孩子上课容易开小差，考试粗心马虎，每次因为会做的题，失去十几二十的分数，作业磨蹭半夜写不完，其实这些问题都是源于专注力不足，都是可以通过专注力的专项训练可以解决的，专注力训练帮助孩子大大提升听课效率。

孩子成绩差的原因

1、没有一个和睦的家庭氛围。除了父母的教育，家庭环境也是一个非常重要的因素。若是没有一个和睦的家庭的氛围，家里总是吵架，整天鸡飞狗跳的，这样的氛围是非常不利于孩子学习的，孩子的心理也很可能会出现问题。他的心思也不会放在学习上，这样的孩子不管聪不聪明，学习肯定不好。

2、在辅导孩子时家长太着急。孩子的成绩一直都是家长非常重视的。所以很多家长都在陪着孩子写作业，从头盯到尾，直到孩子写完作业为止，孩子有不懂不会的题目，家长也可以帮着讲解，还可以防止孩子贪玩不写作业。

但是有些家长在辅导孩子的时候太过着急，对着一道题目讲了一遍又一遍，孩子却还不明白，这时家长就会着急，同时也会觉得这孩子怎么这么笨，从而对孩子发火，甚至脱口而出一些十分伤孩子自尊心的话，而自己还毫无察觉。有些事情是急不来的，你越着急，情绪难免会失控，无意之中就会浇灭孩子学习的热情。

家长要怎样缓解自己的焦虑情绪呢

家长要认清自己的焦虑情绪。焦虑，也并不都是坏事。我们过马路的时候，焦虑的观察着道路的情况，这就是正常的焦虑，因为他提醒着自己时刻注意安全。而过度焦虑，是自己的反应和现实情况不符，就像看到孩子的成绩单时，由于成绩太差，就对孩子破口大骂，不能控制自己的情绪，这就是过度焦虑。

家长要接受生活中的现实。孩子可能是在读书学习方面不擅长，如果不能接受，这样只会让孩子跟自己都觉得很痛苦而已。

当然，接受孩子在这方面的不擅长也不意味着就要放弃孩子，而是需要父母拿出更多的时间跟耐心在平静地状态下，尽力的辅导孩子，不求要达到怎样的成绩，只要尽力了就好，这样双方也会比较轻松。