孩子大考不如平时成绩怎么办

孩子考试有起伏是很正常不过的事情，家长不要做只会指责的负面，甚至拿他与其他的孩子比较，这些做法都会让孩子学习没有自信，越来越讨厌学习，甚至会害怕考试，担心考试结果，不能集中精力学习。

孩子大考不如平时成绩怎么办

1、弱化分数的重要性

在考试前期，甚至在整个学习生涯，父母都尽量不要强调分数的重要性。很多时候孩子就是过于在意考试成绩，担心自己的考试后果，才变得十分紧张，才会发挥不好。

所以家长一定要弱化分数的重要性，不断的让孩子建立学习的自信，这样孩子在面对考试的时候不会在那么紧张。

2、创造好的休息和学习环境

考试前如果过于紧张就会影响整个人的状态，不管是精神面貌还是身体情况都会有很大的影响。这个时候孩子们一定要学会好好休息，家长一定要带着孩子适当的运动。

在条件允许的情况下一定要给孩子创造除一个好的学习环境，尽量模拟考场的环境和状态，让孩子不断的适应和熟悉，睡眠也非常重要，好的睡眠才会让孩子更加有精神。

3、不要过度看重结果

很多父母对孩子的考试成绩都是过度紧张，甚至喜欢拿自己孩子的成绩与别人对比。这样做很容易打击孩子的自信心，孩子在家长的不断攀比中形成焦虑感。

不要只看成绩而忽视了孩子努力的过程，一味的指责和攀比只会让孩子更恐惧考试。结合孩子的实际情况来提出自己的要求，才是最正确的激励方式。

4、和孩子一起寻找考试成绩不理想的原因

在孩子成绩不理想的时候，父母要学会心平气和的跟孩子沟通，一起去找原因。父母可以让孩子自己先找找原因，然后再结合自己的观察和想法，来引导孩子。帮助孩子攻克难题，才能让孩子在下次考试中有所改善和提升。

5、教导孩子稳定自己的情绪

有的孩子平时成绩不错，但一到大考就掉链子，考出了完全不符合预期的水平。问到原因的时候，大部分都会说：我太紧张了。所以，除了对知识点的把握，良好的心态也是获得高分的法宝之一。

面对孩子过山车似的学习成绩，家长到底该怎么办

第一，平时孩子成绩不错，突然考试成绩下滑，那一定要和孩子共同分析考试失利的原因。

孩子在学校，考试次数那么多，不可能保证每次考试都取得好成绩，孩子偶然一次的发挥失常，先不要着急批评孩子，更不要主观认为孩子最近没有好好学。家长要明白，考试只是一种检验孩子学习状况的手段，考试成绩差并不代表孩子在这段时间没有好好学，家长要和孩子共同分析分数不理想的原因。

是基础知识掌握不牢固，还是中高等难度题不会做，要让孩子清晰地了解自己到底处于一个什么水平，基础不好，就回归课本，中高等难度题不会，就先从中等难度题做起，把基础题和中等难度的题全做对。

若是某一类型的试题不会，那就更简单了，找几道类似的习题，认真地看标准答案，看完以后，理解了，自己再默写一遍解题过程，看看自己是不是真的理解答案的解题思路，然后自己再思考一下还有没有别的解题方式。最后，对这一类习题进行总结，总结一套属于这种题型的解题步骤。

第二，平时孩子成绩一般，突然考试成绩进步很大。

孩子成绩突然取得了飞跃的进步，首先要对孩子提出表扬和鼓励，毕竟青春期的孩子有强烈的好胜心，你的表扬和鼓励会让他更加肯定这段时间自己的努力都是值得的，但是也别只顾开心了。

考试成绩好，并不意味着孩子最近就一定是特别努力好好学，也有可能只是碰巧考试题都是孩子熟悉的类型，孩子会的都考了，孩子的知识盲区反而一分没考，所以可能这一次的好成绩只是走了狗屎运而已，所以也不要高兴的太忘乎所以。

考试时间有限，所以一张考试试卷不能把所有的知识点都一个部落的全考完，但是我们提前是不会知道哪个知识点考，哪个知识点不考，除非是老师提前泄题。但大部分老师都不会这么干，毕竟中考高考这么严肃的考试，可是不会随便泄题的。

孩子畏惧考试，家长怎么安慰

1、要引导孩子正确看待考试的意义，不要过分看重成绩，不要把个人前途和一两次考试结果联系起来。

2、父母不要给孩子过大的压力，不要经常在孩子跟前念叨考试成绩的重要。要多鼓励孩子放松心情，愉快地学习，让孩子不要给自己定不合实际的目标。

3、孩子没考好时，父母不要劈头盖脸地批评和责怪，要陪孩子一起分析没考好的原因。

4、教给孩子一些放松的方法。进考场前先进行三次深呼吸，如果还紧张，就站在教室门口使劲推一会儿墙。进考场后，发卷子前再暗暗深呼吸几次。还可以在手心里写一个“静”字，每当开始紧张时，就看一眼这个字。