在重点高中垫底怎么办

很多家长都愿意把孩子送进重点高中，你不会考虑孩子的成绩怎么样，进入这样的中学，是否能跟得上老师的节奏。当然如果你孩子能够接受现实的话，尽力学习吧。

在重点高中垫底怎么办

一、正视问题，分析原因

首先，我们要正视自己的问题，不要逃避或者自暴自弃。高一成绩倒数，并不代表你没有能力或者没有前途，而是说明你在某些方面存在不足或者困难。

你要分析自己的问题出在哪里，是基础不牢固，还是方法不得当，还是态度不端正，还是心理不健康？找到问题的根源，才能有针对性地解决。

二、制定计划，调整方法

其次，我们要制定一个合理的学习计划，调整自己的学习方法。高中学习和初中学习有很大的不同，高中学习更加注重基础知识的掌握和运用，更加注重思维能力和创新能力的培养，更加注重自主学习和合作学习的方式。

我们要根据自己的实际情况和目标，安排好每天、每周、每月的学习内容和时间，合理分配各科的比重和难度。我们要根据自己的优势和弱势科目，有重点地进行复习和提高。我们要掌握正确的学习方法，比如预习、听课、复习、做题、总结等。我们要充分利用课堂和课外的资源，比如老师、同学、书籍、网络等，多问多学多思考。

三、保持努力，培养习惯

再次，我们要保持努力的态度，培养良好的学习习惯。高中学习是一个长期的过程，需要持之以恒地付出。我们不能因为一时的挫折而放弃，也不能因为一时的进步而骄傲。我们要坚持每天按照计划完成学习任务，不拖延不偷懒不松懈。

我们要养成良好的学习习惯，比如按时起床睡觉、规律饮食运动、整理书桌笔记、及时复习巩固等。这些看似简单的事情，其实对于提高学习效率和质量有很大的帮助。

四、调节心态，保持健康

最后，我们要调节自己的心态，保持身心健康。高中学习压力很大，很容易导致心理问题或者身体问题。我们要正确看待自己的成绩和排名，并不是衡量自己价值和未来的唯一标准。我们要树立自信和信心，并不是所有人都能从头到尾保持优秀或者从低到高实现逆袭。

我们要积极面对挑战和困难，并不是所有事情都能顺利进行或者完美解决。我们要适当放松自己，并不是所有时间都要用来学习或者考试。我们要多参加一些有益身心的活动，比如读书、听音乐、画画、运动等。

高中生怎么提高成绩

1、制定长目标院校

目标是提升学习成绩的直接动力，无论你是在高一、高二还是高三，没有目标院校的同学赶快为自己制定了。可以结合自己学习爱好，也可以考虑未来的发展，根据心中所想，寻找出适合自己的大学。目标院校的树立不易过高也不易过低，超过真实成绩30-100分即可。

2、分析各科目可提升空间

这一步其实是上一步延续，把自己真实成绩与目标院校的分数差均衡到各个科目上。提分空间大的学科，目标分数制定的高些；提分空间小的学科，目标分数就稍微低些或者保持不变，比如数学提升30分，语文提升10分，英语提升20分，文/理综30分。

3、制定详细的学习计划

凡事有先后，比如这个月的主攻科目是数学，那你在保持其他科目紧跟课堂进度的基础上，把主要精力放在数学的攻克上；比如你的基础薄弱，就把主要精力放在课本的学习上，每个人基础不同，具体学习计划要根据自己的学习来定。

4、保持稳定的心态

学习不是一蹴而就的事，成绩起伏是必然的，学习时要以攻克知识点为主，不要太看重成绩，影响学习情绪。

高中生成绩下降的原因

1、学习态度的问题

一般来说，学生在小学初中阶段，家校实行的是保姆式管理，老师和家长对学生督得比较多，使他们不敢松懈，由于学生相对抓得紧，所以学习成绩自然就较理想。

学生进入高中后，一方面由于仼课老师，尤其是班主任老师给了学生相对较多的学习自主权，不再像小学初中老师一样整天督促着他们；另一方面由于高中学生基本上都是住校，家长对他们鞭长莫及，不可能像小学初中一样天天关注他们。所以，学习态度有问题的学生，学习成绩自然会快速下降。

2、学习方法的问题

小学初中阶段，学生基本上都是围着老师的指挥棒转，学什么、怎么学，大都是老师说了算。这样一来，一些学习被动的孩子既是没有掌握很好的学习方法，只有听话努力，学习成绩也大都差强人意。进入高中后，学习的自主性大大增强了，没有形成良好学习习惯和掌握良好学习方法的孩子，在失去老师的指挥捧之后，学习成绩自然会下降。

3、学习内容的问题

进入高中阶段后，学生的学习内容呈现出了如下特点。一是内容明显增加；二是难度明显增大。如果学生在智力、学习态度和学习方法上存在问题的话，自然很难适应，成绩下降也就成了情理之中的事。