青少年如何戒掉游戏瘾

现在沉迷游戏，不思学习的孩子越来越多，或因为游戏太过有趣，或因为孩子自制能力不够，种种原因导致了孩子游戏上瘾的现状。那么青少年如何戒掉游戏瘾？

青少年如何戒掉游戏瘾

1、首先家长要掌握管理孩子玩游戏的时间，合理的分配时间，我们不能否认游戏对孩子有一定的吸引力，对一般年龄段比较小的孩子来说，玩游戏确实很容易上瘾。

2、家长们对游戏不要抱有一直敌视的态度，而是应该适当限制，将游戏变为一种奖励孩子的工具。平时可以提一些具体而又高于孩子能力的任务让孩子做，完成之后奖励他玩游戏，比如说作业做完了再玩游戏，考到第几名再玩游戏这样的奖励。

3、对于玩游戏上瘾的孩子，最好不要强迫孩子戒掉游戏，这样只会让事情变得更加复杂。身为家长，更应该从更深处引导孩子走向正轨，让孩子接触一些其他的事物，培养孩子的兴趣，找到一个孩子自己喜欢的兴趣，比如打篮球，运动之类的。

4、身为家长就更应该多陪在孩子身边，不能长时间在外，这样很容易对孩子的身心发育成长造成损伤，可以带孩子出去旅游，这样同样也有益身心。

青少年游戏上瘾的原因

1、为了逃避现实中的压力，青少年的学习压力是非常大的，相比于困难的现实，他们更愿意沉迷于虚拟的游戏世界中去，这比学习可简单多了。

2、游戏中有很多暴力，刺激的因素，对于青少年的吸引力是非常大的，让他们很难控制自己。

3、这与青少年的管教有关。青少年这一群体，自我约束力较，又对陌生领域极具探索欲望。如果家和学校，特别是家里，如果对孩子缺乏必要的约束，就容易让孩子走出正常轨道，沉迷于电子游戏中。

4、与教学内容和教学方法有关。孩子们在学校学习，得不到肯定，学习没兴趣，这也助推孩子沉迷电子游戏。

所以，家长要想帮助孩子戒掉游戏瘾，首先要培养孩子的其他兴趣，转移孩子的注意力，慢慢减少孩子对于游戏的迷恋，帮助孩子早日摆脱对于游戏的依赖。