孩子上课总溜号作为家长应该怎么办

孩子上课注意力不集中、走神、发呆、小动作多，作业拖拉，或者各种马虎不认真。孩子的问题是最让家长操心的问题，也是最难处理的问题。每个家长都是望子成龙，希望孩子表现的最优秀，但是往往事与愿违，孩子在学校的表现依然不佳。那么，孩子上课总溜号作为家长应该怎么办？

孩子上课总溜号作为家长应该怎么办

1、减轻压力  

家长要帮助孩子调整好生物钟，保证充足的睡眠，敦促孩子进行适当的运动。家长应为孩子营造一个安静的休息环境，建立有规律的起居，保证考生有足够的睡眠。让考生尽量利用白天学习，提高单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜在星期日时家长可与孩子进行爬山、打球、游泳等活动。

2、提高兴趣  

俗话说的好兴趣是最好的老师，孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事并不能引起他的兴趣所致，此时我们应该帮助孩子找到学习的兴趣，让他自发的想要去学，这样才是解决问题的根本方法。

3、帮孩子树立一个目标  

不论做任何事情，一旦进入，能够迅速地不受干扰，这是非常重要的，所以就要让孩子有一个目标，当给孩子自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时，就会发现，在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。当孩子有了这样一个训练目标时，他的注意力本身就会高度集中，因此就会排除干扰。

孩子上课总溜号的原因

1、缺乏兴趣

孩子上课溜号，可能是对这门课程或者任课老师不感兴趣。家长可以在家里与孩子侧面聊一聊老师聊一聊这门课程，如果发现孩子对老师有意见，可以私下与老师进行沟通，让老师在课堂上刻意给予孩子关注、主动表扬一下孩子。如果孩子是对这门学科不感兴趣，家长、老师可以在这门学科上寻找孩子的进步点，帮助孩子找一找成就感。

2、个体差异  

孩子的气质特征受遗传影响，有的孩子活泼好动，兴趣广泛，但是做事情却常常有始无终；而另外一些孩子则很有耐心，他们兴趣专一，喜欢安静。所以，针对前一类孩子的气质特征，老师和家长可以为孩子多创造一些合理的活动机会，这才是预防他们上课走神的一个好办法。

3、睡眠不足

现在的孩子课业压力大，除了学校的作业有些家长还要额外安排其它练习，很多小学生经常作业要写到11点多。大一些的孩子可能会在写完作业后熬夜玩手机、看小说。各种情况导致孩子睡眠不足，长此以往，会对孩子的健康成长造成不良影响，会导致注意力和记忆力下降，学习效率低下。

孩子上课总溜号作为家长应该怎么办，要提高孩子的注意力，还应让孩子养成良好的睡眠习惯，同时让孩子学会自我减压，适时做一些放松运动。