孩子容易情绪化怎么办

首先处理的，是孩子的情绪孩子一生中，会遇到合理的打击，也会遇到很多误会的打击，这都会让他沮丧、低落。作为父母，首先要做的事，不论事情的对错，我们都要在情感上支持，同时在技巧上指导孩子。下面具体来看看孩子容易情绪化怎么办。

孩子容易情绪化怎么办

1、帮助孩子认知情绪

说到认知情绪，不得不说“共情力”，许多家长都会有意识地去跟孩子共情，这也是帮助孩子认识自己当时感受的一个方法。

有时，只需孩子把感受表达出来，情绪就解决了。

2、随时肯定孩子的正向性格和品格

建议家长们少看孩子的缺点与不足，多发现孩子的优秀品格和表现，并且及时肯定他们的行为。持续以往，孩子就会主动朝着优秀的方向发展。

3、不做情绪绑架

许多家长习惯对孩子说：“你那样做，妈妈很生气”。如果习惯用家长的情绪去管教孩子，孩子会觉得他应该对大人的情绪负责。他会忘记遵守规则的本来的意义，也容易有很多不必要的自责和内疚。

正确的方法是，让孩子看到他的不好的行为会有怎样的不好的结果，让他对自己的行为负责，而不是对家长的情绪负责。例如孩子闹脾气不愿意吃饭，家长可以和孩子说你这一哭，耽误了自己的时间，你早点过来吃饭，吃饱了就高兴了，就可以多玩一会了，是不是……

4、接受孩子的消极情绪

消极情绪对孩子是有益的，是他认识自己、提高情商、学习成长的一个好机会。

5、给孩子自己处理消极情绪的机会

许多孩子发脾气，家长本能地想救火。其实，孩子有自己处理消极情绪的能力。

当发现孩子有情绪时，如果他不需要我们的帮助，我们可以找个借口离开，让他自己平复心情。也可以有时啥也不说，摸摸头给她擦眼泪。

6、教给他处理消极情绪的办法

家长可以在不伤害他人或自己身心健康的同时，教她一些处理坏情绪的方法：

宣泄法：比如打沙发打枕头、撕纸。

倾诉法：找人聊天、写日记、随意画画。

镇静法：数数、深呼吸。

转移法：看景色、听歌、运动、做自己的爱好。等等。

孩子容易情绪化家长怎么疏导

首先，面对孩子的负面情绪家长要保持冷静，以免激起孩子更坏的情绪，然后蹲下身平视孩子，轻柔地说话，表达理解和同情，不要急于解释或者争吵。如果孩子仍然难以平静可以抱抱他，用其他的事情转移注意力。

其次，孩子在发完脾气后，通常希望得到家长的安抚，可以尝试用孩子平时喜欢做的事情转移他的注意力，多抱抱他，让他感受到父母不变的爱，这会让他的情绪很快恢复正常，之后家长再适时进行引导，让孩子将负面情绪说出来，弄清楚孩子发脾气的原因，尽量加以解决，但不要无原则的满足，以免孩子认为“发脾气是达到目的的捷径”。

最后，随着孩子情感世界变得丰富，在与人互动的过程中会变得更加敏感，我们一定要注意和孩子交流的方法，帮助孩子建立更充足的安全感，也为他做出良好的社交示范。

孩子容易情绪化，家长一定要帮孩子做好情绪管理，能够管控自己情绪的孩子，对自己未来的人生才有更好的把握。爸爸妈妈们要帮助孩子，做好情绪管理，做一个阳光健康、积极向上的孩子。