孩子上大学压力大怎么开导她

人们都说高中的孩子学习压力大，其实进入大学的孩子需要面对的压力也不轻，相比于高中的孩子而言，她们基本已经半只脚踏入社会，需要自己去面对磨难与危险。那么孩子上大学压力大怎么开导她？

孩子上大学压力大怎么开导她

1、密切关注孩子

在孩子学习的过程中应该密切关注孩子，当孩子告诉父母她现在的压力比较大时，或者通过观察发现孩子比较异常，那么及时给孩子沟通，作为父母要表现出密切的关注，可以和孩子一起分析产生的原因及后续一起商讨解决的办法，让自己的孩子清楚地知道大人一直在关注她们，给她们信心，降低她们的压力。学会改变自己的心态，不要一直给自己施压，学会放松让孩子知道父母不会因为成绩而去责怪她，父母更注重的是她们的身体健康。

2、适当给孩子减压

学会适当给孩子减压，当孩子压力大时，作为她们的父母多带孩子出去玩玩，散散心，让孩子亲近自然，在大自然中放松心情，陶冶情操，培养孩子感受生活的美好，感受到快乐，心情放松可以让心中的压力降低，同时也是让孩子正确看待压力的机会。让孩子学会劳逸结合，不要一直催促孩子的学习，适当的放松，孩子在学校里面努力学习，

3、让孩子劳逸结合

在家的时候就不要硬逼着她们更加努力，回家后应该抛开学习，适当让孩子们的心情放松放松，要学会劳逸结合，一天的学习下来也是会疲劳的，回家应该放松，而不是关门继续学习，适当的放松心情可以更好地提高学习效率。告诉孩子尽自己的努力就行，相信自己的孩子。

孩子上大学压力大的原因

1、学习上的压力

中学带来的心理压力，教学方法有很大差异，大学课堂教师往往只做粗线条讲解，更多的是靠学生自学。通过紧张的高考选拔进入大学后，等待大学生的不是卸下包袱后的轻松，英语四六级，计算机等级考试，考研，博士考试，各种技能培训班力求考取各种证书等，无数的考试让大学生感到压力。

2、情感方面的压力

情感困惑和危机造成的心理压力，大学生能否正确理解和处理情感问题，直接影响了他们的心理健康。

3、沟通方面的压力

沟通困难造成的心理压力，自我认知与对他人的理解密切相关。一方面，当你认识别人的时候，你对自己的认识也在发展。你向别人透露得越全面深刻，你的自我认知就越全面深刻。另一方面，自我表征的丰富性也决定了他人表征的丰富性。

人们都说进入大学之后会迎来轻松美好的人生，但是有的孩子在进入大学之后，反而压力更大了，家长一定要及时发现孩子的这种情况，想出合适的办法帮助孩子缓解压力，让孩子能够享受美好的校园生活。