怎样安慰高三孩子烦躁的情绪

高三的孩子即将面临高考，来自学校的压力以及家长高期望的压力有时候会让孩子觉得不堪重负，孩子一时间难以疏解产生烦躁的情绪是很正常的，家长要正确对待，那么怎样安慰高三孩子烦躁的情绪呢？

怎样安慰高三孩子烦躁的情绪？

1、家长不要给太多的压力。家长不要把自己的期望强加给孩子，导致孩子学习压力负担过重。学习不是一件轻松的事情，孩子也是在为学习而努力着，但是学习并不是只考努力就会有高分。多给孩子一些理解和安慰，有你们的支持和鼓励，孩子会知道在学习中自己不是孤单一人。不管是成功喜悦、还是悲伤郁闷，家长都能第一时间给上鼓励。

2、陪伴是最好的调剂。尤其是周末在家休息的时间，一定多陪孩子，从行动上让孩子感受到父母给予的支持，而且多给孩子做些好吃的，美食本来就是减压最好的选择。

3、多与老师沟通。因为最了解孩子的人除了家长就是老师，多让老师关注孩子，让老师帮助孩子建议一些好的减压方式，压力过大肯定出不了好成绩，只要及时调整，才能有所突破。

4、亲近自然。烦躁多是肝火旺盛，那就需要一丝清凉，而降火就需要大自然，在环境风景好的地方，能让人赏心悦目，放松心情，学习本就需要劳逸结合，适度的休息才能保证学习的效率。

5、无论孩子言辞多激烈，一定要充分相信孩子，因为他现在正在人生爬坡阶段，过去了就是光明大道。

6、锻炼孩子的抗压能力。不断地鼓励孩子，人的一生不可能一直顺顺当当的，经常遇到沟沟坎坎。只有经历风雨的人才能真正的成长、成熟起来。

7、家长要加强自身修养，注重言传身教，用自己的言行去影响孩子，避免当着孩子的面发脾气，当孩子犯错误了，要及时调整心态，保持冷静，给孩子足够的安全感，这样也有利于改善亲子之间的关系，达到更好的教育效果。