被孩子气到情绪失控,是很多家长都有过的经历,很少有孩子一直是个乖宝宝,他们难免有调皮的时候,孩子过于调皮时,家长就会忍不住生气,很多家长在发脾气之后也会意识到这样不好,但是该怎么避免呢?
被孩子气到情绪失控怎么办
对孩子失望,发脾气,甚至冲动地想打孩子,亦或者是打了孩子,事后又非常后悔。
如果你曾和其他家长沟通过有关教育孩子的问题,你会发现几乎每一个家长都有过这样的苦恼,而这并不是自己独有的烦恼,这会让你不再那么焦虑,能够平和一些,去看待孩子身上的问题,这有助于你稳定情绪。
为了避免被孩子气到情绪失控,家长不妨把自己放到孩子的处境上,尝试感受他的情绪和想法,并且告诉孩子,你理解他的感受,之后你也可以提出自己的要求了。
比如,孩子在外面和小伙伴抢玩具,还推了小伙伴一下。你很生气,但经过安抚,你了解到,是因为之前答应给他买那个玩具,却没有买。
那么,就可以告诉孩子,你知道他的感受,但是他推小朋友的行为也是不对的。
当下的情绪解决后,我们还需要长远的教养方法。采用合适的管教方法,才能真的在不冲孩子发火的情况下,就能让孩子听话。
有时被孩子气到情绪失控,如果没有人在一旁制止,往往很难停下来,所以,我们不如事先和孩子设置一个停止符号。我们可以事先预定,如果我们吵得很凶,就把这个stop的牌子举起来,给彼此提一个醒,这有助于让我们冷静下来。
孩子们都喜欢玩木头人的游戏,当有人喊出“木头人”时,所有参与游戏的人都要停下来,不许乱动,否则就算输。
我们也可以把木头人的游戏引入到家庭中来,当两个人吵得很凶时,其中一个人喊出“木头人”时,大家都必须遵守规则,停下来。
对孩子的事情,就事论事。家长在批评孩子的时候,往往情绪会变得特别激动。于是常常会借着孩子这次的行为,进行长篇大论,甚至说把孩子以前的旧账统统翻出来,这样的方式是极为不妥的。
家长在对孩子进行批评教育的时候,只需要把孩子当前做的事情处理好就行,孩子有错的话就要帮孩子指出来。千万不要太过于唠叨,上纲上线,这样不仅起不到教育的效果,甚至还会让孩子产生出逆反的心理。