家长怎样开导压力大的孩子

现在的孩子压力是越来越大，这些压力来源于：家庭、学校、社会。孩子有压力是好的，但是压力过大就不好了。那么，家长怎样开导压力大的孩子呢？

家长怎样开导压力大的孩子？

1、认真倾听孩子的心声

父母想要帮助孩子解压，那么就一定要明白他们内心的想法，所以一定要倾听他们的心声。父母对于孩子的内心想法不是很清楚那么就很难针对性的解决问题，甚至还很容易起到相反的效果。所以，家长了解孩子的心声是非常重要的。

2、带他们游玩放松心情

孩子们的压力大了，情绪不好了，家长就不要再督促他们去学习了，反而可以利用节假日休息的时候带他们出去好好游玩一下。出去游玩的时候，在一种轻松和谐的氛围中，可以大大减轻他们的压力。

3、引导孩子合理确定目标

如果孩子是因为难以实现学习目标而感到压力非常大，家长要引导孩子合理确定目标，不仅要充分考虑自己的实际学习情况，切忌好高骛远，还要根据自己的成绩浮动情况适时地调整学习目标，这样做才能避免目标不当所导致的学习压力过大的问题。

4、指导孩子正确的面对得失

每个人的一生都不可能永远一帆风顺，所以家长一定要教会孩子正确的面对生活中的得失，不要总是把自己的眼光局限在某一件事情上，否则不仅不会增加我们的压力，反而会让孩子丧失更多的机会。

5、家长给孩子分享自己的人生经验

家长可以跟孩子分享自己以前在面对困难和压力的时候是怎么克服的，告诉他们怎么去解决问题，而不是逃避问题，当他们知道你们曾经也经历过他们现在的烦恼时，你们的距离也就拉近了很多。

6、多些理解

这个时候需要家长们在和孩子沟通的时候多一些耐心和理解。孩子现在在心理上变得更加成熟，希望自己更加独立，所以父母再用以前命令或指责的语气会导致孩子更加叛逆。需要您多跟随孩子的节奏，多理解孩子的情绪，引导孩子释放压力。