孩子自信心的培养方法

自信的孩子会更积极的面对生活中的一切，也更讨人喜欢。因此，每个父母都希望自己的孩子充满信心。但是，自信不是天生的，它需要父母不断的认可和鼓励，需要有意识的培养。那么，孩子自信心的培养方法有哪些？

孩子自信心的培养方法：

1，引导孩子自我练习，没有自我操练的过程，他会容易眼高手低。那父母可以引导他把任务细分，一点点的尝试，2一小步子，一小步子的走，一点点来累积自信。

2，教会孩子学会自我肯定，不用外求于他人。比如说他得到小红花时候，别人夸奖孩子的时候，孩子的成绩有了一点进步的时候，我们可以引导孩子思考，什么样的行为被肯定了，引导她关注自己的感受，学习自我肯定，不用太在乎外界的评价和别人的眼光。

3，就是学会正确的共情，也就是换位思考，感同身受孩子的感受，要进行有效沟通，给孩子正确的肯定和鼓励。

4，经常给孩子积极的暗示，告诉孩子：你一定能行。做事前，引导孩子要给对自己充满信心，紧握三次拳头，做三次深呼吸，耸三次肩膀，把自己调整到最好状态，然后去勇敢面对眼前的事情。经过多次反复训练，就再不会害怕。

4，教育引导孩子，在公众场合要调整好自己的状态，抖擞起自己的精神，大胆发言，适当带些肢体语言，语速放慢，声音洪亮，表达出自己的观点。多次训练之后，帮助孩子及时总结，使孩子感觉到表达意见，传递信息，并没有想的那么可怕，而且还能从中还能找到归属感，成就感，存在感和中心感。

5，教育引导孩子，一定要多多争取课堂发言的机会，要高举右手，向老师示意自己能够回答。回答问题时，要站端站正，调整好自己，目视老师，大胆自信的表达自己的观点，声音洪亮，语速均匀，表达清楚。

6，多带孩子参加体育锻炼，户外运动，比如，长跑，爬山，自行车，跆拳道，或者打球等等。体育锻炼，不仅能释放青春狂躁心理，还能增强体质，调节心情，增强自信。特别是对抗性比较强，对意志品质和耐力要求较高的体育项目，更能够培养孩子克服困难的心理，使孩子能够在锻炼中建立起自信。

7，培养孩子广泛的兴趣爱好。兴趣爱好可以陶冶孩子情操，愉悦孩子身心，提高孩子自信。让孩子感觉自己不笨，在许多方面还有特长。家长应引导和培养孩子广泛的兴趣爱好，比如器乐、美术、篮球、足球，千万不要认为“这些不是中考或者高考的内容，没用价值”。

孩子不自信的表现：

1、上课不敢举手回答老师提出的问题，被老师点名回答问题的时候，身体不由自主抖动，不敢看老师的眼睛，讲话断断续续的不流畅，遇到不会的知识点或者题目也不敢去问老师。

2、不积极主动参加集体活动，在集体活动中，不愿意承担分配的角色。在公众场合不善于发表自己的观点和意见。不敢和陌生人主动打招呼、攀谈和交流。

3、在困难面前，常常显得束手无策，常有退缩、逃避的心理。害怕到陌生的环境，害怕做自己熟悉的事情，害怕和陌生人一起说话做事。说话声音比较低，不敢正视交流对象，说话时总是低着头，抠着手指，或者用脚蹭着地等等。

孩子自信心的培养方法有很多，重要的是家长要在生活中不断的锻炼孩子，只有不断的练习，孩子的自信心的能力才能不断的提高。