高三孩子晚上玩手机怎么办

高三无论是对于孩子还是家长来说都是非常重要的一年，全家人严阵以待，与孩子一起迎接高考，然而，很多孩子进入高三后，出现沉迷手机的现象，有些孩子甚至半夜还在偷偷玩手机，家长知道后不知该如何引导孩子。

高三孩子晚上玩手机怎么办

1、发现孩子半夜玩手机，不要急于进去打骂，现在的家长基本都比较火澡，虽然看到很生气，但是要沉住气，不要轻易发火，问问孩子玩的什么，为什么会在半夜玩，先听听孩子怎么说。

2、试着先去了解孩子每天晚上在手机上看的是什么，然后和他慢慢的沟通，切勿打骂，但是小孩子的叛逆期真的是一个不可忽视的阶段，可能会影响到他的一生，所以建议多多的沟通，多陪陪孩子，多给孩子点关爱。

3、父母要引导孩子怎么去控制玩手机的时间，而不是父母一味的控制孩子玩手机的时间，你越不让他玩，他就越会抓心挠肝的想，父母高度管控，反而会让孩子产生逆反心理。

4、制定相应的使用手机的规则，在作业完成后有充裕的时间时，可以允许孩子用手机听听音乐，听听书等等。现在的孩子学习压力大，在繁重的学习压力下适当的放松也是非常有必要的，不光能排解压力，还能促进身心健康。

5、帮孩子减轻学习压力，这段时间多关注孩子作息时间，经常给孩子心理辅导，减轻孩子压力，帮助孩子纠正坏的学习方法学习的习惯，梳理所学知识，系统的复习，因为最后阶段很多孩子学习方法不对，所有东西都学，感觉哪里掌握都不牢固，无从下手，所以引导一下孩子梳理总结很重要。

6、家人给孩子做好榜样，家人是孩子的第一任老师，平时经常和孩子在一起的家人，如果经常玩手机的话，相信孩子也会去模仿，想看看手机中有什么好玩的东西，这些是非常正常的情况。想要让孩子戒掉手机，家人首先做好榜样放下手机，陪伴孩子，这样孩子才能逐渐改变玩手机的习惯。

孩子为什么会会依赖手机

1、社交依赖：手机通讯录，微信朋友圈，QQ各种群里面有成千上万个好友……这么强大的人脉关系让人难以割舍，点赞朋友圈都得花费俩小时。

2、游戏依赖：手机里的网络游戏特别多，在长期的战斗中积累下来的功勋和经验使人成就感爆棚，段位高难以割舍。

3、娱乐依赖：手机里面全部都是电影、音乐、照片，让人心猿意马，总想摸手机。

时不时拿出手机拍个照、发个朋友圈、听音乐、刷短视频、看电影……真的是无穷无尽的不学习理由！

高三孩子沉迷手机，成绩退步，家长如何引导

了解根源。手机成瘾往往有其原因。或许是学习压力大，或许是交际需求，又或许是逃避现实。与孩子坦诚交流，了解他们沉迷手机背后的真正原因，是解决问题的第一步。

理解孩子的需求和压力。高三是一个压力巨大的阶段，学业压力和未来规划使得孩子们需要一种放松和逃避的方式。手机成为了他们寻求安慰和娱乐的途径。因此，我们要尊重孩子的感受，与他们进行真诚的交流，找出他们的需求和困惑。

设定明确规则。树立家规，规则手机运用时间和地点。例如，在晚饭后一小时内不准运用手机，或许规则在学习时间段内将手机放在特定方位。明确的规则能够协助孩子养成良好的学习习气。

供给代替活动。孩子沉浸手机往往是因为缺乏其他有意义的活动。鼓舞他们参加体育运动、艺术创作或志愿活动，让他们找到身心愉悦的代替方法，逐步减少对手机的依赖。

与孩子建立亲密关系和信任。家长与孩子之间的亲密关系和信任是帮助孩子摆脱手机诱惑的关键。我们要主动与孩子交流，表达对他们的关心和支持。同时，我们要给予孩子足够的自主权，让他们感到自己有能力控制自己的行为。

树立正确的学习态度和目标。高三是关键的学习时期，我们要帮助孩子树立正确的学习态度和目标。与孩子讨论未来规划和学习的重要性，引导他们树立远大的目标，并帮助他们制定切实可行的学习计划。