很多大人从内心深处就会觉得孩子是没有压力的,因为他们不用体会工作和生存的压力,其实有很多,即使是很小的孩子,也会有忧虑,并且在一定程度上感到压力。
孩子心理压力大会有哪些表现
无理取闹——孩子感到压力时最常见的表现就是极度情绪化,喜怒无常。因为一点小事就大发脾气,又因为一次小测验开心半天,情绪上的大起大落会导致孩子的心理状态不稳定,在面对考试时,一下子就“崩”了。
反常沉默——有些孩子在心理压力的影响下,变得不再那么像孩子,他沉默、严肃,无精打采,甚至经常发呆。
身体语言——有压力的孩子会通过暴食、吃手指、咬指甲、揪衣角等方式转移自己的情绪。
攻击行为——这是孩子的一种发泄方式。它的具体表现可能是打人、毁东西、欺负小动物甚至自残,以此来发泄和缓解内心压力。
频繁生病——孩子不会伪装情绪,因为压力而产生的焦虑折射到身体上,就会造成抵抗力低下,容易生病。如果某段时间他频繁地生病,那就该考虑是不是压力引起的精神紧张。
孩子的压力大,来源可能有哪些
1、家庭不和
大人不懂得谦让,经常互相责怪。其实,无论是父母吵架,还是父母和老人不和,对于孩子来讲都是心理上的电闪雷鸣、雨雪交加,但苦于自己年龄尚小,无能为力,只好躲在角落里暗自抽泣。
2、父母品行
老师刚讲了语言美,回家就听到大人骂街;课堂上刚受了公德教育,爸妈就乱扔垃圾、闯红灯。
3、爸妈不陪自己玩
童年的孩子最喜欢一家人在一起游戏,遗憾的是,这样的机会并不多。大人们有自己的世界和娱乐方式,在中国,陪孩子玩历来被认为可有可无。
4、不容申辩
没有申诉的机会,若执意申辩,就被视为顶嘴犯上,必遭严惩,这是封建家长制的典型表现,是平等、民主精神的反面,害莫大焉!
5、父母的不良嗜好或习惯
烟雾缭绕、酒气熏天、麻将声声,不良习惯的另一面就是不良性格,大人酒喝多了,麻将输了,最后遭殃的却是自己。孩子们耳濡目染就更不必说了。
6、父母包办
无论是穿衣服、时间安排,还是交朋友、选报兴趣班,都不能自己做主。大人的解释永远是:小孩子懂什么,这都是为你好。
7、语言伤害
大人口不择言,殊不知"良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒",如果你不是孩子,就永远不能体会到被父母责骂、贬低的滋味。
8、学习·考试
学习生活化,生活学习化,没有应有的童年自由和乐趣;考得好了怕自己骄傲,考不好“今夜有暴风雪”。
9、没有隐私
日记被看、书包被翻是家常便饭,为了完全监控孩子,父母大人逢强智取,遇弱强攻,还美其名曰:上级审查。
10、被怀疑冤枉
自己出于好心做一件好事,做砸了,或者还没做完,就被误以为淘气狠批一顿;花瓶碎了,钱少了,小弟弟妹妹哭了,被认为是自己干的。
11、父母失信
许诺的事情不认账或者大打折扣或者无限期拖延,甭管自己多盼望,盼了多久。
12、不被尊重
建的模型被扔掉,贴的墙画被撕烂,养的小动物被送人。自己做了糗事,父母逢人便讲。
13、缺乏宽容与理解
孩子还小,思维能力和身体能力都不成熟,很多时候犯错、闯祸远非他们本意,但是往往得不到应有的宽容和理解。
中高考孩子心理压力大的在身体、心理、学习上的4大异常表现
睡眠障碍
这个时候的孩子很多会出现整夜整夜睡不着,或者说睡着了也是处在多梦、噩梦等等不健康的睡眠状态。每天都需要大量精力去复习,但每天精力又不足,所以这类孩子很多一直都处在不断透支身体的状态。
情绪或大或小出现异常:压抑、喜怒无常等
家庭、学校、自我等各方面的压力会让大多数孩子的情绪越来越自闭、越来越压抑,身心疲惫下情绪出现异常。每年在中高考,尤其是高考前后抑郁等的孩子有很多。
学习出现高原期
下学期的学习非常紧张,日以继夜、挑灯夜读、题海遨游、导致孩子身心俱疲。这种疲劳度积累到一定程度就会出现所谓的“学习高原期”——感觉自己再怎么使劲也上不去了,越学越糊涂。疲劳和厌恶是降低学习积极性的重要因素,当这个量过度的时候,细胞就会缺乏内源氧,最后孩子就会出现精神涣散、倦怠、厌恶、反应迟钝、情绪不安等现象,所以学习效率也就下降了。