12岁心理不健康的表现

心理问题是影响孩子健康的重要因素，同时也影响到孩子性格，所以作为父母不能让情绪左右了孩子，要给孩子足够的关爱，让孩子有一个健康的成长环境。

12岁心理不健康的表现

1、性格扭曲孩子从小就变得性格暴躁，孩子做什么事不积极，或者说孩子不喜欢做的事情，父母和孩子都觉得孩子很不懂事，什么事情都喜欢帮孩子做，甚至说这些，这样做很容易让孩子变得自卑，对待事情也总是比较消极，孩子也会变得不计后果，当父母批评和指责之后，孩子就变得反抗，孩子长大后也会有厌学的现象。

2、自卑孩子长大后会出现自卑的心理，如果孩子的这方面出现不合群的心理，那么就会使自己的孩子更加不自信，当孩子开始有了自尊心，对抗这种消极的情绪，就会导致孩子变得没有自信。

孩子开始逐渐向外探索，在学校、学校的时候，变得胆小、胆小，不敢与其他人交往，容易出现自暴自弃的情况，甚至会导致孩子出现悲观、悲观的心理。

3、容易沉迷于虚幻世界当孩子进入18岁之后，便进入了人生的第一个叛逆期，这个时候的孩子会开始对周围环境有所好奇，对周围的一切都很好奇，这个时候孩子就会对周围一切都有一种怀疑，觉得自己什么都不如别人，就会很自卑。

如何正确引导青少年摆脱心理困境

一、要多去关心青少年

无论是家长还是老师，都应该尽量多地去关心青少年，只要我们多关注他们，才能发现他们存在的问题，对于普遍性的问题，我们可以提出建设性意见和措施，对青少年有所帮助。

二、不要给予过度压力

孩子的心理承受能力是非常有限的，所以，我们家长应该给青少年适当的压力，千万不要过度给他们压力，否则，他们的内心可能会承受不了而崩溃，产生严重后果。

三、培养一些业余爱好

青少年一定要多培养一些兴趣爱好，而不是只知道死读书，因为，兴趣爱好能够帮助他们调节心理，当压力大的时候，可以通过这些爱好，让他们暂时忘掉烦恼，缓解情绪。

四、体育锻炼有助宣泄

如果孩子的心理压力非常大的话，可以借助体育锻炼来宣泄一下内心的情绪，往往青春期的孩子精力比较旺盛，所以，当他们运动后出一身汗，就会让心情更加舒畅。

五、多与同龄人交流

年轻人在一起往往会有所交流，而且交流起来也会很顺畅，因此，我们家长应该在关注孩子心理的同时，尽量多创造一些与同龄人交流的机会，比如亲戚朋友家里的兄弟姐妹。

六、树立正确的得失观

对于青少年来说，还没有树立一种特别完善的人生观，特别是得失观还没有完全健全，总是患得患失，一旦失去了某些看起来很重要的东西，就会心里想不开。

七、遇事不要憋在心里

有很多内向的青少年，遇到困难，或者是一些想不开的事情，总是憋在心里，不去与人沟通，这样的结果就是让他们更加压抑，而这种压抑变得久了，就会形成心理问题。

如何判断孩子出现了心理问题

首先，要了解心理方面的知识，有心理方面的意识。一般出现心理问题均会伴有一些表现，如饮食、睡眠出现异常，注意力、记忆力、学习状态、社交等方面出现反常等，这些都可能是心理问题的表现，需要家长和老师格外注意。

其次，注意观察孩子的行为表现及情绪心理状态。如果孩子的行为明显不符合常态，或者与之前行为有严重的异常，这些都要引起注意，必要时向专业心理老师求助。

比如，孩子之前很开朗，近期却特别退缩胆小，经常噩梦连连；孩子开始变得做作业拖拉、容易粗心犯错，喜欢打断大人的话，不能安静或坐立不安等，这些都可能是出现了心理方面的问题，可以到医院进行评估。

最后，要懂得分辨孩子的问题是正常发展还是心理问题。作为家长和老师，要清楚了解孩子的心理发展特点，了解孩子的性格特点，在此基础上来分辨孩子的心理状态。

比如孩子进入青春期，情绪波动大易激动，而且开始反驳父母，什么都不跟父母说。如果家长清楚孩子青春期的发展特点，遇见此情况就不会过度紧张，误以为孩子出了问题。因为这些只是属于青春期正常叛逆表现而已。