孩子手机上瘾有什么办法戒掉

随着科技的进步和时代的发展，手机已经成为了现代生活的必需品。手机对孩子来说有利也有有弊，利处主要在于可以帮助孩子随时查阅资料，弊端主要在于过度沉迷手机会对孩子的身心健康带来很大的负面影响，影响孩子的成长和发展。家长需要控制孩子使用手机的时间和频率，减少手机对孩子的影响，并帮助孩子建立良好的玩手机习惯。

孩子手机上瘾有什么办法戒掉

1、预防孩子手机瘾的关键之一，就是要找出比手机游戏更好玩的东西，将孩子的注意力转移到比手机游戏更有趣的事情上去。比如，经常带孩子外出旅行、进行户外运动、参观各种展览、参加各类讲座等等。

2、家长要做出真正的好榜样，以身作则，至少在孩子面前不要玩手机。陪孩子写作业或上培训班时，做一些更有意义的事情让孩子看到，比如看书或摘抄笔记等。

3、家长应该多陪陪孩子，而不是以工作太忙为借口，经常不在孩子身边，要及时了解孩子的内心需求，而不是指望手机游戏来陪伴孩子，打发孩子无聊的时间。

4、记住，预防孩子手机成瘾不应该让他与手机完全隔绝，这是另一个极端的做法，现代社会不可能让手机消失，家长唯一能做的就是孩子使用手机时做好监督，包括时间的控制、内容的限制等。

5、跟孩子们一起去郊游，去运动。通过运动或郊游冲淡孩子对手机的依赖，让孩子慢慢忘记手机。当然，郊游要有花样，要有吸引力，要能提起孩子的兴趣。这就需要家长开动脑筋，设计好郊游线路，最终达到一个什么效果，来吸引孩子的注意力。

6、家长以身作则。不让孩子玩手机，自己首先不玩手机。家长就是玩，也要等孩子都上学走后再玩，守着孩子绝对不能玩。否则，教育不会有效果，你还没开口，孩子就把你的嘴堵住了。“你还玩，不让我玩！”

孩子手机上瘾会造成哪些危害

1、对于正处在生长发育期的孩子，如果频繁使用手机，身体和心理健康都会受到影响，不仅是脊柱弯曲、视力下降，而且记忆力、注意力、反应力都会变差。

2、大部分手机成瘾的孩子都习惯使用手机中的软件进行沟通交流，这会影响他们在现实生活中的社交能力、语言表达能力及思维方式，容易与社会脱轨。

3、如果孩子长期沉迷于手机游戏当中，会因为购买各种装备而增加经济负担，购买装备以后经常与他人比较炫耀，容易产生攀比心理。

4、分散注意力，孩子成绩直线下降，这种危害应该是家长最为痛恨的，手机成瘾以后，大部分孩子都没有心思学习了，把所有的精力和时间都放在了如何打游戏上。

孩子为什么沉迷手机？沉迷手机有哪些因素造成?

1、电子产品不管是对孩子还是成年人来说都是很有诱惑力的，特别是手机里面的游戏，那更是会让人有的时候无法自拔。孩子本身就是没有什么自制力的群体所以会比大人更容易上瘾。

2、很多家长都是常常拿着手机，有的更是时刻都不放手的，在孩子面前也是拿着手机，这就会给孩子造成了很不好的影响，会让孩子觉得手机是那么有意思，连爸爸妈妈都不愿意放下，孩子心里就更想玩手机了。

3、有些孩子是因为在现实世界中受到太多的挫败，从手机中的社交软件寻找自信，这种情况往往会出现在年龄稍大的孩子身上，一旦出现这种情况，会表现出比较沉迷无法自拔的状况。

4、某些游戏可以让孩子们变得非常兴奋和着迷，甚至让他们忘记了其他事情。如果过度沉迷于游戏，孩子们可能会缺乏与其他有益活动的时间，从而影响他们的身心健康。