青春期孩子情绪低落怎么办

青春期阶段的孩子因为生理的和心理的成长，导致自己的状态和对于世界的探索会有很大的疑惑，这个阶段的孩子自己也很容易迷茫，常常会出现情绪低落，不想说话的情况，让父母担心。那么，青春期孩子情绪低落怎么办？

青春期孩子情绪低落怎么办？

首先，说出自己的感受和需要

可以和孩子说：看到你把自己关在房间里，妈妈有些担心，因为妈妈看重健康快乐的成长，你是否愿意说说妈妈能为你做点什么？如果孩子不愿意说，不要强迫她。如果愿意说，请耐心倾听。

其次，找到孩子心情不好的原因

找到孩子心情不好的真正原因，比如：是因为现在的家没有以前的家好，没有同龄的小伙伴玩，还是在学习中遇到了困难，还是被老师批评或是和同学闹别扭了，可以和孩子共同讨论一下解决办法；也可以和老师进行沟通。只有找到原因，才能对症下药。

最后，多欣赏鼓励孩子

遇到问题不要批评指责孩子，更不能打骂孩子。每天找一两个孩子的亮点欣赏鼓励孩子，增加孩子的自信心，相信孩子会越来越好。

青春期孩子情绪低落的原因：

1，青春期到了，孩子也到了叛逆期，孩子总觉得不被人理解，自己说的话，做的事都被人否定，那种感觉特别难受。

2，孩子可能觉得自己长大了，不能再和从前一样自由自在的，无拘无束的玩了，会有一种莫名的压力也会导致孩子心情不好。

3，功课多了，作业多了，辅导班也多了，会压的孩子喘不过气来，学习成绩不好会被同学笑话，被老师批评，被家长逼迫，孩子也会心情不好的。

青春期孩子情绪低落怎么办？青春期的小孩儿更需要精神方面的爱抚。家长一定要抽出更多的精力来关心爱护孩子。此时更体现家长教育孩子的智慧。