网络对青少年的危害是什么

随着手机的使用率增高，无论是生活还是工作，大家接触手机的时间也变得越来越长。这也让很多青少年有样学样，抱着手机度日，沉迷于各种电子产品，严重影响青少年的身心发育。

网络对青少年的危害是什么

1、意志力的消磨和自控能力的下降

网络的过度使用，使青少年对网络产生了强烈的依赖心理。特别是网络游戏中的冒险刺激、网络交友中的轻松自如、网络不健康内容中的新鲜诱惑等，使青少年逐渐产生网络成瘾症，而对自己的生活和学习失去兴趣，缺乏毅力，自控能力下降。

2、网络性格的形成和身体素质的下降

网络性格最大的特征是"孤独、紧张、恐惧、冷漠和非社会化"。对互联网虚拟世界的依恋，人机对话和以计算机为中介的交流，容易使人的性格脱离现实社会而产生异化，同时青少年又处于生长发育的旺盛期，长时间使用电脑和手机，辐射和高度紧张会损害各种人体机能，导致身体素质下降。

3、对周围人事的不信任和紧张的人际关系

在网络这个虚拟世界里，人人都以虚假的身份出现，尽管很多时候，可以大胆地表达自己的真实想法或无所顾忌地说想说的话，但在虚假的身份之下，网络人际关系很少有真实可言，时时充斥着不信任感，人际关系紧张。特别是对于性格内向的青少年，网络为其提供了展示自我的平台，但也使他们在"网下"变得更加内向和自我闭锁。

4、价值观念的模糊和道德观念的淡化

青少年时期，正是人生观和价值观的形成期，这个时期的青少年往往好奇心强、自制力弱，极易受到异化思想的冲击。网络既是一个信息的宝库，也是一个信息的垃圾场，各种信息混杂，包罗万象，极易使青少年的人生观、价值观产生倾斜，模糊不清。网络虚拟世界里人际关系的随心所欲，无须承担责任和免遭惩罚的特点，使得迷恋网络的青少年逐渐变得道德素质下降、道德观念淡化。

青少年网络成瘾怎么办

1、家长注重言传身教

在孩子面前尽量不玩手机。孩子是父母的一面镜子，孩子的言行举止大多是父母行为的映射。父母是孩子学习的榜样，想让孩子成为什么样的人，父母首先要成为什么样的人，身教更甚于言教。

2、兴趣转移法

如果没有培养广泛的兴趣，那么孩子对于游戏一定会一碰上瘾。一个兴趣广泛，眼界开阔的孩子，他会发现生活里有很多比游戏更有趣更有意义的事情可做。爱好广泛，比如读书、绘画、手工制作、打篮球等。孩子的兴趣广泛了，自然不会将注意力全部放在游戏上。

3、合理安排孩子网游戏的时间

从一开始，严格控制孩子上网时间，堵疏结合，一味围追堵截不如科学合理安排时间更重要。

4、让孩子明白手机是学习的工具

当孩子有不懂的问题，家长用手机为孩子解决之后，可以告诉孩子手机是用来学习的工具，让孩子知道手机可以查阅很多资料，可以通过手机了解很多书本外的有趣知识，做很多有意义的事情。

青少年网络成瘾的对策

1、认知治疗

青少年出现网络成瘾的情况后，家长首先要做的就是帮助孩子正确认识网络的益处和缺点，让孩子能够分辨哪些对自己有益，而哪些可能会对自身的成长发育造成影响。之后家长应该与青少年一起制定孩子的人生规划，帮助孩子找到理想和目标。让孩子明白可以偶尔利用网络来放松身心，但是一定要适可而止。

2、限定时间

想要戒除网瘾并不代表让孩子从此远离网络，而是要正确使用网络来给自己提供帮助，并且还应该给孩子限制上网时间和上网内容。每次上网之前一定要明确具体的任务和目标，不要让孩子迷恋各种网络游戏。

3、培养兴趣

想要彻底戒除青少年的网瘾，就应该培养他们的兴趣爱好。在征得孩子同意的情况下，让孩子适当参加一些户外活动，根据兴趣爱好选择一些运动项目，比如游泳、打球、跑步等，这样能够让孩子的业余生活变得更加充实。不仅能够转移他们对网络的兴趣，还能起到强身健体的作用。