中考完了孩子光玩手机怎么办

有很多孩子中考完之后，就完全松懈了，觉得可以放肆的玩了，所以有些学生在中考之后，就只知道玩手机，什么事情也不干，门也不出，每天就只知道玩手机，对此家长要好好引导孩子。

中考完了孩子光玩手机怎么办

1、制定规则，关于提高孩子的自控力，心理学上有种方法，就是延迟满足。有一个很经典的“棉花糖实验”。在孩子玩手机的时候，一定要定好规则，比如每次只可以玩20分钟，每超过1分钟，下次就要减少5分钟等类似的规则，如果孩子每次都没有超时，周末可以多玩10分钟。

2、多一些陪伴，不要让手机电视成为孩子归属感的未结品，孩子要的只是父母更多的关注与关爱。在平时的生活中在孩子在场的情况下，应该尽量少使用手机，在淡化手机的同时，给孩子树立不沉溺手机的榜样。

3、多让孩子参加户外活动、集体活动，父母可以多带孩子参加户外或者集体活动，一旦他们忙碌起来，那么他们对手机的依赖性就会降低。同时，在活动中，他们还可以结交朋友，开拓视野，一举多得。

4、要给孩子一些合理的建议。给孩子一些合理建议，并且和孩子达成一些共识，比如每天玩手机的时间不能超过二个小时，其他的时间和精力要放在学习上等等。对于一些比较乖的初中生，或者可以听进去父母话的初中生，我们可以好好和孩子沟通，达成一些彼此都接受的条件，这样会有利于母子/父子关系。

5、帮助孩子抵制手机的诱惑。有的孩子心里明白中考的重要性，可就是挡不住手机的诱惑，尤其是进入初三以后，学习压力加大，孩子总是想着玩手机可以缓解压力，所以，家长必须帮助孩子抵制手机的诱惑。初三期间，家长最好负责保管孩子的手机，没有特殊情况不给孩子使用手机。

初中生玩手机上瘾怎么教育

1、规定孩子玩手机的时间。如果强制性让孩子不玩手机也不好，家长可以通过规定孩子玩手机的时间来限制，不让其养成只玩手机不学习的习惯，可以跟孩子达成协议，比如规定每天在某个时间段可以玩手机，能玩多久等。

2、给予有效的陪伴。孩子出现迷恋手机的时候，家长应该要多陪陪自己的孩子，不要借口工作忙，工作累减少陪伴孩子的时间。可以和孩子做一些互动游戏，促进与孩子之间的感情，让孩子觉得你很关心他，通过做游戏还可以让孩子的心智得到发展。

3、家长要以身作则。家长要以身作则，尽量不在孩子面前玩手机。身教重于言传，嘴上说一万句，也不如自己实际去做到来得有效果。自己不在孩子面前玩手机，才是让孩子少玩手机最有力的做法。

中考之后，家长要引导孩子做这几件事情

1、彻底放松几天。中考是孩子们人生中第一次大考，孩子们太紧张了。中考过后，彻底地放松，能够避免孩子们出现厌学情绪。

足够的睡眠，有利于孩子们身心的放松。与朋友一起去玩玩儿，聚一聚。既有利于增进孩子们的友谊，又锻炼孩子们的人际交往能力。

2、为高中生活做准备。高中又是人生一个新的台阶，辛苦程度和课业难度远远大于初中。孩子们提前预习一下高中课本难点，背背单词，背背文言文。都能够为高中减轻很多负担。

教孩子基本的生活技能。比如洗衣服，整理内务。高中要开始一段住校生活，自立很重要。