上课如何不走神

孩子的学习成绩一般是家长比较关注的，随着孩子学习的深入，不少孩子会出现上课走神的情况，其实这样的情况出现后，家长要做的不是吵孩子， 而是理解孩子，帮助孩子回到学习的状态。

上课如何不走神

1、建立学习责任感

学习，本就是作为学生的本职工作，可部分孩子总是缺乏责任感，天真的以为是父母非要逼着自己学，是老师非要逼着自己学。其实家长要让孩子知道，孩子的学习对于孩子本身是比较重要的。

2、利用自我提示的方法

人的确有惰性，只要心思松懈了，可能任何事情都不想做了，更别说集中精力听课了。但是作为家长，要让孩子知道所有科目的学习都是一环扣一环的，如果这节课走神了，那么不但课后作业完成不了，下节课的内容也有听不懂的风险，所以需要帮助孩子增强注意力。

3、注重劳逸结合

列宁曾说过：“不会休息的人就不会工作。”对待学习也是同样的道理，如果身体得不到适当的休息和放松，那么长期处于疲惫之后，听课效率自然就会下降很多。所以家长要注意让孩子得到合理的休息才好。

上课为什么会走神

1、听不懂知识点

上课时，老师讲一道较难的题，别人都在认真的听，老师也在认真的讲，孩子因为听不懂，就是听不进去，一不留神就去想其他的事了。

2、一心多用

由于和同学、老师或家长在对待某件事情上有分歧，双方意见不统一，造成孩子心理负担比较大，上课总是想着这些事情，进而不能集中注意力听课。

3、习惯性“走神”

孩子习惯在课堂上开小差，看小说或是玩其他东西，在本子上写写画画，有学生习惯在课堂上讲话，捣乱，习惯性地去注意老师的服饰外表，课堂纪律较差。往往没有养成良好的听课习惯，习惯性的上课走神、讲话、看小说、做一些其他无关的事情。

孩子上课总走神该怎么办？做好这4点轻松提高孩子注意力

1、安静的学习环境

在孩子学习或做作业的时候，给孩子营造一个舒适、安静的学习环境。可以固定给孩子安排一个学习桌，学习的地方一定要干净整洁，把与学习无关的玩具等都收起来，避免孩子分心。父母也要注意在孩子做作业的时候不要在旁边玩手机、看电视或者大声说话，不做孩子的干扰源。

2、一次只做一件事

孩子的注意力有限，如果同时做很多事情，肯定会混乱。最好是一件事情做完再做另一件事，这样孩子的注意力才能够集中。

3、 引导孩子制定时间表

让孩子根据自己的情况制定完成任务的时间表，规划时间的时候要有完成任务的时间，也要有玩的时间。引导孩子思考有多少事情需要做，什么时候该学习，以及每完成一个任务需要花多长时间，这反过来有助于提高孩子在完成具体任务时的专注力。

4、养成良好的作息习惯

要让孩子养成良好的作息习惯，规定时间起床、睡觉。也要保证充足的睡眠时间，睡眠时间不够，也会导致孩子注意力不能够集中。