孩子天天熬夜玩手机怎么办

自从智能手机进入人们的世界后，“低头族”也逐渐年轻化，很多孩子甚至是不会说话的小孩子都开始玩手机甚至是沉迷手机，甚至有些孩子天天熬夜玩手机，这些行为对孩子的形象都是巨大的。那么家长面对孩子天天熬夜玩手机怎么办呢？

孩子天天熬夜玩手机怎么办

父母也可以通过转移孩子的注意力来帮助他们摆脱手机。许多孩子使用手机是因为生活中没有其他的娱乐方式。如果孩子喜欢玩拼图，喜欢阅读，喜欢户外运动，那么就没有时间和精力玩手机，同时，这些健康的爱好可以让孩子生活得更充实和快乐。

另外，家长也要自己动手，不要一直在家玩手机，这样对孩子也会有不好的影响，把玩手机的时间花在孩子身上，这样可以减少他们玩手机的时间。

“概念+事实”，逐渐改变孩子的思维方式。例如，当我们对孩子说：“孩子，爸爸发现你最近的日程越来越有规律了”，我们说的是事实，而这个事实就是这个孩子是无可辩驳的。

我们可以在这个事实后面加上一个概念，“孩子，其实你也想要变得更好，你是一个有自己计划的人，你是一个知道如何管理自己的人，爸爸为你高兴。”我们需要时间和耐心来解决这些问题，不要着急，当父母着急的时候，我们会退出解决问题的渠道。

我们必须学会处理这些情绪，这样我们才有机会给孩子带来好的一面。

最后，家长们要做到多看到，多欣赏。

这也是给亲子情感银行存款的一种方式。青春期的孩子内心渴望被看见、欣赏、尊重、理解和信任。如果这一部分能够得到满足，就有机会激发孩子的内在动力，让孩子回归积极。关键是我们是否能真正地接受、倾听和欣赏。

孩子天天熬夜玩手机的危害

导致睡眠障碍，手机的画面往往过于明亮，会影响孩子褪黑激素的分泌，从而导致孩子睡眠障碍。

影响孩子大脑发育。人的大脑发育在童年时期是缓慢形成的。如果孩子在这个时候熬夜睡觉，孩子的小大脑可能不如别人聪明。

因为很多研究表明，早睡早起的孩子大脑比较活跃，速度和反应能力、身体免疫力都比熬夜睡觉的人高，所以经过这样的长期积累，孩子之间的差距就会逐渐出现。

孩子天天熬夜玩手机不仅对孩子的身体有非常严重的影响，还对孩子的身心甚至是将来会有严重的影响，我们作为一定要重视，要尽快让孩子戒掉手机，回归到正常的人际交往中。