11岁小孩沉迷于玩手机游戏怎么办

11岁小孩沉迷于玩手机游戏，这是一个很常见的现象，孩子还小，自然不懂得节制自己，一旦有喜欢的事物，就会沉迷其中，不能控制住自己，家长要能够理解，同时要对孩子的自控能力做好训练，让其做到合理适度地玩手机游戏。

11岁小孩沉迷于玩手机游戏怎么办

1、家长可以趁假期培养孩子的兴趣，让孩子把时间投入到有趣又有意义的事情上。可以多带孩子进行体育锻炼，让孩子和自己一起运动，形成良好的亲子关系，让孩子体会手机之外的乐趣。

2、许多家长自己手机不离手、打游戏追剧，却责怪孩子不该玩游戏，这样的教育是缺乏说服力的。父母的言行，家庭氛围，直接影响了孩子的行为习惯。

家长爱读书、求知、自律，大概率会培养出同样自律的孩子；而父母成天热衷于玩手机、看电视，孩子自然也更容易对游戏感兴趣，甚至上瘾。因此，家长要提高对自己的要求，给孩子做好榜样，带来积极正面的影响。

3、要减少孩子的玩游戏的时间，最好就是把它玩游戏的手机还有电脑没收一段时间。多增加与孩子的互动时间，最好就是要多关心孩子户外生活。还有家长有空的时间就要多带孩子出去外面进行一些户外的运动，从而减少孩子没事在家中打游戏的时间。

其实游戏也不是都是不好的，可以引导孩子去玩一些益智的游戏还有学习软件。在一些策略性的游戏也是可以给孩子玩的，但是最好就是在家人的陪伴中玩，这样有利培养孩子的智力还有家长和孩子之间的关系，而且也不会让孩子整天沉迷于游戏。

4、不要用玩手机当奖励。这是很多家长会犯的错误，比如动不动拿电子产品当奖励，以“可以让你多玩X小时手机”作为听话的交换条件。经常这样，孩子就容易把玩手机作为最大的诉求，而习惯一旦养成是很难改变的。

5、让孩子意识到危害性。选择合适时机，让孩子自己体会迷恋手机后自己的一些变化。除了视力的下降、颈椎腰椎的酸痛、睡眠不足等身体健康方面，还要让孩子认识到学习效率变低、现实人际互动减少、情绪易烦躁等心理层面的隐患。

11岁孩子叛逆不听话，怎么管

第一步：了解孩子叛逆背后的需求。孩子之所以叛逆，就是因为他的目的没有达到，被家长干预了，所以在面对孩子的叛逆时，家长不妨多思考孩子的目的，比方说有的孩子一直和家长闹，原因就是没给孩子手机玩，遇到这种情况，家长可以向孩子提出条件，作业做完了，做得又好又仔细，可以玩一个小时。

第二步：关注孩子但不能宠溺。为了更好的培养孩子的心理健康，家长要随时关注孩子的心理变化，要控制好自己情绪，不要把孩子当做情绪的垃圾桶，孩子办所能及的事情放手给孩子做，鼓励小孩多动手，这样不仅能丰富孩子的业余生活，还能让孩子从中获得成就感。

怎么教孩子合理规划自己的时间

1、根据轻重缓急分配时间。具体的重要性的认定由家长和孩子一起决定，不是一概而论的，而且这里的重要性是说得对孩子的重要性，不是说这个事儿本身的重要性。

2、做好时间规划，并且记录实际用时。在做好了事情分析之后，就可以带着孩子去做自己每一天的时间规划了，并且也要真实记录自己的时间用时，才能不断减少规划和实际之间的差距。也需要带着孩子定期回顾，想想哪些地方可以变得更好。