如今,随着互联网的普及和手机的发展,很多孩子早早就拥有了手机。孩子的自制力比较差,他们一旦接触到手机就很容易沉迷进去,严重影响孩子的学习成绩和身心健康。那么,中学生沉迷手机的原因是什么,家长又该怎么办呢?
中学生手机成瘾的原因
1、学生的孤独感。由于现在的孩子多为独生子女,因而部分学存活在孤独感较强的理由,不愿意过多的与他人交流。而且容易造成这部分学生的沟通能力偏弱,无法有效的排解内心的孤独,也许拿着手机什么也不干,但是相当于给学生自己找一个心灵的寄托。久而久之,就造成了学生对手机网络的依赖,进而成瘾,对自己的学习生活和身心健康造成巨大的影响。
2、学习能力的欠缺。这是造成学生手机网络成瘾的一个重要因素,因为学生的学习能力欠缺,导致其无法安心的完成自己的学业。然后就需要干一些事情消磨时间,很多学生选择了玩儿手机。继而造成对手机网络的依赖。如果能够把这部分学生的注意力转移到学习上来,理由也许就能够得到一定的解决。
3、从众心理。由于当前智能机的普及,学生特别是高中学生几乎人手一部智能机,这是学生手机网络成瘾的又一大诱因。很多同学拿手机并不是为了和家人联系,而是典型的从众心理,大家都带了,自己不带很没有面子。带了自然就要玩儿,于是久而久之,也就有了手机网瘾。
中学生手机成瘾的对策
1、激发学生的学习兴趣。部分学生沉迷于手机上网,是由于学习动力不足,无法有效的搞好学习,导致该部分学生学习兴趣不足,学习成就感不强,因而玩手机成了他们的主要任务。如果能够调动起这部分学生的学习的积极性,那么他们的注意力就会发生转移,可能就会戒掉手机网瘾。
2、约定每次使用手机的时间。这里用的词是“约定”,不是“规定”。每次跟孩子先约好玩手机的时间,这样孩子耍赖,家长也有理可依,这样也能让孩子养成习惯。一次用手机控制在1个小时,不过要提醒孩子休息眼睛。如果到点,孩子依然“耍赖”不肯放下手机,大人也可以设置手机,在看了多久后,自动关闭程序。
3、家长做榜样。在孩子玩手机还为上瘾时,家长首先要以身作则,自己不要只顾玩手机,尤其是在孩子面前,否则让孩子认为手机上有许多吸引人的东西,他们好奇心强,忍不住拿你的手机玩,时间长了玩起来就会痴迷。
再者,一定不要给孩子买手机,有些家长处于一种攀比心理,看到别的孩子有手机,也给自己的孩子买上,岂不知这是在害孩子。这个年龄的孩子充满着好奇心和玩心,一旦上瘾,想戒就难上加难了。
中学生手机成瘾的危害
1、浪费时间,如果沉迷于手机,在它上面花费的时间过多,就会浪费时间,影响学习;
2、影响身体,如果沉迷于手机,会长时间低头,影响颈椎的健康;
3、睡眠不足,生活不规律,如果沉迷于手机,晚上会长时间观看手机,从而影响睡眠;
4、减少与他工人沟通的机会和时间。长时间使用手机,沉迷于手机的话,会减少与家人、同学的沟通和交流机会,影响人际关系和交流能力;
5、影响视力,如果沉迷于手机,连续看手机时间过长,会严重影响视力;
6、玩物丧志,沉迷于手机,如果对游戏或聊天成瘾,会丧失对学习、生活的兴趣,影响自己的学业或事业。