孩子在人多的地方紧张怎么办

当孩子出现紧张情绪的时候，家长一定要理解孩子，要积极和孩子进行沟通，不要给孩子太大的压力，多给孩子鼓励，让孩子相信自己可以，自己一定行，来缓解孩子的紧张情绪。

孩子在人多的地方紧张怎么办

1、在孩子的心理层面给予孩子一定的疏导，让孩子保持自信的状态是关键。发生在孩子群体身上的胆子小的这种情况，从总体角度来看，无非就是因为孩子在心理状态方面出现的问题所导致的。

所以，父母应该给予孩子在心理方面的辅导，及时的缓解孩子在面对新环境时的紧张和害怕情绪，再加以引领孩子建立自信心，这对于解决孩子胆子小的问题，可以起到很好的效果。

2、给予孩子一定的机会锻炼，在实践的过程中达到胆量的提升最为有效。对于孩子胆量方面的提高，最有效的方法莫过于实践的锻炼了。父母给予孩子锻炼自我能力的机会，多带着孩子参加一些活动，让孩子在实际的体验中逐渐产生潜移默化的胆量提升效果，这是比较好的一种教育方法。

3、模拟紧张环境，让孩子习惯。考试的紧张气氛，尤其是所有同学都安静地坐在那里，等待着老师分发试卷，正是这种环境给孩子造成了紧张的情绪。从这一点上，家长可以帮助孩子，在家中模拟这种紧张的环境，让这种氛围成为孩子的习惯，觉得这是习以为常的事情。这样孩子在真正考试的时候就不会再出现紧张的情绪，也能帮助孩子在考试中更好地发挥出自己的水准。

孩子在人多的地方紧张的原因

1、父母期望太高，孩子怕犯错。对于孩子来说，他们做事表现的动机和目的都比较单纯，并没有成年人所谓的“面子”，也不知“害臊”为何物。但是随着孩子年龄的增长，也会因为担心在别人面前出丑而不敢表现自我。

2、孩子内心的自卑情绪，也会导致其出现“怯场”的胆子小体现。孩子出现怯场等明显的表现自身胆子小的情况，与孩子本身自卑的情绪也有着很大的关系。对于那些性格开朗且自信的孩子来说，即使在一些比较大型的场合中，也能通过一段时间的缓和来成功适应环境，因此不会出现什么“怯场”的情况。

孩子紧张会造成什么影响

努力得不到回报。所谓的考试失利，就是平时在班级模拟考试的成绩都不错，但是在最终考试的时候，却失利了。努力了一年的时间，最后的结果却不理想，这都是因为孩子在考试环境的影响下，发挥失利，最终自身的努力得不到回报。孩子太过于重视，就会导致紧张情绪过多，影响了孩子的发挥。

自我否定。孩子不自信，在出现问题的时候就越容易紧张。通过不断地去否定自己，来给自己心灵上减少压力，可是不断的自我否定，会使孩子的自信心不断受挫，最终自暴自弃。

尤其是在学习上，孩子每次考试都会紧张，孩子为了放松自己，给自己在思想上减压，就会给自己灌输这样的想法，考的不好就拉倒，无所谓。抱着这样的心态，不停地进行自我否定，结果就会越考越差，越来越不重视。

怨天尤人。孩子因为受到紧张情绪的影响，而造成各种事件的结果都不理想。受到打击之后，孩子就开始怨天尤人，觉得是自己天生脑子不聪明，周围的环境影响到自己。总之不是自己的原因，认为自己已经做得很好了，从而不再通过努力去改变现状，终究不利于孩子的成长。