14岁孩子叛逆期沉迷手机怎么管教

现如今，各种各样的电子设备已经渐渐进入到我们生活当中来了，而手机也成为了我们当中必不可少的物品，但对于自控力较差的青少年来说，手机却是一个无法自拔的万丈深渊。

14岁孩子叛逆期沉迷手机怎么管教

1、规定好时间上限。父母们规定好孩子玩手机的时间最大时间，一旦确定好就不要轻易地改变，否则这只会造成孩子的不断试探和父母的不断妥协。当孩子表示“想再玩一会儿”时，这就很可能不是一会儿，而是不断地进行延迟。

2、转移孩子的注意力。当孩子玩得时间有些久时，家长可以转移孩子的注意力，比如说带着孩子出去玩一会儿，当孩子表示拒绝时，家长可以采用孩子平时比较喜欢的物品来吸引孩子，比如说孩子喜欢的游戏内容，或者是孩子想吃的食物等等。

3、开始制定作战计划。在家长与孩子充分沟通了解孩子沉迷手机的原因后，开始制定短期计划，暂定为期一周的计划作试验。制定计划时，家长要和孩子们一起协商，让孩子全程参与进来，比如这周有多少课余时间可以玩手机。

何时起床，何时做作业，何时玩游戏，何时睡觉，明确设定作息时间表。不要家长说了算，要征求孩子的意见，最好由孩子自己写下来并执行。如果孩子某天未按照规定完成，就要接受停玩一天的处罚，因为规定在先，孩子的情绪不至于太失望。这种惩罚也在提高孩子们遵守家庭规定的自觉性。

4、多培养孩子的兴趣爱好。比如孩子喜欢打篮球，就多带孩子去打，一来可以锻炼身体，同时也可以培养孩子的兴趣。当然，孩子如果有其它兴趣，也可以和孩子一起。总之，不要让孩子憋在家里玩手机就行。

孩子会迷上手机的原因

1、父母没有做出好的榜样。家长也别怪孩子沉迷于手机，我们成年人有的时候玩数小时的手机都意犹未尽，何况孩子呢?都说父母是孩子最亲密的老师，但/如果父母一直在孩子面前玩手机，孩子会感到心里不平衡，凭什么父母可以玩手机，自己就不可以呢?

2、孩子自制力太差。孩子自制力较差，是他们对手机上瘾的主要原因。尤其是当孩子看到感兴趣的东西时，很容易沉迷其中，无法自拔。还有父母对孩子闲暇时间没有任何规划，不会让孩子在空闲时间充实自己。孩子不知道自己应该做什么，没有具体的目标，也就因此沉迷于手机。

3、孩子缺少陪伴。缺少父母的陪伴，孩子感到孤独又无处诉求，而手机里丰富的有声有色的内容信息，冲击着孩子的视觉和大脑，孩子更容易对此感兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷。手机成了代替父母陪伴孩子的另一个娱乐伙伴。

家长该如何引导处于叛逆期的孩子

少命令多询问。家长的要求会随着孩子年龄的增长而失去作用，这也是导致家长心理不平衡的原因，所以才会说，“这孩子越大越不听了，一点都不像小时候。”这是挺令人哭笑不得的一句话。

与其去命令，不如多询问，询问的目的是为了解孩子的想法和需求，这样才会更有针对性，当然，也不要把询问变成唠叨，孩子不想说的时候，就闭上嘴。

尊重孩子的隐私。孩子越大越会有自己的心事，无论多大的孩子都是如此，家长不要觉得孩子不能有，就会用各种方法去窥探孩子。有家长觉得这样可以更了解孩子，了解的方法有很多，窥探不是了解而是满足家长的好奇心。