13岁女孩脾气暴躁易怒焦虑的原因

当孩子的性格发生变化时，家长不要大惊小怪，这是孩子成长过程中正常的现象。但是孩子对自己情绪的认识是一个漫长的过程，这需要家长耐心的引导，教育孩子正确的表达情绪。这样才能让孩子的不良情绪有所释放，同时也会让孩子懂得情绪的自我管理。

13岁女孩脾气暴躁易怒焦虑的原因

1、受父母影响。如果父母的脾气本来就不好，孩子也不会好到哪里去。此外，父母教育态度不一，一个管教一个袒护，这会使觉得宝宝有了“靠山”，也会出现无所顾忌、动辄哭闹的现象。对于这种情况，就只能要求父母首先从自身做起了。

2、需求没有得到满足。由于家长的溺爱，有的孩子稍不如意便大哭大闹，没有得到满足就会发脾气。

3、没有受到足够重视。有时候当孩子喋喋不休地向家长讲述某件趣事时，家长们却常因忙于自己的事情，漫不经心的点点头或哼哼两声，那么孩子会十分恼火的。

4、感到恐惧或受到伤害。无论儿童还是成年人，大部分愤怒来源于恐惧。当一个人感觉受到威胁，无论是人身安全受到威胁还是价值观受到威胁，都会本能地感到恐惧，继而转化为脾气，宣泄出来。

13岁孩子脾气暴躁易怒焦虑怎么办

1、要多让孩子出外散心。可以晚饭后带孩子散散步，看看花草，听听风声，或者放放风筝。让孩子感受人生的乐趣，感受大自然的美，从中陶冶情操，利于帮助孩子提高自我控制力。

2、帮助孩子转移注意力。每当孩子想发火时，父母可以适当地转移他的注意力，比如让她去看阳台上的花开了没有或叫他去与小伙伴玩，或放一放他喜欢看的片子等。孩子的注意力一转移，浮燥的心情便会逐渐安定下来，慢慢消失。

3、树立榜样。父母应注意培养良好的家庭氛围，让小孩明白人与人之间可以正确沟通，可以不用发脾气，潜移默化地影响小孩。平时要正确引导小孩，要认真主动交流，把小孩当成独立的个体，当成朋友交流，这样更能设身处地换位思考小孩的诉求，与小孩进行交流，让小孩理解为什么不能满足其要求。

4、避免溺爱。小孩长期的不合理要求被家长满足，一旦不能满足要求，小孩就会发生不正常的举动，比如发脾气、暴躁，家长要有耐心、不要暴躁，避免过多刺激小孩或与其发生冲突，要了解小孩的诉求。家长有耐心，多和孩子进行沟通，多带孩子到户外进行运动，周末节假日要多带孩子旅游，放松，增强孩子自信心。

5、学会倾听孩的诉求，父母当着孩子的面不要吵架更不能家暴，让孩子从小养成读些课外阅读，饮食上避免给孩子吃一些容易上火的菜别吃垃圾食品。对孩子要学会耐心疏导沟通，要和孩子成为好朋友。

13岁孩子脾气暴躁易怒焦虑的行为表现

1、好冲动脾气暴躁。孩子会表现出过于活泼好动，另外在情绪上也时常表现出冲动任性等。遇到不顺心的事就会发脾气，同时也会表现出性格和情绪上的冲动。会经常与周围的小伙伴发生冲突，时间一长就会不自觉的被排斥，孩子就会产生心理障碍，慢慢会觉得孤独，会使孩子的心理产生阴影。

2、注意力不集中。很多家长会认为这样的孩子是平时活泼好动且经常惹事，这种想法是错误的。很多外表看起来很乖巧的女孩子也是这种情况。这些孩子主要表现出注意力不集中，经常走神、发呆。尤其在课堂中，老师经常会发现孩子目光呆滞，不知道在想什么，总是无法集中注意力。